Orange - blahodárné účinky na lidské zdraví

Nenajdete člověka, který by nikdy v životě nejedl pomeranče. Ale kolik lidí ví o vlastnostech zdraví, s nimiž je bohatá na oranžovou? Užitečné vlastnosti jeho předmět nejen na těle, ale také na kůži se semeny, takže tento citrus je prostě povinen být přítomen ve stravě moderního člověka z několika důvodů, které budou popsány níže.

Pomeranče jsou 4 druhy: obyčejná (žlutou dužinu a velké množství semen), pupeční (existuje druhá embryonální plod), Jaffa (sladké a šťavnaté ovoce se silnou slupkou) a krvavých pomerančů (drobné ovoce se sladkou drť krvavě červené). A velký, není rozdíl, jaký druh ovoce zakoupit jako vitaminy jsou k dispozici ve všech formách.

Problémy s dostupností dnes není, i když v poslední době pomeranče bylo něco transcendentní pro naše obyvatele. Avšak vitamíny a minerály potřebné v lidském těle, nahrazeny jinými produkty. Na konci, vždy existují alternativy, nýbrž že je schopen, když se něco oranžový sám nahradit? Můžete si samozřejmě pamatuji mandarinky - „menší bratři“, ale to bude ještě o něco špatně.

Vitamíny a minerály pomeranče

Otázky, jako je „dělat pomeranče užitečných?“ Nikdy nemůže ptát, protože odpověď v každém případě bude pozitivní. Oranžová, užitečné vlastnosti , které nejsou omezeny na vitamíny a minerální látky, také obsahuje cukr (a to, podle pořadí, - glukóza, fruktóza a sacharóza) a voda.

Vraťme se k vitaminům. Toto ovoce je bohaté na vitaminy A a C a také vitamínů skupiny B a PP. Vitamin C v pomerančích poměrně hodně, protože s cílem pokrýt denní dávku potřebnou osobou, budete muset jíst asi 150 gramů šťavnatého ovoce (to není odvolání, samozřejmě, ale skutečnost je závažná výhoda). Oranžová, užitečné vlastnosti, které jsou schopny pokrýt i denní normu vitaminu C, je také bohatá na vápník, fosfor, sodík, hořčík a draslík - jak lze odhadnout, tento stopové prvky obsažené v tomto ovoci.

Pomerančová kůra (obsahuje esenciální olej a pektin), uváděný v medicíně jako účinný prostředek proti horečce. Nyní vidět pacienta s infuzí pomerančové kůry v ruce, je prakticky nemožné, ale před popularita tohoto typu léku byla velmi velká.

Pomerančová šťáva a olej

Užitečnější než pomerančový džus? Za prvé, to slouží jako vynikající vyvolávající pocení a styptický. Za druhé, chřipka, se doporučuje, aby se nejen tablet a sirupů, ale pomerančový džus (díky svému složení je antimikrobiální). A za třetí, pomerančová šťáva je dobrý lék na kurděje. Pokud máte pocit, lehké nevolnosti - pokud zřeďte šťávu s vodou a pak zvracel budou potlačeny.

Pomeranče, jako je pomerančový džus, oceňují natolik, že nejen používá jako lék proti kurděje, chřipky, a dokonce byly součástí různých elixírů přispívajících ke zvýšení vitality. Vtip, pomeranče přijato (a pravděpodobně akceptovat) odvodit cholesterolu z těla a normalizovat zažívání (enterická rozklad postupně zlomit).

Oranžový olej se používá ne méně než pomerančový džus. Tak to vám umožní obnovit vidění v únavě; To eliminuje krvácení z dásní a boj proti celulitidě; stabilizuje činnost srdce; To pomáhá osoba, která má dostat z chronické bronchitidy a obecnou odolnost vůči chorobám; odstraňuje toxiny.

Orange (prospěšné vlastnosti z něj, jak můžete vidět z textu výše, jsou obrovské) může přinášet radost nejen lahodnou chuť a vůni, protože jeho přítomnost (a jiné ovoce) na stůl a rodiny by měly být jen přivítat.