Proto, i v teplém počasí, někteří lidé si studené ruce a nohy

Tito lidé se setkal, pravděpodobně všichni - dokonce i v teplém počasí, při potřesení rukou cítit chlad prsty. Oni později odstraněna další rukavice na jaře a chtěli udržet své ruce v kapsách. Pokud nechcete sdílet s touto osobou manželské posteli, nebudete muset cítit, ale můžete si vzít slovo - jejich nohy jsou téměř vždy příliš chladno. A tam jsou lidé, kteří mají „vždy“ pod bodem mrazu ruce a nohy, tak, jak říkají, téměř každá třetí žena sleduje problém. Mezi lidmi, „Merzlyakov“ je nižší než dvojnásobek - také, jak vidíte, není neobvyklé.

Není těžké si představit, co tito lidé zažívají nepříjemné pocity. Podivně oblečený jako bez bot, a dokonce s lehkým mráz po několika minutách byl na ulici, že mají brnění, a brzy bolesti bolest v prstech na rukou a nohou. A pak je tu vždy „vtipy“ od známých, že poté, co si potřásl rukou se nezmínit o „kus ledu“, „žába“, nebo něco takového, a dokonce i výčitky sexuálních partnerů, jejichž milostné zanícení ochlazované chladné dotek. Mimochodem, ve středověku v Anglii, tam byl dokonce zákon, podle kterého studené končetiny některého z manželů je pádný důvod k rozvodu.

Tak proč jsou studené ruce a nohy? Konce nádoby studené sevřít zejména s ohledem na zvýšení množství krve oteplování dát životně důležité vnitřní orgány. To je přirozené termoregulace, společné pro všechny lidi. Ale v některých případech, trvalá porucha krevních cév, a oni začnou padat bezdůvodně, narušuje normální prokrvení různých orgánů, a to poprvé za mrazivých rukou a nohou. Takové poruchy - časté příznaky nemoci, zvané cévní dystonie. Jeho zhoršení - Raynaudova choroba - ještě více frustrující, protože postupující, způsobí ztrátu elasticity kůže a loupání prstů.

Dalším onemocněním, kvůli které jsou studené ruce a nohy, je anémie - nedostatek železa v těle, díky čemuž je tělo ztrácí teplo mnohem rychleji. Citlivost na chlad může být způsoben nedostatkem vitaminů A a E, tuku, nebo poruchy štítné žlázy, kde se produkuje dostatek hormony. To vše snižuje množství energie, směřující k zahřívání těla.

Co když zmrazování ruce a nohy? Za prvé, odstranění patologii endokrinního systému, kontrola štítné žlázy, protože v případě poruchy z merznuschie končetin - není na obtíž, ale příznakem závažného onemocnění. Nezasahují, a provést analýzu na obsahu železa, aby se ujistil, že problém není v nedostatku tohoto prvku. V případě, že hemoglobin bude skutečně podhodnoceny, hmota může být upravena, aby zahrnoval dietní meruňky, granátové jablko, rozinky, Hercules nebo pohanku, hovězí játra, jablka a další ovoce a zeleninu.

Pokud se však s štítné žlázy a železa v pořádku, můžeme s jistotou říci, že problém spočívá v cévní dystonie. Špatnou zprávou - etiologie (tj příčiny) o „špatné chování“ vaskulární nejasný, a proto léčba jako taková neexistuje. Dobrou zprávou - stejně jako dystonie, a Raynaudův syndrom nepředstavuje nebezpečí, je třeba prostě zvyklý žít s ním.

Pokud často studené ruce a nohy, můžete zkusit trochu „nálady“. Dobrou pomůckou v tom může být kontrastní koupele denní, týdenní návštěvě parní lázně, následuje ponoření do studené vody bazénu, přerušovaných parních nohy k začervenání. Užitečné fyzické aktivity a sport, ale špatné návyky, na druhou stranu, jsou kontraindikovány, protože kouření je jako nic jiného, způsobit cévní křeče. Vždy je třeba se obléci na počasí, se zvláštním zřetelem na končetinách. Boty by neměly být blízko - naopak, je žádoucí, aby bylo možné nosit dva páry ponožek; místo toho lepší koupit rukavice palčáky, dostat prsty zahřát se palmami. V mrazivém počasí, než půjdete ven, dobře pít horký kuřecí vývar, ale ne kávu! Obecně platí, že více proteinů, tučná jídla, a to zejména v zimě.

A váš partner bude muset smířit s takovým „nevýhodu“ jako „rampouchy“ v posteli. Pokud se vám líbí - tak také pomůže zahřát, a kdyby měl o „led“ srdce, to rozhodně není léčena.