Po porodu: Může jíst meloun kojící matky

Léto, časný podzim, měkké svítí slunce pěkně tváří v tvář a tělo Shivers provozují teplém jemný vánek. Navzdory této nádherné obrazu letní krajina, to je v tomto ročním období nejtěžší tolerovat těhotenství a kojícím ženám. Právě teď, když před dehydratací je jen co by kamenem dohodil, že je třeba jíst více čerstvého ovoce a zeleniny. A samozřejmě, nejmilovanější a dlouho očekávaný letní produktů - meloun. Ale můžu jíst meloun kojící matky?

o melounů

Typicky, v našich obchodech a prodává zralé a šťavnaté melouny objeví až do pozdního léta. Proto, pokud je „komunikace“ s tímto Berry se stane jen jednou za rok, a pak se na krátkou dobu, než se vyptávat, jestli můžeme mít meloun kojící matka, musíte nejprve poznat ho. Nyní, meloun - bobule dávka, která je nesmírně obtížné přeceňovat. To je téměř výhradně složen z šťávy, které, mimochodem, stimuluje laktaci, že obsahuje kyselinu listovou.

To je užitečné nejen pro matku, ale i pro zdraví drobky. V případě, že mateřské mléko obsahuje dostatek této látky, bude podporovat správný duševní vývoj. Kromě kyseliny listové, meloun obsahuje vitamíny A, PP, C, B _5, B _1, B ₂ a mnoho dalších.

Ale vitamíny - to není všechno, že bohatí meloun, obohatil mateřského mléka také fosfor, draslík, jód, vápník, železo a mangan, to vše má zásadní význam pro pěstování těla a dítěte zotavuje po porodu matky těla. Proto nejen že může jíst meloun kojící matky, ale je to nutné.

Zda meloun je užitečný pro kojení

Jak jste již přišel na to, to Berry je meloun obsahuje velké množství vitamínů a minerálů, které jsou nezbytné pro matku a dítě. Ale pokud jste stále zájem na otázku „je to možné mít meloun kojící matky“, je třeba vzít v úvahu nejen výhody, ale také škody, které může přinést tuto sladkou šťavnaté bobule. I když se to stane jen zřídka, ale stále meloun může způsobit alergické reakce u drobky. Proto, pokud vaše dítě je náchylné k alergickým reakcím, z meloun by měl odmítnout, nebo ji můžete použít v miniaturních množstvích. Ačkoli nemůžeme předvídat předem, co bude dítě alergické na, a co ne, ale přesto musí být vždy ve střehu, protože tělo každé dítě je jedinečné. Jako u každého nového produktu na dětskou výživu, meloun by měla být zavedena do stravy postupně, počínaje minimálním množstvím samog.

Můžu jíst meloun kojící matky: nuance

Různé zdroje lze nalézt názor, že pokud během kojení jíst bobule, mateřské mléko bude příliš vodnatá, nijaký a ne výživné. Ale to není tento případ. V případě, že dítě z tohoto produktu se nezobrazuje známky alergie, meloun kojící matka přináší pouze výhody.

Šťáva z tohoto ovoce je nejen schopen snížit hodnotu mléka, ale právě naopak, jen zvyšuje své poděkování všem, obsažené v melounu vitamínů a minerálů. Samozřejmě, stejně jako jakékoliv jiné čerstvé ovoce, zeleniny a ovoce, meloun během kojení by měla být konzumovány s mírou.