Která vitamin je obsažen v cibuli?

Cibule - prastará zelenina rostlin. Zvláště jeho ceněné Egypťanů. Obrázek cibule byly uzavřeny na stěnách starých jeskyní a budov. Válečníci té doby byli přesvědčeni, že tato zelenina jim dodá sílu a odvahu.

Co je známo o cibulí a česnekem

Luke, stejně jako jakékoliv jiné rostlině, předmětem četných přísloví a rčení. Ten je již dlouho považována za jednu z nejlepších prostředků k léčbě mnoha nemocí. Tato rostlina je také účinný detergent a slouží k vybuzení chuť k jídlu. Ve středověku to bylo považováno za léčivé a jídlo ve stejnou dobu. V naší zemi tento zázrak zeleniny také známý po dlouhou dobu. Navzdory skutečnosti, že pokrmy národní kuchyně je již dlouho známá pro obrovské množství výrobku, lidé z té doby sotva vědět, který vitamin v cibuli a česneku. To bylo také málo známo o látkách obsažených v cibuli, které mají antimikrobiální vlastnosti. Ne méně populární mezi starověké národy používají česnek, dokonce přísahal při uzavírání dohod a smluv.

Užitečné vlastnosti cibule

A co je nejdůležitější užitečnou vlastností tohoto produktu - je přítomnost ve svých éterických olejů speciálních látek - těkavými, které mají velmi silný antibakteriální účinek. Během krátké doby může dojít ke zničení mnoha druhů hub a bakterií. Nejvíce léčivá síla je ve spodní části žárovky a jeho okolí, je třeba věnovat pozornost při čištění. Cibule je velmi účinná při nachlazení. Pokud jste inhalovat její éterické oleje, můžete zcela zbavit nachlazení. Je všeobecně známo, že vitamin je v cibule: jedná se především o skupiny vitamínů B, C, a velké množství stopových prvků. Tato zelenina je diuretikum, antidiabetické a tonic, perfektně zvyšuje chuť k jídlu. Směs cibule a česneku je velmi dobrá léčit dlouhý hojení rány. Jsou již dlouho léčit revma, dna, ledvinové kameny. Užitečné vlastnosti cibule, aby to nevyhnutelné v naší stravě.

Účinky na tělo

Vědci vědí, co speciální substance a vitamin v cibuli snižuje riziko vzniku rakoviny prostaty. Cibule greeny dělá nějaký pokrm jasné, atraktivní a chutný. Je také třeba si uvědomit, že luk treat kuří oka, bradavice, má příznivý vliv na pokožku. Také vzít velký akné, posiluje vlasy a nehty. Dobrou pomůckou s průjmem, a zároveň zabraňuje zácpě. To zobrazuje přebytečné tekutiny z těla, snižuje hladinu cukru v krvi, pomáhá správnou funkci štítné žlázy. Cibule přísady pomáhají při léčbě astmatu a bronchitida odlišná. Každý ví, co vitamin obsahuje cibuli v boji proti různým virovým infekcím - Vitamin C je také složka účinně zpomaluje proces stárnutí.

Bez ohledu na to, jak dobrý výrobek je, že má řadu kontraindikací. Při onemocnění žaludku a dvanáctníku ve velkém množství je kontraindikováno cibuli. Cibule tinktura nežádoucí, jater, ledvin a srdce.

Bohatá cibule

V této části budou diskutovány detailně, který obsahuje vitamíny cibule. Jeho hlavní nutriční hodnota - sacharid a dusíkaté látky. Sacharidy se nacházejí hlavně ve formě cukrů. V závislosti na podmínkách pěstování cukru může být odlišná. Kromě toho, přítomnost proteinů, glykosidů a mnoho aminokyselin v cibule žárovky. Tato zelenina bohatá na minerální solí a organických kyselin. Přesto, že obsahuje fosfor, vápník, draslík, železo, jód, hořčík. Luk - bohatý zdroj vitamínů. Ne každý ví, co vitamin cibulkou tou nejdůležitější - je to na vitamíny skupiny B. konkrétně: B1 (thiamin), B2 (riboflavinu), B3 (kyselina pantothenová) a B8 (pyridoxin). Zadáte-li tento produkt ve své každodenní stravě, je možné kompenzovat nedostatek vitamínů C a A. Příď obsahuje malé množství organických kyselin, zejména jablečná a citrónová.

Jak užitečné cibule slupkou

Cibule kůže je velmi užitečné při angině, stomatitida, protože má nejsilnější antimikrobiální aktivitu. Také je možné léčit celou řadu ran, opruzenin. To je velká prevence onemocnění srdce a dokonce i rakovinu. Mnoho lidí ví, co je to vitamin v cibuli, jaký je jeho dobré a ne si uvědomit, že v cibulové vzhledů obsahují více vitamínů a minerálů než v cibuli. Dokonce se používá k zalévání rostlin obohacování půdy stopových prvků. Nejčastěji z cibule slupkou připravují odvary. Vývar se vaří ve výši jedné části slupky a deset dílů vody.

Co vitamíny v zelené cibulky

Pažitka také známý jako nejlepší způsob „jaře léčby.“ Jeho léčivá síla může odolat tolika viry a bakterie. Pera jsou velmi užitečné pro anémii v jejich složení obsahuje velké množství dusíku, draslíku, fosforu, hořčíku, vápníku a zinku. Tyto scallions obsahovaly třikrát více než kyseliny askorbové v baňce. On je plně dezinfikuje ústní dutinu. Tento produkt je nezbytnou součástí stravy s nedostatkem vitamínů. Dále budou podrobněji popsány, který obsahuje vitamin cibule. Beta-karoten - nejsilnější antioxidant, zlepšuje zrak, onemocnění kůže. To normalizuje srdeční sval. vitamíny B - B1, B2, B3, B9. Zejména tento vitamín skupina se podílí na metabolické pochody v organismu, reguluje nervový systém, podporuje reprodukci, jakož i neutralizuje toxiny a těžké kovy. Kyselina askorbová je potřeba k posílení imunity a odolností organismu na různé bakterie a viry. Vitamin E - pramen mládí, dává pevnost a pružnost pokožky, zajišťuje správnou funkci pohlavních orgánů.

Tradiční recepty z luku

Od dávných dob, lidé věděli léčivé vlastnosti této zeleniny, a zkoumal, jak je přítomen v cibuli vitaminu. Z tohoto důvodu se stal široce používán v lidovém léčitelství. Například, následující recept se používá k léčbě anginy pectoris. Střední cibule řez na několik kusů a vaří ve sklenici vody. Výsledný vývar infuzí v průběhu několika hodin, a používá se pro oplachování. Se silnými bolestmi hlavy dobře uložit na čelo cibule kaše. Pro léčbu rýmy se doporučuje ředit čerstvé cibule šťávu s vodou v poměru 1: 1, zvlhčí tamponem získá infuze a ležel v nose 3 krát denně. Pokud vaše vlasy cibule masky jsou prostě nenahraditelné. Nejjednodušší recept - to odření čerstvé cibule šťávu do vlasových kořínků po dobu jednoho týdne. O měsíc později se kadeře jsou lesklé a zdravé.