Rehabilitace po cévní mozkové příhodě: sada cvičení doma

Zdvih - zákeřná nemoc, která postihuje strukturu lidského mozku, což mu vážné porušování lidských práv. Patologie vede k selhání různé funkce v těle a nikdy bez povšimnutí. Obnova zdraví v období obnovy, kromě farmakoterapie, přispívají ke stálému, přesně odměřená a individuálně přizpůsobené cvičení. V tomto článku materiály čtenář nalézt odpovědi na mnoho otázek. Například, co je podstatou fyzikální terapie po mrtvici? Sada cvičení předepsané lékařem, provádět pouze při pobytu v nemocnici, nebo pokračovat dál a dál domácí léčbu? Jaké druhy zatížení jsou platné s takovou diagnózou? A ještě mnohem více.

Co je mozková mrtvice?

Zdvih - je akutní oběhové poruchy mozkových struktur, což se projevuje symptomy dochází náhle a v izolovaných ložisek nebo celková konstrukce jako celku. Tato patologie je často fatální. Podle statistik, po ischemické choroby srdeční cévní mozkové choroby srdce jsou druhou nejčastější příčiny úmrtnosti z patologických stavů oběhového systému. cerebrální infarkt a různé krvácení do mozku je také druh mrtvice.

Je-li to možné příznaky choroby v čase najít a zahájit okamžitou léčbu, má pacient šanci na život. Nicméně, patologie ve většině případů vede k narušení motoru nebo smyslové funkce organismu, způsobuje zhoršení mozkových funkcí - poruchám řeči, paměti, orientace v prostoru, přemýšlel.

V závislosti na tom, jaký typ cévní mozkové příhody je pacient diagnostikován, že pacient je jiný a šance na uzdravení a pokračování plného života. Tak, ischemické mrtvice, které tvoří 75-80% onemocnění u struktury, snadnější na terapii. Hemoragickou mrtvici je vážnější a lze léčit mnohem složitější.

Proč potřebuji rehabilitaci?

Léčba pacientů, kteří podstoupili podobný onemocnění je složitý proces, skládající se z mnoha etap a vyžaduje trpělivost a systematický přístup. Léčba začíná resuscitaci při kterém se ošetření pacient provádí přímo, což umožňuje přežít. Další neurologické odborníci v nemocnicích se podílejí na obnově postižených mozkových buněk mozku pacienta.

Mělo by být zřejmé, že účinek léčby drogové závislosti není neomezená. Existují však i další způsoby, jak zrychlit zotavení po mrtvici. LFK - jedním z nich.

Patologické změny v mozkové struktuře jsou nevratné - mrtvé buňky neopravitelné a neurologický deficit je nenahraditelná. Naštěstí, poruchy mozkové aktivity a pohybu jsou neoddělitelně spojeny k sobě navzájem. V důsledku toho je obnova mentálních schopností pacienta může probíhat po návratu motorické funkce v ochrnutých končetin nebo celého těla.

Pohyb brání stagnaci krve v tkáních a obnovuje paralyzované svalové paměti, a mobilizuje aktivitu jiných neuronů, které nejsou ovlivněny patologických procesů. Absolvent cvičení přispěje k obnovení funkce mozku. Z tohoto důvodu je velmi důležité, poté, co pacient je výtok z nemocnice k zahájení okamžitého zavedení komplexu cvičení zaměřených na zlepšení stavu organismu jako celku.

Vliv fyzické aktivity

Jak již bylo uvedeno výše, musí být strategie léčby a rehabilitace prováděna postupně, postupně a metodicky. To znamená, že až do okamžiku dosažení cíle bude nějakou dobu trvat, je třeba chuť a disciplínu ze strany pacienta a příbuzní nebo lidé, kteří o ně pečují. V počáteční fázi v nemocnici cvičení a péče poskytované lékaři. Regenerační procedury, jako jsou masáže a lehké fyzické aktivity, začít prakticky od prvního dne po nástupu onemocnění. Fyzikální terapie a cvičení po cévní mozkové příhodě:

• chrání pokožku před výskytem dekubitů, zejména v nohou - v oblasti paty, kde je největší kontakt s lůžkem, a těleso vystaveno zvýšenému tlaku;
• snižuje svalový tonus a společný napětí, které vzniká v důsledku ochrnutí mrtvice; přičemž se postupně prochází hyperexcitabilita;
• zlepšení mikrocirkulace tkání postupné obnovení normální krevní oběh;
• pomáhají obnovit jemné pohyby rukou a horních končetin jako celku;
• na pozadí mrtvice může dojít kontrakturu - omezení pohyblivosti kloubu se zpevněním svalů v konstantní přetížení. Cvičení zajistit prevenci tohoto jevu.

Kde začít?

Na otázku, jak dlouho to trvá, můžete neodpoví částečnou obnovu ztracených funkcí organismu ve posleinsultny období jasně.

To vše závisí na typu onemocnění, velikosti léze a umístění v mozkových strukturách, stejně jako čas, který uplynul od příznaků onemocnění na poskytování zdravotní péče. V souladu s tím, čím více tyto ukazatele, tím horší prognóza. V žádném případě nemůže být odradit a vzdát, budete muset bojovat o život a zdraví. Než zahájíte postupy pro vymáhání, měli byste se poradit s lékařem - soubor cviků v každém případě se bude lišit. Například, pohybová terapie po ischemickém poškození se liší od zatížení v typu hemoragické patologie.

Zpočátku, v případě pacienta ochrnutí (celkové nebo jedna strana) po dobu jednoho týdne nebo dvou Doporučuje se pracovat na svaly změnou polohy. Aby se zabránilo stagnaci krve a vzniku dekubitů, se doporučuje obrátit pacientovi každých 2-3 hodin.

Po určité době začíná pasivní druhy zatížení (masáže), které jsou proveditelné pomocí třetích stran. Účelem těchto manipulací je uvolnění svalů a připravit je pro následující (aktivní) zatížení.

Masáže a pasivní zátěž

Existují určitá pravidla, pokud vykonávající masážní manipulace. Začít krouživými pohyby by měly být vyhřívaný pokožku a poskytují tok krve do tkání. Snahy by neměl být příliš vysoký, potřebují více světla a příjemné procedury. Masáž (pasivní gymnastika) Ruční po mrtvici se provádí shora dolů - od zápěstí k rameni. V souladu s tím nohy hněte nohou k bokům.

Při masáži povrchu těla, zejména v zádech, se používají více prudké pohyby výkonových vylepšení a kohoutky. Masírovat prsa, s použitím jemného tlaku, pohyby jsou prováděny v kruhu od středu směrem ven.

Po masáži ošetření začínají pasivní zatížení. Patří mezi ně alternativní flexe a extenze končetin - rukou a nohou. uplatnit následující mechanismus. Pacient je umístěn na zádech, výtah končetiny a je skloněn ve spoji tak, že když se sklouzl po prodloužení povrchu lože. Prostřednictvím těchto cvičení po mrtvici cvičení terapie nohou a rukou, postupně obnovit paměť motoru těla. Důležitým ukazatelem úspěchu je v tomto případě systematické postupy - cvičení se provádí po dobu 40 minut dvakrát denně, počínaje od druhého týdne - třikrát denně.

mentální trénink

Jak je uvedeno výše, je pohyb končetin je řízen svalové paměti. K obnovení je nutné k dennímu výkonu duševní gymnastiky. Doporučujeme následující schéma. Během cvičení se musí opakovat několikrát nahlas týmu. Například při ohýbání ruce vyslovit: „Já ohnout ruku, jsem hýbat prsty, atd ....“ Pokud je pacient v této fázi je obtížné vyslovit slovo, protože je třeba, aby se blízkými přáteli. Tato technika je vhodná pro skutečnost, že vlaky vokální aparát pacienta. Mentální gymnastika po cévní mozkové příhodě (doma, které mají být provedeny průběžně a metodicky) vede k dobrému výkonu redukce.

V dalším průběhu léčby by měla být chválit pacienta u každé akce z jeho strany, silně podporovat a zajistit jej přizpůsobit ke kladnému výsledku situace. Často pacienti s takovou diagnózou jsou ochotni rozvíjet fyzickou zdatnost, zkušenosti deprese, nevěří ve své vlastní síly. To je špatný přístup. Duševní postoj - klíč k úspěchu v každém podnikání. Je důležité vysvětlit osobě, která závisí pouze na něm výsledek léčby, a nikdo jiný než sám, když nepomohlo.

řeč Recovery

Důsledkem mrtvice může být nejen porušením motorické funkce, ale také poruchy řeči pacienta. Takové výpadky v těle trvá dlouhou dobu, od několika měsíců do několika let, a vyžadují trvalou nápravu. Pacient musí být vytrvalost, konstantní touha obnovit a metodické cvičení. Nemůžete zastavit okupaci v každém případě, a pak dříve či později bude mít za následek i pozitivní trend.

Slovníček pojmů pro kloubní zařízení navrženého za obnovu funkce nervových buněk, umístěných ve střední oblasti řeči. Za prvé, aby pacienta řeč vrátil do normálu, když se musí neustále slyšet od ostatních. Problém rodinou a blízkými - neustále mluví s mužem, který utrpěl mozkovou mrtvici, aby mohl hrát zvuky v budoucnu na vlastní pěst.

Pokud je úplně ztracený, měli byste začít s výslovnosti jednotlivých zvuků, pak slabiky, pak slova, jejichž objem se v průběhu času by měla i nadále zvyšovat. V konečné fázi je užitečné číst poezii a vyslovovat Twisters jazyk. Dobré výsledky v léčbě dává hudbu. Pacient je užitečné naslouchat zpěvu, stejně jako snažit se zpívat - Nejprve snadné, pak vážnější.

pro artikulační cvičení. obnovit paměť

Vzhledem k tomu, mrtvice dochází k narušení mobility obličejových svalů c jejich následného tuhnutí. Tento jev vede ke ztrátě schopností člověka mluvit. Trénovat přístroj řeči obsahuje sadu cviků. Pacient by měl:

• tlačit jazýček dopředu tak daleko, jak je to možné;
• Vypnutí rty do zkumavky, jeho zuby;
• jazykem olízl rty zleva doprava a zprava doleva;
• skus střídavě horní a dolní rty.

Mrtvice porucha paměti, a jeden z nejdůležitějších úloh v rehabilitaci je obnova tohoto typu nervové aktivity. Spolu s chemoterapii, odborníci provádějí s pacientem funkční a regenerační korekce. Technika zahrnuje mozek cvičení tím zapamatování čísel, slova, básně.

Kromě toho, pozitivní vliv na obnově paměti mají stolní hry. metodika obecně se používá při rehabilitaci, dává dobré výsledky - pacient se zaměřuje na provádění akcí na straně jedné, a nepozorný od reality situace a životního prostředí na straně druhé.

aktivní zátěž

Když se první výsledky a zisky pacientské sebevědomí a příznivý výsledek této nemoci, můžete postupně přejít do aktivní fyzické aktivity. Během tohoto období, zpravidla je pacient propuštěn, a změnit prostředí nemocnice na úvod stěnu přispívá ke zlepšení nálady a zvýšení „bojový duch“ člověka.

Cvičení pohybová terapie po mrtvici (v domácí prováděna) jsou poměrně rozmanité. Zpočátku to může být třída v posteli, pak - v sedě nebo ve stoje. Po úspěchu v těchto fázích může přistoupit k pěší cvičení. Všimněte si, že v každém případě je intenzita zatížení se může lišit a měly by být založeny lékař v souladu s historií pacienta.

Náklad musí být denně a obsadit během dne jednotlivé intervalech po dobu několika hodin.

Léčebný tělocvik v sedě se skládá ze sady následujících cviků:

• trénink očních svalů může být provedeno otáčením oční bulvy v opačných směrech - na diagonále, zprava doleva, shora dolů, otevírání a zavírání víčka jako cvičení podporují normalizaci tlaku;
• vzít stres z výše uvedených cvičení pomůže šilhání, opakovaně 10-15krát;
• protáhnout vaše krční svaly umožňují otáčení hlavy ve všech směrech a v různém tempu;
• Po je nutné stroke rozvíjet pohyblivost prstů uchopení reflexy trénovat. Pro tyto účely použít expandéry;
• trénovat nohy a nožní svaly mohou, tahání a jejich dělení.

Postupně v sedící stavu může přejít na další amplitudy cvičení - zvedání končetin, a to buď samostatně, nebo s pomocí pásu.

LFK stojící

Je třeba poznamenat, že postavení postavení nabízí více možností pro cvičení a trénink nohou a paží. Regenerační cvičení je založen na základních cviků:

• Zvednutím paže: počáteční polohu těla rovně, ruce - ve švech, nohy - šíře ramen. Je nutné inhalovat zvýšit své ruce, sníží se při výdechu. To by mělo být 4-6 opakování kurzu.
• Dřepy bez přerušení paty s rukama tahání vpřed. Cílem cvičení je udržet rovnováhu a cvičení nohou svaly. Cvičení opakujte 4-8 krát.
• Svahy vlevo a vpravo s opačným ramenem vytažením.
• Torzo zvraty, které jsou pomalé kroucení trupu. Cvičení se opakuje nejméně 5 krát.
• Aby bylo možné natáhnout klouby, provést rotaci rukou a nohou, čímž ruce za zády k hradu.
• Trénovat obě ruce a nohy pomáhá toto cvičení - na délku paže se provádí noha pohybuje směrem k malé amplitudě. V tomto případě doporučujeme volnou ruku držet na podporu a ne držet dech. Manipulace se opakuje 7-8 krát s každou nohu.

trenéři

Poté, co člověk má mrtvici, trochu silnější a zvyknout si na odporovou zátěž, můžete se přesunout na zaměstnanost na speciálních simulátorech. Využívání těchto nástrojů nejen posílí svalový korzet a motorické funkce obnovit, ale také zlepšují celkovou emoční stav pacienta. Doba rehabilitační cvičení by mělo být provedeno pouze pod lékařským dohledem a za použití cardiomonitors - zařízení, které lze použít ke sledování výkonu srdce.

V závislosti na funkční účel simulátoru, všechna zařízení běžně rozděleny do různých skupin.

• Verticalizer - zařízení, které uděluje vzpřímený lidského těla, které nemohou dělat to sami. Takový simulátor podporuje lidské a postupně ho připravuje „chodit vzpřímeně.“
• „Lokomat“ - simulátor kostra - zařízení pro ty, kteří se učí znovu chodit.
• Mini fitness vybavení - cvičební zařízení končetiny a obnovit pohyblivost prstů.
• Simulátory, jako je „aktiv a pasiv“ pomoci obnovit funkci kloubů horních a dolních končetin.
• Velosimulators zvýšit vytrvalost a zlepšit celkový stav pacienta.

důležitá pravidla

Rehabilitace je neuvěřitelně důležitou etapou léčby, takže nemůžete ztrácet drahocenný čas. Existují některá pravidla, jejichž realizace pomůže dosáhnout úspěchu a dosáhnout dobrých výsledků při obnově těla nemocného.

Především je nutné přísně dodržovat doporučení ošetřujícího lékaře. To znamená, že se nemůžete zabývat amatérskými aktivitami. Nezapomeňte, že pouze odborník se vzděláním a praxí může správně vybrat a vypočítat velikost a intenzitu fyzické námahy v každém konkrétním případě, to znamená vytvořit program cvičební terapie po mrtvici. Komplex cvičení je přísně individuální.

Pokud jste aktivní tělesnou výchovou, nemusíte se překážet. Začněte zatížení by mělo být s lehkými cvičeními, postupně se složitější. Je důležité pochopit, že cílem fyzické aktivity není budování svalové hmoty, ale motivace nových mozkových buněk k práci.

Před provedením jakéhokoli zatížení (aktivní nebo pasivní) je velmi důležité ohřát pokožku tak, aby všechny tkáně dostávaly průtok krve. To platí zejména u pacientů se spánkem.

Lidé, kteří jsou blízko nemocnému člověku, musí sledovat jeho náladu, jemně požadovat, aby dodržoval lékařské pokyny a všiml si všech úspěchů.

Nezapomeňte na systematickou a systematickou rehabilitaci. Cvičení by měla být denně. Čas je nejlepší lék.