Olivový olej a jeho výhody

Někteří tvrdí, že olivový olej je prospěšná, zatímco jiní tvrdí, že bychom neměli podlehnout západní módy. Kdo má pravdu a stát, na které straně? Pojďme prozkoumat.

Olivový olej a jeho základní vlastnosti

Ve většině evropských zemí, jako je Řecko nebo Itálie, výhody tohoto typu ropy je naprosto nesporná. Co se týče Ruska, lidé jsou stále kteří jsou skeptičtí o tomto produktu. Olivový olej, cena je obvykle vyšší než cena slunečnice, má nějaké úžasné vlastnosti. Nejde jen o preventivní - to je terapeutické. To, co je zjevné, tyto vlastnosti? Olivový olej snižuje hladinu cholesterolu v krvi, má příznivý vliv na činnost srdce a cév, odstranění bolestí ucha, pomáhá v boji proti nepříjemný problém zácpy, s konstantním podráždění žaludku, zvlhčuje pokožku a odstraňuje strie na ni.

Olivový olej a vše kolem něj

Olivovník nejprve pěstují v Asii. Ve středomořských zemích, kultura se pěstuje za poslední tři tisíce let. Bylo to tam, otevřel první technicky vyspělé produkce olivového oleje, který existovat a rozvíjet až do dnešního dne. Co je to přímé zpracování oliv? Nejprve odstraňte semínka. Také báze se čistí buničina (silná). Výsledná buničina je stisknuto speciální zařízení a mechanismů, vytlačit z ní šťávu. Šťávy vstoupit do speciální odstředivky, ve které je voda oddělena od složky oleje.

Víte, kolik kalorií obsahuje pouze jednu lžičku tohoto oleje? 120! Olivový olej obsahuje tuky. Jedna lžička - asi čtrnáct gramů. Nicméně, nebojte se takové zdánlivě impozantní postavou. Všechny tuky jsou mononenasycené oleje takové. Jinými slovy, tyto tuky jsou prospěšné pro naše tělo. Další nespornou výhodou - jednoduchá a rychlá stravitelnost.

Pár slov o výhodách olivového oleje

Když se podíváte na statistiky, je zřejmé, že v Řecku, který je široce používán tento typ oleje, lidé téměř netrpí kardiovaskulárními chorobami. Kromě toho zvláštní sliz oleje obklopují a chrání žaludek. Co můžeme říci o dávných civilizací? Dokonce si uvědomují výhody oliv a olejů vyrobených z nich aktivně využívalo pro hojení ran různých hloubkách.

K dnešnímu dni, dermatologové zjišťují skutečné hodnoty olivového oleje, jak se bojuje s kožními chorobami. Pokud nechcete mít žádné, můžete se obrátit na olej do hydratační krém, který je schopen nahradit žádný krém. Jinými slovy, výhody olivového oleje prostě nepočítá. Ano, zdá se, velmi běžné. Ale jaký vliv! Navíc olej stimuluje metabolismus. Jedna lžička ráno vás zbavit delikátní problém zácpy. Je třeba vzít spolu s citrónovou šťávou na lačný žaludek. Dalším praktickým tip: pokud bolest ucha velkoryse sprej vatový tampon v oleji a přidejte několik kapek esenciálního levandulového oleje. Disk je vložen do ucha, tak dlouho, dokud bolest nebude ustupovat úplně.