Stres - to je

Slovo „stres“ je nyní mají všichni plná ústa. Nicméně, toto není překvapující, protože v dnešní době, kdy je rychlost a tempo života se zvyšuje na alarmující rychlostí, je prakticky nemožné zůstat ve stavu radostného dobra a míru, které říkají psychologové. Sama o sobě, stres - to je naše reakce, reakce organismu se novým podmínkám, nová situace, která jde nad rámec obvyklých věcí.

V tomto případě, stres může být jakákoliv významná událost, a ne jen něco negativního, jako je například hádky v rodině. Kupodivu, vyznání lásky, svatba, výlet někam - to je také šok pro nervový systém. Proto chybou si myslet, že stres - je něco obtížnější, znepokojující, rušivé člověk. Samo o sobě stresující situace není nebezpečná, ale reakce jedince může mít to způsobit vážné problémy. Existuje spousta jazyka, to je stres. Definice tohoto nového fangled horizontu lze snadno nalézt v každém knihy o psychologii. Nicméně, nejpřesnější a jasně je formulace, podle kterého se stresem - je účinná reakce lidského organizmu a duše na změny vnějšího světa, odezva těla na každém stimulu.

lidská reakce na stres, v závislosti na temperamentu

V každé situaci, která může představovat potenciální nebezpečí pro člověka, signál je přenášen ze smyslových orgánů do mozku přímo. Výsledkem je, že dílo hypofýzy se stává intenzivnější, která začíná být vyvinuty nezbytné čelit nebezpečí hormonů. Zejména zvýšené hladiny adrenalinu, zrychluje tep, orgány začít pracovat v tzv nouzovém režimu. To vše - biologické projevy odpovědi organismu na stres. Čím dále je zcela závislá na jednotlivce a jeho psychické a duševní zdraví. Zpočátku, v souladu s matkou přírodou, stres - to je šance pro člověka přežít a přizpůsobit se novým podmínkám. Ale v dnešním světě, kdy bezprostřední nebezpečí pro život tam, lidé dávají přednost „přilepená“ ve stresu, zvyknout si na tento stav. Zatím temperament ovlivňuje způsob, jakým konkrétní jedinec chová v stresující situaci. Například optimistický být agresivní a raději zaútočit jako první, velmi rychle v reakci na stres situace. Cholerik, naopak, raději „útěku“ z problémů. Často jít na flámu a trpí psychosomatických poruch. Melancholická pod tlakem raději nereagovat vůbec žádným způsobem, spadají do němoty. Lidé tohoto typu zhubnout často, a to zejména během dlouhé deprese. Na rozdíl od toho flegmatik přibírání na váze, raději však řešit problémy, je bránit, a ne utíkat od problémů. Navzdory tomu, že stresová reakce byly poněkud pomalý, flegmatik intuitivně pochopit, že stres - to je jen dočasným jevem, a jak vyřešit problém dříve, tím lépe.

nebezpečí tíseň

Stres a úzkost, příčiny, které jsou identické, jsou reakce organismu. Ale úzkost, která je porušením psihofizeologicheskih funkcí dochází během prodlouženého deprese a má mnohem ničivější dopad na lidi.