Srdce bolí, co dělat a co ne

Ne, pravděpodobně ne jediný dospělý, který se někdy cítil nespokojen s bolestí v oblasti srdce. To je velmi znepokojující příznak, ale ve skutečnosti to neznamená vždy, že signál pochází z tohoto těla. Často s odkazem na lékaře s otázkou: to bolí srdce, co dělat, v důsledku vyšetření, dostáváme diagnózy zcela neočekávané. Ale v žádném případě bez pozornosti nechat nepříjemné pocity této povahy nemůže v žádném případě.

Takže, kdy bolesti srdce, co mám dělat? Nejprve nezapomeňte, ale zavolejte lékaře. Pouze vám může dát přesnou diagnózu. A možná se uklidníte, když jste se dozvěděli, že se tento podnik vůbec netýká vašeho "motoru". Nebo naopak, konečně přijmout léčbu, protože předtím neplatí slabé poplachy. Je to nedbalostní postoj k malým onemocněním v oblasti srdce, které nakonec způsobí hrozné onemocnění - infarkt myokardu, který v nejlepším případě způsobí, že člověk se zdravotním postižením v životním životě a v nejhorším případě - skončí smrtelným následkem. Takže první a nejspravedlivější odpověď na otázku: jestli srdce ublíží, co dělat - zavolat sanitku a pokračovat přesně podle pokynů odborníků.

Aby nedošlo k situaci kritické, když se v oblasti srdce vyskytuje časté brnění nebo slabé pocity bolesti, které dávají nepříjemné minuty, je nutné začít s posilováním srdce předem. Existuje mnoho metod a jsou docela přístupné všem.

Odpovězte na otázku: jestliže srdce bolí, co dělat, začneme tím, že opustíme všechny špatné návyky, včetně alkoholu, tabáku a sedavého životního stylu. Dále začneme dávat srdci jako možné zatížení. Známá řeč, že je možné uniknout z infarktu, není nespravedlivé. Proto musíte tuto metodu používat, ale začít s chůzí, postupně se postupuje rychleji. Mimochodem, tato technika bude nejúčinnější, pokud jsou venkovní cvičení rozptýleny fyzickou prácí, která do jisté míry zatěžuje srdeční sval, čímž je silnější a přizpůsobuje se přetížení. Kardiomy začnou pracovat silněji a krev se intenzivněji zatlačí přes nádoby.

Dobrý vliv na posílení srdce jízdy na kole. Při navíjení pedálů je srdce také nuceno dobře pracovat, aby dokázalo udržet buňky těla kyslíkem.

Kardiovagazon spolu se silovým tréninkem, například denní fyzické cvičení s činky, může být dobrým důvodem pro vývoj vytrvalosti svalů srdce. A důchodci jsou doporučeni pro fitness. A lidé staršího věku se chovají správně , kteří vedou maraton a navštěvují aerobik a dělají další druhy sportu. To je, prostě se nemusí starat o zahájení léčby srdce, protože se stále více obává.

Pokud se stane, že lékař předepsal léčbu srdce, nedávejte ruce dohromady a připravte se na nejhorší. Naopak, je to normální, když znáte příčiny své nemoci. Takže teď musíme přijmout opatření, abychom ji porazili.

Po předepsaném průběhu kardioterapie často zapomínáme, že se mohou vrátit úzkostné příznaky. Abyste tomu zabránili, musíte se obrátit na odborníka jednou za šest měsíců. A po zbytek času v mém lékárničku, aby ty léky, které jsou pruty-zashchalochkami, když je nespavost, pocity úzkosti a nervozity. Mezi nimi - známý valocord, který přinese požadovaný klid.

Není špatné mít doplňky jako riboxin a asparks, které pomáhají saturovat srdce kyslíkem a vyvažovat srdeční sval.