Zázvor se používá k úspěchu hubnutí

Téměř každá moderní žena si stěžuje na váze. Ať už je to z vrozeného smyslu pro koketování, nebo zda ve skutečnosti je, ale zhubnout chtít hodně, i když je to zcela zbytečné.

Není nutné uchýlit se k různým pilulky neznámého původu, protože léčivé vlastnosti některých rostlin nebyl zrušen. A ve spojení s cvičením a správné výživy, můžete dosáhnout úžasné výsledky.

Vezměme si jako asistent zázvoru.

Předpokládá se, že zázvor se objevil v Indii, ale roste v okamžiku, kdy je v Číně. Od dávných dob, zázvor je používán pro lékařské a kulinářské účely. Ale ani to není důležité, a co je nejdůležitější - to jsou vlastnosti, které ho má.

Léčivé účinky zázvoru

Zázvor obsahuje bílkoviny, tuky, sacharidy a vlákniny. Minerálů: vápníku, draslíku, hořčíku, sodíku, zinku, železa, fosforu. Z je možno uvést, že vitamíny: A, C, B1, B6, niacin.

Ginger na hubnutí se používá poměrně široce. To má posilující vlastnosti, analgetikum, diuretikum. Je také posiluje imunitní systém, má příznivý vliv na trávicí trakt. Také vlastní proti zázvor, vstřebatelný, hojení, tonic, baktericidní a antibakteriální vlastnosti. No, jen najít!

Chřipky, akutní infekce dýchacích cest, zánět průdušek, obezita, přítomnost toxinů, bolesti břicha, říhání nebo zvracení, poruchy látkové výměny a metabolismu - to není celý seznam problémů, v nichž zázvor mohou pomoci.

Kontraindikace Použití zázvoru.

Těhotenství a kojení, ulcerózní kolitida, žaludeční vřed, duodenální vřed, refluxní ezofagitida, divertikulitida a divertikulóza, vysoký krevní tlak. V každém případě, stravování máte nějaké chronické onemocnění, je lepší poradit se s lékařem. To se týká nejen zázvor.

Nežádoucí účinky.

V případě předávkování se mohou vyskytnout nevolnost, průjem, zvracení. Přestaňte používat zázvoru.

Ginger na hubnutí

Vzhledem k existující látky v zázvoru, s jeho používáním, zlepšuje metabolismus, což má pozitivní vliv na zbavit se nadváhy. Jednoduše řečeno, zázvor „zrychluje“ krev a stimuluje metabolismus, proto, zázvor je velmi užitečné pro hubnutí.

Mnohé z nich jsou zavedeny do zázvoru vyhledávače pro hubnutí recepty, a tak ať je.

Nejvíce populární metoda - zázvor čaj.

To se připraví následujícím způsobem: kus zázvor roštu, složený v termosce o dvě polévkové lžíce na litr, přidejte citrónovou šťávu a med podle chuti. Zalijeme vroucí vodou a nechte stát po dobu jedné hodiny. Nenechte se zapojit a jen vypít celý litr, protože si prostě nemůže hodit do horečkou. Můžete také přidat meduňky a máty.

K dispozici je také recept: Nastrouhejte kořen zázvoru na struhadle, dát je do kastrolu, kryt s vodou a dusíme po dobu patnácti minut. Když čaj ochladí, přidáme citron a med.

Pro ty, kteří skutečně trpí velké tělesné hmotnosti, doporučuje se pít zázvor na hubnutí a přidáme česnek. Recept je následující: dva litry vody (horká voda) je třeba, aby se dva zubochka česnek a zázvor, velikosti meruňky.

Velmi oblíbená a salát se zázvorem.

Péct řepy, aby se čerstvý mrkev a přidejte zázvor. Poměry jsou následující: 3 díly řepa, mrkev, zázvor, a 2 díly 1 díl. Také přidejte 1 díl pomerančovou kůru a dva kusy citronu, 1 díl celer. All vyplnit s olivovým olejem (pokud ne, pak existuje).

Je třeba mít na paměti, že zázvorový čaj neměli pít před spaním, protože to má povzbuzující účinky. Tea muset namáhat před použitím.

Pokud budete pít čaj ze zázvoru těsně před jídlem, pocit hladu výrazně otupil a lidé jedí menší množství jídla.