Trenažéry pro protažení páteře: vlastnosti a funkce

Bolesti zad, vyzařující do bederní a krční páteře, - velmi běžný problém, který vyhledat pomoc u odborníků. V důsledku sedavého způsobu života, tam je problém tohoto druhu mohou být velmi různé věkové kategorie lidí. Nicméně, to je vždy lepší, aby se zabránilo onemocnění. K tomuto účelu se používají speciální trenažéry pro natažení páteře.

Proč provádět vertikální prodloužení páteře?

Protahování obratlů působí jako účinné terapeutické metody s širokou paletou páteře patologií. Toto rozhodnutí je zaměřen na vykládání nejen chrupavky, ale i svalovou tkáň, která je v klidu na podané méně aktivní životní styl.

Zpravidla se používají pro terapii výkon zařízení pro natažení páteře ambulantně, recenze z nichž ukazují mimořádně pozitivní vliv na provoz. Nicméně, pokud je to žádoucí, můžete omezit používání improvizovaných prostředků pro protažení zad.

Jaký vliv má výkon zařízení pro páteř strií?

Odborných léčebných zařízení pro ovlivňování obratle a nerozvinuté zádové svaly mají dobře promyšlený design. Pravidelný trénink na simulátorech umožní výrazně zlepšit elasticitu a pružnost tkáně v problémových oblastech. To vše přispívá k:

• dosažení uvolnění zádových svalů a páteře;
• rychlému obnovení nervového systému;
• zrychlení výstupní metabolické produkty stojatých tkání;
• Obecně zlepšení krevního oběhu;
• eliminovat nepohodlí do zad.

Kdo doporučil výcvik na simulátorech?

Trenažéry pro protažení páteře mají nejen terapeutický účinek. Tyto operační uchýlili mnoho sportovců, kteří se potřebují dostat plného zatížení na nevyužitých zádových svalů. Používání tohoto plánu přístroj v průběhu cvičení může výrazně zlepšit koordinaci pohybu, zlepšení držení těla, prodloužit nohy během několika měsíců.

Lidé, kteří nemají pocit živosti po odpočinku, se také doporučuje použít simulátor pro natažení páteře doma. Třídy na těchto zařízeních umožňují rychlou probudit. Vzhledem k aktivaci rozšířeného krevního oběhu odstraňuje bolesti hlavy, svalové křeče, které často cítíte po spaní.

Trenažéry pro protažení páteře je ideální pro starší lidi. Prostřednictvím mírného vlivu na vnitřních orgánech, aktivace metabolických procesů v těle, která způsobuje nárůst schopnost těla regenerovat a zlepšit celkovou pohodu.

Třídy na baru

Nejjednodušší možností pro osoby omezené ve sdělovacích prostředcích, - provádění cviků na břevno. Použít lze instalovat konvenční kovové trubky umístěné ve dveřích. Cenově dostupné řešení se chová jako nákup hrazdou, která je upevněna na stěně.

Vyložit obratle na posílení zádových svalů, odstranění nepohodlí a bolesti se doporučuje provádět visí na baru několikrát denně s individuálním přístupem několika minut. Technika dokazuje vysoce efektivní pro pravidelné opakování.

To komplikuje cvičení na hrazdě umožňuje provádění krouživými pohyby těla. Takový výcvik poskytuje příležitost výrazně posílit a protáhnout bederní páteř.

Simulátor FlexyBack

Takový simulátor pro natahování páteře, je fotografie, která může být vidět na tomto materiálu je jedním z nejvíce přístupné specializovaných nástrojů pro terapeutické intervence v oblasti zad. Dosažené zařízení ve tvaru zakřivené desky s pružným balení hypoalergenního vlákna. Uvnitř obsahuje ocelový rám pevné látky.

Ergonomický design simulátoru je prováděna v souladu s anatomické zakřivení páteře. Vzhledem k malým rozměrům, FlexyBack provádí mimořádně mobilního zařízení.

Použijte simulátor praktický nejen doma, ale také v autě, na pracovišti. Pro prevenci bolesti zad, odstranění slouching a nepříjemné pocity v meziobratlové ploténky zařízení je dost opřít o opěradlo sedadla v autě nebo domácí židli.

Pokud je to nutné, léčba onemocnění páteře simulátoru je umístěn na podlaze. Živé zvolna navinut na povrchu zařízení umožňuje, aby obratlů na místě a zcela uvolnit upnuta zpět.

Simulátor pro protažení páteře Bestec Air Nobius

Fungování zařízení s cílem poskytnout protahovací účinky na chrupavky obratlů. Horizontální rozšíření pomocí simulátoru umožňuje zmírnit zátěž na sakrální, bederní, zmírnit unavené nohy. To vše přispívá k odstranění bolesti v zádech a umožňuje rozšířit možnosti organismu.

Simulátor pro natahování páteře má systém regulátoru vzduchu Nobius, čímž se jemné nastavení parametrů v závislosti na individuální potřeby uživatele. Tato funkce umožňuje rozdělit efekt dopadu zařízení na různých částech páteře.

Jak efektivní cvičení pro protažení páteře Air Nobius? Zpětná vazba od uživatelů, kteří se pravidelně zabývají léčbou se zařízením podle nápravě držení těla, usnadnění chůze, posilování svalů, zlepšuje pružnost pokožky.

inverzní boty

Simulátor je prezentován ve formě příloh, které jsou připevněny v kotnících. Poslední stanovena na baru. Nachází se na liště v zavěšené poloze, uživatel je schopen vyrovnat páteře a odstranění nadměrného zatížení zezadu.

Provoz inverzní boty vám umožní získat následující výsledky:

• protahování svalů a chrupavky v páteři, která pomáhá aktivovat růst těla;
• obnovení původní polohy před přemístěním vnitřních orgánů;
• prevence křečových onemocnění;
• nasycení kyslíkem z mozku;
• nepřítomnost stresových podmínek;
• posílení vazů.

gravitace stolek

Simulátory takového plánu provedený ve tvaru nakloněné roviny, na nichž je uživatel umístěn v poloze na zádech. Funguje tak, že otáčením těla z různých úhlů. Chcete-li vytvořit efekt protažení uživatele páteře přijímá pozici vzhůru nohama.

Nyní přidělit takové odrůdy gravitačních tabulky:

1. Mechanické - natahování obratlů se provádí přirozené gravitace. Jsou spolehlivé a velmi jednoduchý design. Operace nevyžaduje přístup k síťovému napájení.
2. Elektrická - protahování dochází pohybem konstrukčních prvků pod vlivem pohonu. Se používají při rehabilitaci po úrazech a za organizaci vzdělávání lidí se zdravotním postižením.

na závěr

Navzdory účinnosti simulátorů pro protahování zad, před přechodem na jejich provoz, je nutné znovu se poradit s odborníkem. Nešikovné používání určitých zařízení s sebou nese nejvíce negativními důsledky. Proto je nejrozumnější volbou pro odstranění chronických projevů akty terapie v ambulantním pod dohledem lékaře.