Sjezdové lyžování a plánování sprint závod v orientačním běhu

Před zahájením sportovní akce, seznámit se základními informacemi!

První věc, kterou je třeba vyzvednout, takže tato oblast

• Naked parku.
• Zarostlý les.
• Městská oblast, v níž existuje mnoho vysokých a velké budovy.

Mezi nově se rozvíjejících možností by měla dát přednost složitějších

Organizovat „rozkládá“ cross-country se zajištěním výběru a falešná data není tak těžké, protože se může stát vrcholem sprintu. Taková soutěž nemůže být organizována v každém terénu, protože tam musí být cesta pro dobrý závod. Dokonce i když si dělat nijak zvlášť ambiciózní cíl, je to stále stojí za zvážení některé z tipů, které mohou diverzifikovat závod (nebo dělat si legraci orientační).

změna tempa

Mentální cvičení na orientačního nutno provádět kontinuálně, jak je pro úspěšné ukončení soutěže bude potřebovat veškerou důvtip a rychlost rozhodování. V těchto soutěžích sportovec musí být neustále v pohybu, aby rozhodnutí a najít správnou cestu v krátkém čase. To znamená, že v průběhu závodu je potřeba udržet vysoké tempo.

Když sportovec má spoustu času vysvětlovat země je zpožděný vedlejší koleji, a on se začne překládat myšlenky na cizí předměty, ztrácí koncentraci.

Změna trasy

• Zatáčky je třeba udělat víc. Zkušený orientační běžec preferuje udržet kartu ve směru pohybu, proto je nutné, aby se více zatáček na cestě. Pro zkušené sportovce, že to bude snadné, ale v případě, že konkurence přichází na tento nový, pak to bude mít těžké časy. Orientační běh na zemi, v takové manipulaci, to je výrazně ovlivněn, protože převrácení kartu nějakou dobu trvá. Kromě záměrného změnu směru jízdy, je nutné vybrat oblasti na silnici, což by mělo dostat opět měnit směr.
• Vliv živé ploty. Orientačního se zkušeností se zaměřuje normálně v zatáčkách dobře, a je úhel natočení mapy určuje úhel přímek spojujících převodovku. Ale i orientační běh může být matoucí. Když se blíží CP (kontrolní bod), může být nutné spustit vytvořit bariéru v podobě budovy nebo na začátku pohybu z jednoho kontrolního bodu do druhého může vyžadovat změnu v původním směru. Všechny tyto kroky mohou vést k orientační k neočekávanému výsledku, protože tam je dezorientace.

skrytý hranol

Průměrný člověk vidí hranol ze vzdálenosti několika set metrů, ale to je jen průměrná délka mezi kontrolními body. Takže ve skutečnosti se jedná o orientaci čar na zemi - stačí se podívat do směru, ve kterém je ukazatel nastaven na následující? Není to tak jednoduché, protože další mezník se obvykle skryty způsobem, který nebyl ani součástí je viditelná (z manuálu).

Konverze orientace v štítku není žádoucí

Doporučuje se skrýt KP pro úlevu nebo rohy budov, ale ne schovat do malých drobných předmětů. Můžete najít několik míst, kde se členové „vedla“ k nesprávnému použití - ve kterém orientace v terénu stejně jako ostatní skupiny.

V případě, že cesta sportovec setkat malý kopec, pak si nenechte ujít orientačního zábavné vylézt na něj velmi strmém svahu. Můžete také umístit dvojici CP na veřejných místech, které se dávají sportovcům příležitost potit.