Dieta při zvýšené hladiny kyseliny močové v krvi: zdravé výživy, menu

Jsou-li výsledky zkoušek lékař určil jako hyperurikemie, znamenat kyseliny močové v krvi zvýšila. Léčba tohoto onemocnění mohou být omezeny na speciální dietu, která by měla být přísně dodržovány.

kyselina močová

Systém pro odstraňování moče - mechanismu, který čistí tělo od svého odpadu. Pokud to funguje, jak by měl, nebude to mít mnoho nemocí. Nicméně, za špatných fungujících ledvin vyčištěny od zbytků metabolismu bílkovin a purinových bází v těle nemůže úplně. Jako výsledek, v moči těchto látek do krve a přesunout do kloubů, ledvin a jiných částí těla.

Hromadí, oni krystalizovat a způsobují onemocnění různých orgánů. Mezi další faktory, které zvyšují tento proces, špatná výživa propuštěn. Zvážit i jiné důvody.

Kyselina močová v krvi se zvyšuje: Příčiny

To znamená, že výskyt problémů spojených s jídlem. Zejména:

• Zneužívání červeného vína a piva;
• prodloužený strava;
• Nadměrná konzumace masa, ryb a vnitřností.

Kromě toho příčinou nemoci někdy stane intenzivní cvičení a příliš mnoho stresu, stejně jako příjem specifickou léčbu ( „furosemid“, „Aspirin“ a další).

komorbidity

Kromě výše uvedených důvodů, existuje celá řada onemocnění, proti kterým se vyvíjí patologie. Mezi nimi jsou následující.

1. ledvin vede onemocnění k tvorbě kamenů. I když řada onemocnění tohoto orgánu může, naopak, snížit produkci kyseliny močové.
2. Obezita.
3. Dna postihuje ledviny a vést k jejich selhání. Trpět a kloubů, což vede k ateroskleróze vyvíjí.
4. Diabetes, hypoparatyreóza, akromegalie a další nemoci endokrinní soustavy, příliš, jsou ohroženy.
5. Hypertenze je umocněn tím, že druhý stupeň, v případě kyseliny močové v krvi zvýšená. Důvody v tomto případě spočívá v základním onemocněním. Proto je hladina kyseliny močové je normalizován sama o sobě, v případě, že léčba hypertenze druhý stupeň.

Příznaky zvýšené hladiny kyseliny močové

Jak pochopit, že kyselina močová v těle je příliš mnoho? Různí lidé mají různé příznaky. A často jsou odkázáni na jiné chorobných stavů. Jasné znamení vzniku onemocnění se stane, například, chronická únava, únava, a dokonce i tvorbu zubního kamene. Proto, dospělí identifikovat choroby, aniž by ostatní strany vyjádřily patologické jevy, aniž by příslušné zkoušky je téměř nemožné. Ale dětské ruce a tváře jsou jasně červené skvrny.

Mimochodem, před vámi jednat a najít způsoby, jak snížit kyseliny močové v krvi, projít testy. Bylo prokázáno, že opravdových výsledků před odběrem krve dodržovat určitou dietu. Jaké potraviny můžete jíst? Tři dny před odběrem krve musí být ze stravy, alkohol a potraviny obsahující proteiny vyloučeny. Poslední jídlo by mělo být nejméně 8 hodin. Pro analýzu byla odebrána krev ze žíly. Ve směru k tomuto vypouštěného revmatologa, urolog, nefrologovi a kardiolog.

Norma kyseliny močové

U dětí, žen a mužů jsou různé úrovně sazeb kyseliny močové. Tak, u dětí je 120 až 320 mikromolů na litr u žen - 200-300 mikromolů na litr, zatímco u mužů - 250-480 mikromolů na litr.
Samozřejmě, že tento problém je nejen zvýšená rychlost, ale také snížila.

Jaké potraviny je třeba se vyhnout?

Vzhledem k tomu, nemoc často jde ruku v ruce s obezitou, diety se zvýšenou kyseliny močové v krvi a vede k poklesu tělesné hmotnosti, čímž se řešení problému na úrovni kauzální.

Nicméně zvláštní režim napájení by nemělo být přísné, protože dosáhnout opačný efekt.

Ujistěte se, že pokud nechcete vzdát, nebo alespoň snížit spotřebu alkoholu. Koneckonců, má přímý vliv na obezitu. Každý den, pít dostatek tekutin, pak méně pravděpodobné, že krystaly kyseliny močové jsou uloženy v kloubech.

Puriny přicházejí v mnoha přírodních produktů. Většina z nich je v drůbeže, ryb a masa. Z tohoto důvodu je žádoucí nahradit je jinými potravinami a snížit jejich spotřebu.

Je třeba brát vážně množství cukru denně. Mějte na paměti, že se již vyskytují v mnoha druhů ovoce a jiných přírodních produktů. Proto je použití cukrovinek škodlivých účinků na zdraví, a snížit na minimum, nebo ještě lépe odmítnout úplně. Pro některé to může zdát překvapivé, ale chléb, zmrazená pizza, omáčka, kečup, cereálie a cereální tyčinky, které obsahují cukr také. Je lepší opustit konzervované a mražené potraviny. Zároveň ovoce jíst v neomezeném množství, a to navzdory skutečnosti, že obsahují fruktózu. Ve své přirozené formě není nalezen ve vysokých koncentracích. Ale spolu s čerstvými potravinami tělo dostane velké množství vitamínů a minerálů.

Co strava by měla být?

Zvážit, jaké výrobky musí nutně obsahovat stravu při zvýšené hladiny kyseliny močové v krvi.

Se zdravou stravou nejen dosáhnout normalizace hmotnosti, ale udržet ji tak důsledně. Zároveň zajišťuje potřebné množství energie, a ty prvky, které podporují zdraví a nejsou povoleny k rozvoji dnu a dalších nemocí.

Každý den, tyto potraviny ve stravě.

1. Zelenina a ovoce, které se jedí ve velkém množství. Připravte rendlíky, dušenou zeleninu a další potraviny, čímž poskytuje nižší hladiny kyseliny močové v krvi.
2. Tam je malé množství purinů u potravin, které obsahují škrob, a to: rýže, těstoviny, brambory, oves, ječmen. No, tyto výrobky v kombinaci s ovocem.
3. Vzdát maso, ryby a vejce nejsou úplně stojí za to. Ale přesně spočítat denní maximální dávku, a ty jsou omezené.
4. Přispívá k normalizaci hmotnosti jíst nízkým obsahem tuku potraviny, jako jsou sýry, jogurty a odtučněného mléka. Taková strava se zvýšenou kyseliny močové v krvi nasycení těla s proteinem, ale ne v puriny, protože tyto produkty, které obsahují velmi málo.

přibližná dieta

Vezměme si několik příkladů v nabídce ve stravě.

Menu №1.

K snídani, připravíme pudink z mrkve, vařené vejce, dělat zeleninový salát a čaj.

Oběd se skládá z vývaru boky.

K obědu jíst nudlová polévka s mlékem, bramborovými řízky a pití želé.

Odpolední svačina jablka.

Na večeři, vařit zelí rohlíky a čajové tvarohové koláče.

№2 menu, které se skládá ze stravy se zvýšenou kyseliny močové v krvi, je určen pro ty, kteří mají komplikace v podobě dny, to je mnohem závažnější.

K snídani, jíst sýr a zapít čajem nebo želé.

Na svačinu vypít sklenici rajčatové šťávy.

Oběd se skládá z polévky s rýží a zeleninou, kompotů.

Na večeři, jíst pečené brambory a pít čaj z boků.

Menu №3. V případě, že nemoc již vzdálil, ale i pro zdraví a pro prevenci takového množství do jídelníčku.

Snídaně pohankové kaše s mlékem a zeleného čaje.

Pečené jablko na oběd, který přidat med a ořechy.

K obědu jíst polévku a pít čaj z boků.

Při obědě nabanánujte.

Na večeři, vařené brambory, dělat zeleninový salát a vypít sklenici mléka.

závěr

Tedy v případě, že strava je při zvýšené hladiny kyseliny močové v krvi je striktně dodržován, budete brzy moci normalizovat tento ukazatel. Ale i zpět, není nutné znovu „opřít“ na grilované maso, zneužívání alkoholu a nechte dalších produktů nerentabilní. Je lepší, aby neustále pečovat o zdraví. Pak se v budoucnu nemusí vyčerpat sebe s dobou trvání léčby. Ocení zdraví a dobrou náladu, a nezdravé jídlo je prostě nechtějí jíst, a ne poškodit jeho vlastní tělo.