Kdy je nejlepší počít dítě a jak se připravit?

Plánované rodičovství - chytrou volbou pro pár, který chce mít děti. Přemýšlejte o všech důležitých bodů, aby připravit fyzicky i psychicky velmi důležité. Spárované s dobrém zdravotním stavu nemuseli hledat způsoby, jak počít dítě, všechno To by mělo dojít poměrně rychle a přirozeně, ale některé příprava stojí za to všechno stejné. Jaký druh a kdy se mají začít?

Příprava pro tři měsíce před předpokládaným datem

Nejlepší okamžik pro početí je považován za podzim, sezóna ovoce a zeleniny po letních prázdnin. Ale sedět a čekat na září, není to nutné. Chcete-li začít chápat, jak počít zdravé dítě, je třeba postupovat. Naplánovat těhotenství proběhlo bez překvapení a výzvy, na prvním místě je třeba přezkoumat lékaři. To je důležité nejen k návštěvě gynekologa, který bude určovat, jak tělo je připraven nést děti, ale i zubař, stejně jako anestézie a rentgeny v průběhu těhotenství je nemožné, a bolest zubů může být docela. Nezasahují, a návštěva audiologem vyloučit chronickou infekci. V přítomnosti jakékoli nemoci by se měli poradit s lékařem nebo specializovaného technika. Tatínky bude užitečné navštívit urologa a nechat vyšetřit. Je-li získat odpověď na otázku „Kdy počít dítě“, je nutné, aby se vzdal špatné návyky. Ženy potřebují snížit příjem kofeinu a soli. Muži na čase je zapomenout sauně nebo na pláž, v blízkosti spodní prádlo. Strava z rodičů musí být zdravá a různorodá, je užitečné vzít vitaminové komplexy, existuje více barevné zelenina, mořské ryby, červené maso, s výjimkou uzené, kořeněná a smažená. Zvlášť solené a uzené škod pāpam - z těchto produktů klesá aktivita spermie.

Příprava pro měsíce před početím

Pokud září, kdy se počít dítě je blízko, nebo pokud jste si jisti, ve své zdraví a správné výživy, aby se rozhodla, že nebude dodržovat do kalendáře, můžete přistoupit k závěrečné fázi přípravy. Přestaňte užívat hormonální antikoncepci nebo odebrat spirálu, neužívejte antibiotika - to je důležitá jak pro ženy, tak pro muže. Omezte příjem alkoholu na minimální dávku, pít pouze vysoce kvalitní nápoje. Aby byl zajištěn rychlý výsledek může určit přesné datum ovulace. Ať je to docela jednoduché. Menstruační cyklus trvá asi 28 dnů. Ve středu a mají pět nebo šest dní, kdy se počít dítě. Nejvíce slibný den je den ovulace, může být vypočítána pomocí gynekologa, neustále pozorování nebo měření tělesné bazální teplotu.

Co když početí nedošlo?

Chcete-li zjistit přesný termín, kdy je nejlepší počít dítě, nestačí. Příroda má své vlastní názory v této věci. Z tohoto důvodu narušena, pokud je vše nefungovalo od prvního okamžiku, rozhodně stojí za to. I nadále udržovat zdravý životní styl a jíst správné, užívat každý den, a nemyslím si, že něco, co by mohlo být špatně. Příliš nervózní atmosféra a transformační proces oplodnění in strategického cíle nepřinese radost některého z budoucích rodičů. Relaxovat a vychutnat si okamžik. Pouze v tomto případě bude dítě bez váhání, aby se narodil.