Jak se zbavit akné a aby pleť krásná

V současné době patří mezi mnoho lidí skutečný problém akné. Otrávit život nejen chlapců a dívek. Akné vytváří nepříjemný dojem, aby se člověk neatraktivní. Lidé, kteří jsou zvláště citliví na jejich vzhledu, silně trpí. Akné se může objevit na kůži každé osoby, a proto všechny zájemce na otázku: jak se zbavit akné?

Zvláště rychle účinkujícího lidského těla v pubertě, kdy se vytváří velké množství pohlavních hormonů, a za jejich vlivu na aktivitu mazových žláz zvyšuje. Mastné usazeniny na kůži uzavře póry, jimiž pokožka dýchat, a v nich jsou dopravní zácpy. Mazových žláz pokračuje stejným tempem, ale k vytvoření dopravní zácpy nemají jít získání produktu činnost mazových žláz na povrchu kůže. V budoucnu se tyto uzavřené prostory (folikuly) začnou vyvíjet bakterie. Vitální funkce těchto bakterií způsobují zánět, a někdy dokonce prasknutí folikulů.

Zahrnuté obranu lidského těla a vyrovnávat bílé krvinky, aby se odstranily zánětlivý proces. Jedí škodlivé bakterie a jejich odpadní produkty, ale umírají ve stejnou dobu a na tomto místě se vytvoří absces. Stává se také, že problémy nejsou jen zánět kůže a gastrointestinální poruchy bilance. Jednoduše řečeno, než se rozhodne , jak rychle se zbavit akné, je třeba poskytnout tělu správnou výživu a korigovat svůj jídelní lístek.

Za prvé, je třeba omezit na dva nebo tři týdny příjem sladkých a tučných jídel. Silný čaj a káva žádoucí nahradit čerstvé džusy a zelený čaj. Samozřejmě, že ne každý má možnost koupit čerstvé ovocné šťávy, ale mohou být vždy provedeno v domově plody, které jsou na dosah ruky. Ovocné šťávy mohou doplňovat a dokonce nahradit zeleninu, je tento přístup mrkev, zelí a řepa. Zeleninové šťávy nejsou méně vhodné než ovoce, protože obsahují velké množství základních živin.

Zlepšovat střevní rovnováhu, můžete použít mléčné výrobky. Vezměte šálek jogurtu každé ráno, a zajistí řádné fungování režimu střeva. Je možné provádět kurz nebo přijímání LINEX bifidumbacterin Tyto přípravky obsahují bifidobakterie, které poskytují plnou střeva. Dotazem sami sebe na otázku, jak se zbavit akné, nezapomeňte o celé řadě správné výživy ve vašem těle. Jídlo určitě muset přidat produkty a pokrmy, které obsahují velké množství vlákniny, je to všechny druhy obilovin, zeleniny a ovoce. Nezapomeňte na masných výrobků, ale neměly by být tuk, jako je hovězí, kuřecí a krůtí nebo králičí.

Zajištění správné diety, budete muset přemýšlet o tom , jak odstranit pupínky z obličeje. Pokud budeme tlačit na skvrny na jejich odstranění, dáme poranění kůže. Ne každý takový postup, než mytí obličeje, umyjte si ruce a maže poškozenou oblast s alkoholovém roztoku. Proto existuje riziko, aby infekce, jehož důsledky mohou být vážné, až k sepsi. Můžete odstranit pouze čisté ruce již zrajícího s bílými hrbolky akné, nedávají bolest. Pak je potřeba vypálit místo alkoholického roztoku, že nebyly vytvořeny nové bakterie. Než se zbavit akné tímto způsobem, je žádoucí, aby ještě být vyšetřen lékařem vyloučit příčinu akné v důsledku možného onemocnění.

K dalšímu akné z objevit, je třeba pečlivě starat o své kůži. Vybrat ten správný make-up na obličej, pre-definovat, jaký typ pleti. To může být mastná pleť, suché nebo smíšené. Pro každý typ pleti má svou vlastní řadu kosmetických přípravků. Chcete-li pokračovat nebude se ptát sami sebe na otázku, jak se zbavit akné, Pick individuálně ty nástroje, které pomáhají kůži dobře. Stačí dodržovat několik jednoduchých pravidel, protože všechny typy pleti potřebují jídlo, čištění a hydrataci.