Nevíte, jak zlepšit náladu? Podívejte se kolem sebe ...

Někdy se stane, že se nálada z nějakých neznámých důvodů prostě nula. Zdá se, že dobře na ulici chladném počasí v peněženky příjemných šustění bankovek, lednice plná oblíbených jídel, skříň lámání z módní oblečení, miloval ten, který poslal květiny z ostrova Haiti. A duše kočičího škrábnutí. A nejenže skřípání, oni také křičí smíchy. Vzhledem k tomu, vysvětlit jinak to ošklivý, ošklivý pocit míchání úzkost stoupá a slzy nemůže být. friends návštěvy otravné, se zdá žádný vtip ofenzivu, bez chuti jídla a milovaného člověka z nějakého důvodu v současné době, jako je nižší, než je obvyklé. Známý obraz?

Tento stav psychologové nazývají hraniční depresivní. To znamená, že lidé jsou stále dostačující, je prostě ve špatné náladě, ale trochu víc - a jeho zdravý rozum může sehnat vážné patologie, nazvaný deprese. Tato patologie může vést k velmi vážným následkům, z nichž nejhorší - sebevražda. Aby se zabránilo depresi, je třeba urychleně zlepšit náladu se vzdálit od nebezpečné hranice.

Ale otázkou je, jak zlepšit náladu to? Dokonce i když láska netopí? No, možnosti jsou mnohé. Jedním z nejúčinnějších - dívat se na někoho, kdo má ještě horší než ty. Ano, ano, nesmějte se! Když psychologové ptát, jak rychle zlepšit náladu, obvykle mluví o odborníky pracující na stanici „východní“ na jižním pólu. Představte si, že průměrná teplota vzduchu tam - minus 82 stupňů Celsia, je spojení s okolním světem je závislá na letním počasí, potraviny, léky a oblečení jsou dodávány letadlem. Po dobu šesti měsíců mají v noci, půl dne, není tam žádná možnost jít do kavárny nebo spustit své přítelkyni na návštěvu, a květiny z ostrova Haiti, kterou nelze doručit. ... No, a jak zlepšit jejich up, co? Tady, to je právě ono. Ve srovnání s nešťastných polárních badatelů, že jste prostě štěstí! Tato myšlenka okamžitě, proč něco přijde na mysl. A ještě jedna věc.

Snažím se pochopit, jak zlepšit náladu člověka, psychologové radí někdy od něj všechno, ale na nejnutnější. Proč? Ano, všechno je velmi jednoduché. Vzpomeňte si na historku o bezdomovce? Bezdomovec chodí po ulici s kocovinou, hladové a špinavé. Unavený z tohoto života, rozhodl se spáchat sebevraždu a vrhnout se pod kola vozu. Že se nechá zaplesá kamion, běžel pod koly vandrák, ale ukázalo se, že je napájení počítače, je pohlcen bezdomovci s hadicí a odjel. Čistý a svěží bezdomovec seděl na zastávce zaschne, viděli v nedokončeném láhev odpadky piva, hamburger pokousaný a rozbité cigaretu. Pil jsem pivo, jedl hamburger, vytáhl z cigarety s filtrem, zapálil ji, inhaloval, a šťastně předal: „Jak dobře žít ve světě ..!“ To je všechno, víš? Pro štěstí člověka musí být dost, ale zapomíná na to, zvláště když je to skoro všechno.

Pokud jste najednou zajímalo, jak zlepšit náladu, stačí si představit sám sebe na chvíli na místo bezdomovců, cítí svou radost z toho, že voda odplaví nečistoty se svými měsíců trvající kanalizace a podkroví, a jen smát! Vzhledem k tomu, abychom se cítili šťastní, budete potřebovat docela dost. To se stalo jednodušší? To je dobře. A nyní zabírají telefon, zavolat přítelkyni, mluvka, a říct jí, co jsi báječný mladý muž! Nechci zapomenout, že dnes, přesně jeden rok, tři měsíce a dva týdny ode dne schůzky, a poslal ti tisíc kilometrů nádherné kytice exotických květin. ... A nechal ji mít člověk po dobu tří let datovat po ní jel do Cheburechnaya pro její vlastní tím, že sedí a žvýkání na telefonu závistí na druhém konci.

No, je mi docela dobře, požádejte ji, aby se projít, poslouchej mě o tom, jak ona je na tom špatně, a pochopit, co jste šťastný člověk!