Pokud se vám nelíbí na práci, co mám dělat? psychologické poradenství, praktické tipy a triky

Možná jeden z nejtěžších a nepříjemných situací v životě člověka je časový kód, když si uvědomí, že to není potěšení, co dělá. A příliš špatné, pokud se vám nelíbí na práci. Co dělat v těchto obtížných okolností? Otázkou je poměrně složitý, ale důležitý. Proto je nutné, aby se zabývala doporučeními odborníků a pokusit se najít účinné tipy, které vám pomohou.

Jednoduché řešení situace

Pokud se něco dělá se to nelíbilo - nemusíte se smířit s tím. Život je příliš krátký a krásný, aby utratit na stres a nespokojenost. Nicméně, mnoho lidí nemůže žádat o propuštění, pokud ne jako práci. Co dělat v takových případech? Chcete-li začít zjistit, proč opustit staré místo - nepřipadá v úvahu. Strach z blížící se nezaměstnanost a problémy najít nové pracovní pozice? Tak to může být předem zmatený a poslat životopis na instituce, kde jsou volná místa.

Často je důvodem je strach ze změny. Mnoho lidí se bojí opustit starý dům, jak je nutné si zvyknout na nový, přizpůsobit, aby si zvyknout na jiný tým, různá pravidla. Ale musíme si uvědomit, že změna je - nedílnou součástí našeho života. Kromě toho, tyto problémy jsou dočasné. Člověk si zvykne na všechno nové, takže stačí sbírat vůli v pěst a rozhodne změnit svůj život k lepšímu. Osobní touhy musí být nad strachem.

Více možností!

No, pokud jste změnit místo zaměstnání není možné, je třeba jednat v opačném směru.

Práce nedodává žádnou radost? Takže, musíme ji najít jiný zdroj, který bude dodávat muže jako moře rozkoše jako pracovní den začíná nemilovaný místo bylo jednodušší a rychlejší. Přinejmenším proto, že se zahřát očekávání něčeho dobrého.

Poté, co našel zdroj radosti a inspirace, lidé se cítí jakousi duhové plnosti. Výstup v podobě hobby nejen rozmanitost života, ale také dát sílu, energii a sebevědomí. Kromě toho vášeň může dát osobě nový cíl, který se „rozsvítí“. Zdá se, že pro to, co by mohlo být zajímavé žít. Hněv zmizí, stejně jako agrese a zášť vůči svému osudu, protože to všechno pochází z jednotvárnosti a nudy. Práce skončí přijít do popředí. Začíná prostě vnímá člověka jako zdroj příjmů.

Problémy s prostředím

Mnozí lidé si stěžují, že se jim nelíbí tým při práci. Co dělat v tomto případě? Odpověď závisí na konkrétní situaci.

Obecně lze říci, že je žádoucí, aby vypořádat se s důvody, proč jeho tým není splněna. Všechno, co nemůže být dokonalý, je třeba pochopit. Možná bychom měli změnit svůj postoj vůči ostatním. Oni - jen kolegové. Každý z nich, stejně jako člověk sám, je buňka, je nedílnou součástí podniku. Nemají být přáteli. S nimi stačí kontaktovat jen v práci, žádný další komunikaci vniveč.

Je-li někdo způsobuje potíže člověka, to je jiná věc. S takovými lidmi je třeba řešit rychle, umístěním bodů «I». Opět platí, že je třeba mít na paměti - každá v závodě má své místo a plní určité povinnosti. Všichni jsou si rovni. Ponižování, šikany, intriky, pomluvy, intriky - to vše neprofesionální, může být příležitostí pro formální stížnosti ze strany státních orgánů.

Potíž dodává vedoucí sám? To je těžká věc, ale je to stanoveno zákonem. Nicméně, stížnosti státního zastupitelství či inspektorátu práce nemůže komunikovat. Postačí projevy charakteru, a to vyžaduje trochu sebevědomí, sobeckosti a odvahy.

nové umístění

Člověk těžko uzavřela pracovní smlouvu, bude muset zvykat na dosud neznámém prostředí a cizinci. Mnoho z nové práce není nic příjemného. Co dělat v této těžké situaci? Alespoň uklidnit. A přesvědčit sám sebe, že vše bude brzy moci zvyknout na novou.

A i když je lepší řídit se tzv prváku taktiky, to znamená, ukázat mírný zájem o řízení, klást otázky, ale zároveň a není v rozporu s ostatními. Pokusy jednou všichni setkat a dát sebe co nejvíce informací, také nemusíte obtěžovat. Možnost být předloženy další.

Hlavním úkolem - aby se připojily k pracovního procesu a ukázat se jako skromný, ale profesionálním pracovníkem. „Pamětníci“ ocení ji a teprve pak na pomoc lidem adaptovat na nové místo a milují svou práci.

Užitečné energie stříkající

Co když je dílo přestalo líbit, a vše s ním spojené se nelíbí jen? Musíme najít způsob, jak šplouchá mu negativní energii. To je velmi důležité, protože tato situace může vést ke stavu chronické vysokého napětí. To je doprovázeno dysfunkce těla autonomního nervového systému, bolesti svalů, nespavost a tak dále. D.

Psychologové doporučují sportovat nebo jinou aktivní činnost. Mnoho ignorovat tuto radu s odvoláním na únavu. Od rána do večera na nemilovaná práci, a tak stále více a pak jít do posilovny? Přesně tak. Nemilovaný práce je příčinou stresu, který je považován za fyziologické reakce, což znamená, uvolňování adrenalinu v krvi v malých, ale pravidelných dávkách. Organismus za současných podmínek nemají nic společného vynaložit energii. Hromadí, takže se člověk dostane rychle unavený a „opotřebovat“, tedy věčné únavě. Sportování může pomoci účelně a konstruktivně využít tuto energii.

Plus, nastavte úroveň glukózy indukuje produkci endorfinů, tkání a orgánů jsou nasycené s kyslíkem, a mírná zátěž přispívá k zahřát a cítit více energie. Proto, když už nyní práci, kterou musíte udělat, je jít do posilovny.

cílem Setting

Je dokázáno, že lidé pracují mnohem lépe, s jasnou představu o konečném výsledku. Vzhledem k této skutečnosti je další odpověď na otázku, co dělat, když se vám nelíbí svou práci. A to zní jako: je nutné stanovit cíl!

Co když se pokusíte pracovat tvrději? Možná, že bude dosaženo zvýšení. A to - přidání rozmanitosti v zaměstnání, a dokonce zvýšení platu. Můžete začít šetřit na něco hezkého. Na dovolené u moře, například. Myšlenka tyrkysové vody, palmami a teplé sluneční paprsky budou dále zahřívat duši a dát sílu.

To může změnit práci do hry, užitečný úkol. Každý den by mělo být považováno za novou úroveň. Po absolvování to, dostanete blíž k cíli o jeden krok. Krása je, že člověk může sám generovat hladinu „obsah“. Nejdůležitější věc v tomto oboru - tvořivost a optimismu.

malé radosti

Bez nich by také nemůže dělat, pokud se vám nelíbí na práci. Co dělat v této situaci? Kromě všech uvedených, bude muset potěší každý den sami! To může být chutné koláče k snídani, šálek kávy s čokoládou poledne, pěnová koupel na konci pracovního dne, jít do kina, na pizzu dodávky do domácností. Jak málo věci pomoci? Velmi jednoduché. Princip náhrady. Namísto negativních emocí zkušený během pracovního dne, člověk dostane něco dobrého, dávat potěšení a radost.

Obecně lze říci, že je důležité, aby potěšil sebe neustále, jak říkají psychologové. Ale zvláště pokud se vám nelíbí na práci. Co dělat, jak to dát si potěšení, právě z díla, které dosud objevil.

bytové zařízení

Na závěr bych chtěl zmínit význam atmosféry, která panuje v právech na pracovišti. I v případě, že nemá žádnou kancelář, ale jen prostor se stolem a židlí, musí zařídit odpovídajícím způsobem. Tak co mám dělat? Pokud nemáte rádi práci, psychologické poradenství se doporučuje obklopit se v místě výkonu zaměstnání do all nejpříjemnější. Zarámovat fotografii z druhé poloviny, suvenýr z památného výletu, oblíbená aromatických žárovka květiny v květináči - může to být jakýkoli dekor prvek, který přináší radost! Hlavní věc je, aby mu připomněl jeho štěstí.