Jak se připravit salát z mořských řas

Lidé, kteří se obávají o své zdraví a raději jíst pouze potraviny, které jsou bohaté na vitamíny a další prospěšné látky. Ty s jistotou patří Mořská kapusta. Je to nejlepší zdroj živin. Navíc, jeho použití vyčistí tělo od škodlivých toxinů. Nejjednodušší způsob, jak vaření, to je salát z mořských řas. A protože tento produkt může být nazýván diabetická, se s výhodou používá pro snížení hmotnosti. Takže, ukážu vám, jak připravit salát s mořskými řasami.

Chcete-li začít jídlo, které bude apelovat na fanoušky korejské kuchyně. Vezměte sušené Mořská kapusta (100-150 gramů) a rozseká ji na dlouhé proužky. To lze snadno provést s nůžkami nebo nožem. Pak musíte pečlivě omyjte pod tekoucí vodou, aby se odstranily nežádoucí nečistoty. Poté, zelí šíří v kontejneru a naplňte ji studenou vodou po dobu asi tří minut. To bude stačit, aby to trochu oteklé. Dále sloučit a přidat tekuté koření. Můžete použít ready-made koření pro korejský mrkev. Přidat také cedrový olej, sójovou omáčku a cibuli. Pak brousit několik stroužků česneku a zalijeme salát. Chcete-li dát salát lehkou kyselost, požadovaný můžete nalít trochu jablečného octa. Vše dobře promícháme a podáváme. Tento salát z mořských řas se provádí snadno a rychle.

Další recept jednoduché jídlo. Pokud používáte sušené zelí, nezapomeňte předem namočit do vody. Můžete si vzít konzervy zelí, bude to zkrátit dobu vaření. Vezměte sklenici zelí (200 g) a šíří ji do salátové mísy. Tam také přidat půl banky (100-150 gramů) kukuřicí. Pak budete muset jemně nasekáme na Krabí tyčinky (150 gramů) a přidejte je do salátu. Pre-vařit dvě slepičí vejce a nakrájejte na malé kostičky. Zalijeme vejce do salátové mísy. Zbývá jen dodat podle chuti osolíme a opepříme. Oblékla se salátem z mořských řas vejce jakýkoliv majonézou. Je to velmi jednoduché, zvláště pokud budete mít na přípravu konzervy zelí.

Za účelem přípravy gurmánské jídlo, můžete použít chobotnice. Měly by být vařené v předstihu, nebo se v konzervách, asi 200 gramů. Řez je na proužky a dát do kontejneru na salát. Laminaria (150 gramů), je také nutné snížit na menší kousky a přidat ji do chobotnice. Tam také snížit okurku a vařená vejce. Na salát z mořských řas se ukázalo krásné, to je lepší, když je vše nakrájíme na proužky. Koření a soli mohou být přidány podle potřeby. Všechny ochucené majonézy nebo rostlinný olej. Volba závisí na vašich požadavků. Rychle, ale velmi chutné salát je připraven.

U mořských řas, můžete přidat nějaké přísady a připravit své originální jídla. Vezměte Laminaria (200 gramů) a spojit ji s vejcem, okurkou a ředkvičkami. Vše by mělo být snížit nějaké kousky. Pak trhat několik listů salátu a nakrájejte zeleninu. Přidejte je k ostatním složkám. Pak je potřeba doplnit salát z mořských řas zelené cibule, nasekané velmi jemně, a prošel lis na česnek. Jako náplň používáme majonézu.

Aby salát živina je třeba přidat vařené maso v něm. Vezměme si tento hovězí maso (200 g) a nakrájíme na proužky. Kombinovat s mořskými řasami (150 gramů). Tam také je třeba přidat nějaké zelí, nakládaná okurka, vařené vejce a trochu nakládané brusinky. Zelení kladen na vyžádání. All sůl a pepř a posypeme s kýmkoli. Salát oblečený s majonézou.

Jak můžete vidět, připravte si salát z mořských řas je hračka. Složky používané v těchto salátů, a to vždy po ruce. Ale současně s přípravou jednoduchosti, tento salát má velkou řadu vitamínů a živin.