Vaření fazolovou salát se sýrem

Použití fazolí pro trávení a rozvoj imunitního systému již dávno prokázána. Obsahuje vlákninu, hořčík, fosfor, vitamin E a mnoho dalších užitečných látek. Zejména tato rostlina luštěniny rodina je nenahraditelná pro vegetariány a lidi, kteří chtějí zhubnout. Kromě toho je třeba říci, že fazole salát se sýrem, je snadné dělat a velmi chutné.

Pro přípravu pokrmů lze použít nejen v konzervách, ale čerstvé fazole různého druhu. Vzhledem k tomu, recept tohoto pokrmu poměrně velké množství, a přísady mohou být různé, koneckonců, fazole, sýr a směs ochutnat nejen s téměř všechny zeleniny, ale také mase, uzeninách a mnoho dalších produktů.

Takže, pro sváteční stůl můžete vařit fazole salát se sýrem a šunkou. Kromě hlavních složek, budete potřebovat pár jablek, stroužek česneku a majonézy. Fazole je lepší vzít červené, konzervy ve vlastní šťávě. Šunka a sýr nakrájené na malé kostičky. Apple oloupané a nakrájené na kousky o velikosti se zbývajícími složkami. Vše je smíšené, přidejte fazole, prolisovaný česnek a oblečený s majonézou.

Pro následující recept, ve kterém připravit salát s fazolemi a sýrem, můžete si vzít na vařené fazole. K tomuto účelu je předem namočenou přes noc, pak se vaří po dobu dvou hodin. Kromě toho, že je třeba taveného sýra a balící surimi, které se nařežou na kousky o velikosti podobné fazole. Sladké papriky promyje, odstraní se z jádra, a zbytek rozřeže na malé čtverečky. Složky se smíchají, mírně solyatsya jemně promíchá. Kloužou položen majonézu. Zdobíme salát plechovky s petrželkou nebo koprem.

Velmi chutné a vydatné otočí fazole salát v rajčatové omáčce. Nejjednodušší to bude další recept. Smažené cibule a mrkev jsou přidány do fazole, které odvodněné kapaliny. To také přidat nasekané vlašské ořechy a strouhaným sýrem, trochu citrónové šťávy. Vyplnit tento salát mohou rajčata, fazole vyčerpaný, a může být malé množství majonézy. Navíc zde můžete přidat řez šunku na proužky a nasekanými vařenými vejci.

Je-li zelené fazole (lepší vzít mladé), si můžete udělat salát z fazolí se sýrem a celer. K tomu, fazole a celer dělat, vařené až na polovinu. Drcené cibule zpěnit na chvíli ve slunečnicovém oleji, pak se sem několik lžic rajčatového protlaku, špetku soli, lžičku cukru a octa. Po dobu několika minut, vše je ponecháno na ohni. Celer, oloupané a nakrájené na malé kostičky, smícháme s fazolemi, posypeme strouhaným sýrem. oblečený salát ostuzhennym omáčka, umístěn na horní nakrájené zeleniny.

Čerstvé zeleniny chuť má salát z fazolí a zelí. Je lepší vzít kocheshok květák, nakrájíme na menší kousky a vaříme asi 10 minut v osolené vodě. Poté se trhat zelí na malé proužky, je přidán do konzervy fazolí a hrachu. 2-3 vařené vejce nakrájíme na kostky, nasekané čerstvé bylinky, vše přidávají do salátu a ochucené šťávou z půlky citronu a trochou zakysané smetany.

Původní chuť fazolových salátů jsou doplněny s houbami (můžete si vzít marinovaný, smažené, sušené nebo čerstvé). Tento pokrm je nejen chutné, ale také obsahují velké množství bílkovin, což je důležité pro vegetariány nebo lidí, kteří zastávají funkci.

Musím říci, že saláty, které se přidávají do fazolí se sýrem, bez ohledu na to recept na jejich přípravu bude úspěch nejen v dietě, ale také na svátečního stolu.