Zinkové výrobky. Výhody a poškozuje

Na obsah druhého místa po železa zrušil v lidském těle zinku. V těle, my jsme asi tři gramy tohoto jedinečného materiálu. Zejména zinku je lokalizován v ledvinách, játrech a slezině, svalech, a kosti. Kromě toho tento stopový prvek nalezen ve značném množství ve vlasech a kůži, očích, prostaty u mužů, v prstech našich končetin. Zinek je ve spojení s třemi sty enzymy! Vědci se již prokázáno, že většina obyvatel naší planety se potýkají s nedostatkem tohoto minerálu.

Není divu, že lidé jsou toho názoru, že výrobky s zinku může omladit lidské tělo, zinek je schopen ovlivňovat stav lidského těla na buněčné úrovni.

Zinku v potravinách pomáhá udržovat naše tělo v dobré kondici, ale pokud tam je nedostatek toho, což se stává zřídka, to může být přímo určena podle následujících kritérií:

• zpomalení rozvoje;
• dlouho se hojící rány;
• ztráta chuti k jídlu ;
• vypadávání vlasů;
• mužská polovina populace - hypogonadismus;
• snížil vizuální smysly, jako jsou vůně a chuť;
• sklon k infekcím;
• formace na nehtové ploténky bílé skvrny;
• zhoršené vidění ve tmě.

Zároveň se přebytek množství stopových prvků zinku také nevede k dobrému

• zvýšená hladina cholesterolu;
• snížená absorpce mědi, železa;
• narušené střevní křeče;
• průjem;
• následuje nevolnost zvracení;
• porucha funkce jater, ledvin;
• stav bezvědomí;
• smrtí.

To je důvod, proč je třeba vědět, v jaké produkty obsahují zinek, a v jakém množství.

Potraviny bohaté na zinek.

Patří mezi ně většinou potraviny živočišného původu. Zinku v potravinách rostlinného původu obsahují také, ale jeho biologická dostupnost je tak nízká, že je téměř nikdy naše tělo používá.

Zinek je velmi bohaté na mořské plody, jako jsou krevety, ústřice a slávky. Vezměme si například, ústřice. Je schopen splnit denní potřeby dospělého člověka na zinek sedmdesát procent!

Tyto houby, fazole a čočka, pohanka, ořechy a klíčících zrn pšenice také přítomen zinek, ale to strávit velmi špatně.

Zinek produkty mg (sto gramů):

• ústřice (čerstvé) - od 45 do 75;
• pšeničné klíčky, otruby - od 13 do 16;
• mušle - 21;
• matice (Brazílie) -7;
• maso (červená) - 05.04.-5.8.;
• sýr (čedar) - 4;
• lískové ořechy (lískový ořech) - 3,5;
• hrách - 4;
• vejce (žloutek) - 3,5;
• tmavé maso (kuřecí) - 2,85;
• ořechy (vlašské ořechy), - 2,25;
• chléb s otrubami - 1,65;
• celá vejce - 1,1;
• mléko na 0,75;
• Hrách (turecká) - 1.4;
• sardinky - 3,5;
• krevety -1,15;
• čočka - 3.1.

Zinek produkty v případě, že je nedostatek jeho komplementu použití pastilek (Nutraceuticals), obsahující stopový prvek. Přispívají k prevenci infekčních onemocnění, stimulaci imunitního systému, zlepšení sexuálního zrání a reprodukční práce samčích orgánů, pomáhá při syntéze proteinů a uchuvstvuyut k tvorbě tkání (pojivových, například).

Stojí za zmínku, že Egypťané dokonce před 5000 rok znal tajemství zinku, příprava něj mast na hojení ran a léčení kožních onemocnění.

Přes všechny pozitivní vlastnosti, vědci ze Singapuru (Nanyang University), jsou žádáni, aby všem kupujícím dávat pozor při výběru produktů, pre-studie struktury obsahu zinku. Vědecké studie z posledních let ukázaly, že oxid zinečnatý může zvýšit riziko vzniku rakoviny. Výsledky těchto studií lze nalézt v časopise biomateriály.

Nanočástice jsou převedeny na oxid zinku může dojít k poškození DNA, proniká do lidských buněk. Vzhledem k proteinu p53, tyto poškozené buňky jsou transformovány do nádorových buněk.

Tyto závěry samozřejmě protichůdné, ale zinek v produktech a jejich přirozeného obsahu doposud jediný přinesl muž laskavost.