Tomel, kalorický obsah a její vlastnosti

Když přijde jaro, mám pocit, že rozmazlených zámořských bobule a ovoce, zejména ty, které jsou nyní sezónu. Koneckonců, oni jsou nejvíce výživné a sladké, šťavnaté a chutné. Ale tady je výživné a zdravé ovoce jako persimmons v hodnotě nákupu na podzim, blíže k zimě. To bylo v tomto ročním období tomel, kalorická a který je dostatečně malý, takže, potěší vás svou chutí a sladkostí.

Každý ví, že tomel má obrovské množství vitamínů a pomáhá spalovat přebytečný tuk. Navíc, jako persimmons a měli používat lidé, kteří mají problémy se zrakem. Takže vy obnovit rovnováhu svého těla a cítí změnu své zdraví k lepšímu.

Pro ty, kteří se rozhodli jít na dietu, bude nejlepší volba v menu tomel, kalorický, který je 70 kalorií na ovoce. Obecně platí, že kalorický obsah tomel je 50 kalorií na 100 gramů. Ale pokud vezmeme v úvahu, že průměrná hmotnost plodu je 150 gramů, pak zváží, že jeden tomel asi 70 kalorií. Je poměrně málo s pomeranči a mandarinkami. Ale ve srovnání s banány, persimmons obecně nízkokalorický Berry. Ale tomel není horší než v žádném případě k těmto ovoce v množství vitamínů a minerálů. Takže, pokud chcete zhubnout, ale získat potřebné množství vitamínů, pak stačí jíst tomel. Nicméně, měli byste si uvědomit, že tomel není vhodný pro každého, takže start pomalu jíst. To bude stačit, pokud budete jíst jedno ovoce denně. Navzdory skutečnosti, že tomel neobsahuje žádné významné kalorií, že musí být opatrný, protože je velmi viskózní a střeva musejí dost těžké, když se dostane do něj. Pokud máte pocit, v pořádku, jíst o něco více (poloviční kousků plodu, ale ne dříve než jeden týden).

Stojí za zmínku, že tomel sušené, je o něco více kalorií než čerstvé ovoce, jsou užitečné, protože žaludek je snazší jej strávit. Z tohoto důvodu, přidejte ji do svého snídani účtovat svému tělu energii a sílu zisku.

Doporučuje se používat tomel v listopadu, protože to je doba, kdy tomel dosáhne své maximální doba splatnosti a je velmi užitečné pro organismus.

Kromě toho, tomel může být vařené marmeládu a džemy, přidejte do koláčů, ovocných salátů, jak to dopadá, a chutné a užitečné, a co je nejdůležitější, bez kalorií. Snažte se jíst méně tomel léto, protože zraje v umělých podmínkách, a proto ztrácí všechny potřebné vitamíny a minerály.

Velmi často se tomel se používá v tradiční medicíně, protože pomáhá práci našich střev. Nicméně, opět, tomel by měla být svěží a zralé. Po zakoupení dobré umýt it, s výhodou horkou vodu. Pokud vaše tělo dobře se tomel můžete sníst tolik, kolik chcete, a ne se bát, že riziko kazit tvar. Tak neváhejte a jíst jako kaki, jak to může mít své tělo. Můžete vařit své vlastní zdravé a chutné snídaně, saláty, koláče, džemy Přidá prakticky všude tomel, kalorický to nezpůsobí vám žádné problémy. A pokud se vám budou odstraněny i ze slupek tohoto ovoce se tomel pokrm bude nejen lépe chutnají, ale stále méně výživné. Mimochodem, tomel je perfektní součástí vaší každodenní stravy. Budete velmi rychle zaplní vaše tělo se všemi základními vitaminy a minerální látky, které vás budou chránit po celou dobu zimního chladu a vrtošivé jaře. Tomel, což je málo kalorií, vám přinese jen užitek.

Takže, pokud se rozhodnete počítat kalorie všeho, co pozře za den, je třeba vědět, že tomel je jedním z nejvíce nízkokalorické ovoce. Proto namísto jeden banán je možné jíst v průměru 3-4 kaki, jsou nejen chutné, ale také dokonale jakéhokoliv menu dietní. Tyto solární ovoce vám zdraví a dobrou náladu.