Oblečení-taneční parket pro začátečníky i profesionály

Z různých kondičních programů, cvičení a tanečních třídách, stále více a více žen raději svůj jedinečný mix pod názvem parketu. Sportovní oblečení musí splňovat několik požadavků: být pohodlné, dobrou kondici, snadno přístupná a obecně vypadat sexy. Koneckonců, taneční parket - je umění, které bezostyšně ukazuje krásu a půvab ženy.

Kde začít?

Dokonce i odklon od filmu se scénami striptérky, mnozí stále nesprávný dojem o tom, co si vzít s sebou do posilovny. Začátečníci nemusejí kupovat věci úplně.

Pro první lekce je ideální pro běžné sportovní oblečení: legíny a šortky v kombinaci s tričkem nebo těsném tričku.

Zvláštní pozornost by měla být věnována výběru podprsenky. Bez řádného fixaci prsu dělá hodně váhání, který urychluje proces stárnutí a snižuje pružnost pokožky. Ale příliš daleko, příliš, za to nestojí. „Správně“ podprsenka pro sport netlačte na prsa na prsa, ale poskytuje bezpečné držení kvůli těžkému dolní dáseň a speciální střih košíčků. Je vhodné zvolit modely postavil pro větší pohodlí, ale v případě velké velikosti kosti může být zapotřebí.

Sportovní oblečení pro jógu, je také populární mezi začátečníky. Jen dávat přednost překrývající styl, namísto kalhot a triček k dispozici.

bezpečnostní opatření

Modřiny - to je nevyhnutelnou součástí tréninkového procesu. Pomáhají minimalizovat své ponožky na nohou a speciální obvazy na zápěstí.

To není doporučeno, často ani dovoleno nosit do školy ozdoby, šperky, oblečení s kovovým dekorem - ne náhodou poškrábání tyč nebo sebe. Navíc po intenzivní trénink často kartáče „bobtnat“ a odebrat kroužků je problematické.

Stejná pravidla platí i pro dlouhé nehty na rukou a nohou - se důrazně doporučuje, aby byly zkráceny.

Účes - je dalším důležitým aspektem. Vlasy nesmí zasahovat do procesu, nebo se dostat do očí, takže guma nebo okraj, který je pevně uzamkne - je to nutnost.

Nenanášejte krém, opalovací oleje nebo péče o celý den před tréninkem - to je kůže příliš kluzký a zanechat nájezd na kůl, a to není bezpečné pro vás i pro ostatní studenty.

boty

Na vystoupení tanečníků často nosí boty nebo sandály s podpatky ohromující. Avšak v oblasti vzdělávání, mnozí učitelé doporučuji pracovat naboso ve sportovní protiskluzové ponožky, nebo v plicích češtiny. Dlouhodobá zaměstnání v oblasti paty může vést k narušení držení těla a další problémy s páteří a klouby.

Ale pokud se chcete naučit pohyby boty s podpatky, pak mějte na paměti, že by mělo být pohodlné, měli byste být schopni chodit volně v něm, a musí být popruh na kotníku, bezpečně upevnění boty.

Pro ty, kteří jsou již obeznámeni se základy

Po 3-4 sezení (nebo když říkáš učitel) potřebovat nějaké další oblečení pro sex tanec. Mnohé z těchto pohybů zahrnovat kontakt s pokožkou pólu - ruce, nohy, záda a břicho. Zpočátku tedy můžete jednoduše zastrčit nohavice nebo spodní košile, ale pak je třeba takové oblečení na podlahu tanec:

• Velmi krátké šortky - vybrat si model, který sedí pohodlně a krásně. Odlišná noha může být výhodné změnit vzhled hýždí, které vám dá důvěru a vůli, která je tolik potřebné v tréninku.
• Dobrá sportovní podprsenka - nezbytná věc pro tanečníky všech úrovní.
• krátká téma, nechat otevřenou břicha a dolní části zad. Jedná se o volitelný prvek, protože většina sportovních vrcholů vypadá uzavřený a nemám rád prádlo. Ale mnoho tanečníků objeví pohodlnější na veřejném místě alespoň v malém, ale nahoře. Kromě toho existuje mnoho modelů s vtipnými slogany a krásných tisků, které zvýrazní vaši vášeň pro taneční podlahu.

Představení a soutěže

Poté, co budete trávit mnoho hodin ve třídě, bude radostný okamžik ve chvíli, kdy budete mít možnost prokázat své schopnosti k širšímu publiku.

Elegantní kostýmy pole dance výrazně liší od obvyklého tréninku oblečení. Navrhují otevřenou ránu se zajímavými detaily a často zdobí jiskřivé úpravou. Tento oděv-taneční parket je několik typů:

• Bikini - od obvyklého plavky, že je nejen ubrus, ale i zvýšená podpora prsu (tak, aby se náhodou vypadl z řezu během senzace vzhůru nohama), ze stejného důvodu, všechny modely mají popruhy. Plavat často ve stylu velmi krátkých šortkách - jsou krásně nastínit hýždě a tak spolehlivě pokrýt intimní partie během provázkem.
• Tělo - umožnit kontakt s pokožkou šestého těla často ve tvaru výřezy v pase.
• Erotické kostýmy a šaty - takové oblečení, taneční parket je méně časté, ale stále populární. Chcete-li to lze přičíst hravý kostýmy námořníci, asistent Santa Claus a dalších postav, které se skládají z krátkého tématu a sukně nebo šaty s velkými výřezy v pase a rozdělené sukni. Ale mějte na paměti, že oblečení, taneční parket není tak pohodlné jako orgán nebo bikinách, a bude vyžadovat, abyste doškolení, aby bylo možné prezentovat pěkně v tanci.

Při montáži některou z těchto možností, ujistěte se, že se snaží provádět různé pohyby, včetně kabelů. Tkanina by neměl kroutit trubka, zmenšování a třít, nebo naopak, aby servítky. Také se ujistěte, že vše, co je zapotřebí, aby kryt byl bezpečně pokryta. Po vystoupení a soutěží v tanečním parketem - tato událost není přivítat nadměrné erotiky a vulgárnost.