Stárnoucí pleť

Stárnutí kůže je problémem každého. To je jeden z hlavních charakteristik, které definují stáří lidí. Navzdory tomu, že jsou kosmetické přípravky pomohou vypadat mladší, stárnutí kůže nelze zrušit úplně.

Pokožka se skládá ze 3 hlavních částí. Vnější vrstva (epidermis) obsahuje kožní buňky, bílkoviny, a pigmenty. Střední část (dermis) obsahuje nervy, cévy, mazové žlázy a vlasové folikuly. Vnitřní část se skládá z potních žláz, vlasové folikuly, cév a tuku. Každá vrstva obsahuje kolagen, které dělají pokožku pevnější a elastinu, které poskytuje pružnost kůže.

Jak stárneme, kolagenní vlákna a elastin rozebrat, což způsobuje kožní poklesy se objevují vrásky. Buňky zvýšil objeví pigmentace a stařecké skvrny. Mazových žláz produkují méně oleje, takže kůže se stává sušší.

Existují dvě hlavní příčiny stárnutí kůže: vnitřní a vnější.

1. Vnitřní stárnutí, známý jako přirozený proces stárnutí podle geneticky. Tento typ je mimo kontrolu. Proces stárnutí začíná 20-25 let. Známky vnitřní stárnutí: vrásky, tenká a křehká kůže, ztráta elasticity, suchých, propadlých tváří a očních důlků, pokleslé kůže.

2. zevní stárnutí je způsobeno životním stylem a faktorů životního prostředí. Tyto faktory často působí společně s normálním procesem stárnutí a vedou k předčasnému stárnutí. Jsou to:
- vystavení slunci: sluneční paprsky rozkládají kolagenu a elastinu, což způsobuje ztrátu elasticity. Sun urychluje produkci melaninu, což vede ke vzniku pigmentových skvrn.
- kouření - věk kůži v důsledku zvýšení škodlivých volných radikálů, které poškozují buňky.
- Podvýživa: Nedostatek omega-3 mastných kyselin, způsobuje suchost a svědění kůže. Antioxidanty, které se nacházejí v ovoci a zelenině, je také zapotřebí, aby pomáhají tělu v boji s volnými radikály. Kofein a alkohol dehydrataci pokožky.
- Nedostatek spánku: Naše tělo se zotaví během spánku.
- Výraz obličeje: opakující se obličejové pohyby způsobit svalové kontrakce a vedou ke vzniku vrásek.
- Hmotnost: gravitace táhne kůži dolů, což způsobí, že se prohýbat.

Je možné zpomalit stárnutí kůže? Samozřejmě můžete! Chcete-li to provést, je nutné provést jednoduché požadavky:
- Drž se na slunci mezi 10:00 a 16:00 hod.
- Použít opalovací krém s SPF 15 nebo vyšší každý den, aby se zabránilo stárnutí kůže. Byste měli používat opalovací krém po celý rok. V zimě sníh odráží sluneční paprsky tak, aby se pokožka dostane dvakrát tolik ultrafialovým světlem.
- jíst potraviny bohaté na antioxidanty a kyseliny mastné omega-3.
- Použití proti stárnutí produkty pro výrobky pro péči o pleť, které obsahují vitamin C, retinoidy a peptidy. Krém s obsahem koenzymu Q10, keratin, může také pozastavit vznik vrásek, protože tyto přírodní složky stimulují syntézu kolagenu.
- Provede se zvláštní postupy pro odstranění stařeckých skvrn a redukci vrásek. Laserové leštění, chemické peelingy odstranění vrchní vrstvy kůže a stimulovat produkci kolagenu. Tyto postupy pomáhají zbavit se stařeckých skvrn, nerovnoměrné pleti a vrásek. Botox dočasně odstranit vrásky. Facelift může být použit k odstranění povislé kůže.
- Omezte příjem kofeinu a alkoholu.

- Pijte hodně vody.

- přestat kouřit.

Osobně si myslím, že nejlepší a nejrozumnější přístup - postarat se o svůj vzhled a snaží se vždy vypadat skvěle, ale nemusí být posedlý. A musíme si uvědomit, že každá doba má své klady a zápory.