Při jaké teplotě vody mohou koupat

Mnozí z nás mají rádi koupání. Moře nebo řeky, jezera nebo umělé jezero - to vše může být zábavné milence šplouchnutí a ponořit se v teplých vodách. Koupání - to je velmi užitečný postup, který nejen těží z různých neduhů, ale také vyvolává duchy, to přispívá ke kornatění těla a je hygienický, tj postupu čištění. Zde je hlavní věc - nepřehánějte to a nechápu špatně. Aby se tomu zabránilo, je třeba vědět, na jakou teplotu vody může plavat.

Každý člověk má teplotní režim. Lidé jsou kalené, nebo jak jsou označovány jako „mroži“, bez obav koupat i při teplotách pod bodem mrazu. Pokud nejste „mrož“ a nikdy předtím povahy, pak koupání v ledové vody a je přísně zakázáno. Aby se stal nebojácní plavce, které mají být školeni na dlouhou dobu a pravidelně a zmírnit vaše tělo. Pro člověka, který se nikdy předtím neudělal, optimální teplota může být voda nesmí být nižší než 20 stupňů. To je za předpokladu, že bude plavat ne více než pět minut.

Na jakou teplotu má voda se můžete koupat v horkém dni?

Během letních veder, je nejlepší na pomoc vaše tělo vychladnout teplotu vody 20-25 stupňů. Budete mít možnost se cítit příjemně a pohodlně, koupal se v malém množství vody, aniž by riskoval podchlazené. Hlavní věc je, aby přeplatit a dobré chladu je poskytován na vás stejně, jako rozmazlený dovolenou. Lidé s oslabeným imunitním systémem a jsou náchylné k nachlazení by měla začít plavat na 3 minuty, se postupně zvyšuje dobu pobytu ve vodě, ale ne více než 10 minut. Po koupeli, je žádoucí, vytřete do sucha ručníkem a měnit mokré oblečení.

Na jakou teplotu má voda můžete plavat v noci?

Mnozí lidé rádi plavat v noci. V nočním koupání má několik výhod. Za prvé, méně lidí, a za druhé, že voda je čistší. Tyto argumenty jsou těžko zpochybnit, ale musíme si uvědomit, že v noci velmi často je teplota vody vyšší než vzduch. Pokud jste koupat v noci, a to vždy přichází z vody, osušte ručníkem a obléknout. Většina lidí dává přednost teploty vody na 23 až 26 stupňů. Bylo to za takových okolností, se cítí pohodlně a dostat hodně radosti z koupání.

Při jaké teplotě vody mohou koupat děti?

Tato otázka je nejvíce často kladou rodiče, kteří chtějí, aby jejich děti vyrůstaly silné a zdravé. Dítě může být provedena wellness ve volné vodě po třech letech při teplotě vody, která není nižší než 25 stupňů. První postupně otřete dítě s vodou a teprve pak jej úplně namáčení. Začněte s 2 až 3 minuty, nic víc, než že dítě není zamrzlá. Na břehu, otřete dítě s ručníkem a změnu do suchého oblečení. Tento jednoduchý postup snižuje riziko nachlazení o více než 3 krát, podle lékařů.

Teplota vody ke koupání a starší děti musí být nejméně 24 stupňů. Dbejte na to, že nemají sedět celé hodiny ve vodě, protože děti, dokonce i mrazu, velmi zdráhají vyjít z toho. Nechte je v provozu asi trochu podél břehu, a pak jim umožní pokračovat v plavání.

Teplota vody v moři u novorozenců koupání - je téma na jiný článek. Myslíme si, že nikdo by se někdy, že se vykoupat vaše novorozené dítě ve volné vodě, nech to být i teplé moře. Miminka koupala doma, a to pouze v koupelně.

Teplota moře také by měla být nižší než 20 stupňů pro nonhardened člověka. Aby se cítili, měl by věnovat pozornost několika faktorům: a větrný den je voda teplejší, slunečné počasí se zdá chladnější a zataženo - je také teplejší; více než slané vodě, takže je teplejší.