Kulturista Dzhey Katler: biografie, osobní život, sportovní úspěchy

Dzhey Katler - Mr. Olympia (4x) a je jedním z nejznámějších výrobce nástaveb planety. Třikrát vyhrál prestižní turnaj, „Arnold Classic“. Občas se objevil ve filmech. V tomto článku vám bude nabídnuta stručný životopis sportovce.

Obeznámenost s kulturistikou

Dzhey Katler se narodil v rodině zemědělce v roce 1973. Od dětství, chlapec zvyklý na těžkou fyzickou práci. Jay pravidelně pomáhal jeho staršího bratra, který pracoval na stavbě. Takový životní styl (zdravá strava a cvičení) položil v jeho mladém těle pevný základ pro další rozvoj. Ve věku 18 let, Cutler vážně zabýval kulturistice a snadno vytlačována z prsu 140 kilogramů. Nicméně, byl pozorován malý pokrok. Důvodem ležel v klasickém nováček chybu:

• Denní cvičení;
• spousta cvičení;
• příliš mnoho přístupů;
• hodiny tréninku.

Nedostatek výsledků vedl Jay vzdělávat sami. Četl spoustu literatury, konzultace s starších kolegů a poslouchat své tělo signály. Od té doby vývoj sportovce vyšlo najevo.

Časná kariéra

V roce 1994, protagonista tohoto článku získal amatérský turnaj v Los Angeles. Dá se říci, že od této chvíle začala sportovní životopis Jay Cutler. Porotci si všiml jeho obrovský potenciál a předpověděl velkou budoucnost v kulturistice. Mladý muž inspiroval chválu profesionálů, a tak se rozhodl, aby se tento sport vážně. Vrcholoví sportovci byli školení v Kalifornii, a Cutler šla přesně tam. Doufal, že se brzy připojí místní dav kulturistů, ale tváří v tvář závist, snobství a pompéznosti sportovce. Nebyli chystá odhalit jejich tajemství Jay. Brzy se mladý muž vrací domů a rozhodla, že by zastínil vše na profesionálním jevišti v nadcházejících letech.

PRO-card

Příští dva roky kulturista Dzhey Katler tvrdě pracoval a byl schopný vyhrát národní šampionát v USA. To umožnilo přejít od amatéra k profesionálovi, co svědčil udělena PRO-kartu. Od té chvíle, kdy sportovec začal pravidelně účastnit turnajů. V tomto případě, Cutler zcela ignoroval různé strany a trávit veškerý svůj čas jen na trénink, rehabilitace a správné výživy. V pozdních 90. let, Jay začal pomáhat radami Chris Aceto. A mají-li být efektivní, protože jeho tvar se každý rok jen zlepšila.

přechod

V roce 2000, Dzhey Katler (sportovní růst je 175 centimetrů) vyhrál "Night of Champions" turnaj. Za to, že se rozhodl přestěhovat do Kalifornie. Jay volba padla na malém městě Lake Forest. Zde Cutler začal dělat dobré peníze na reklamních oděvů, trenéry, sportovní výživa a kulturistiky jiné vymoženosti.

Jay pokrok na novém místě se stala ještě výraznější. Jeho hmotnost se zvýšila z 113 na 120 kilogramů. Vynikající kvalita a působivý svalstvo objemy mu pomohl vyhrát třikrát za „Arnold Classic“ (2002, 2003, 2004). Ale hlavní trofej turnaje kulturistice planety mu nebyla dána.

Mr. Olympia

Cutler byl vždy druhý poskytujícím geneticky nadaný Ronnie Coleman. Ale stavebník se nevzdal a věří v jeho rychlém vítězství. Ale fanoušci přezdívali ho „poslední nadějí.“ Podpora fanoušků pomohlo kulturistů přijmout důležité rozhodnutí. Jay se rozhodl vyhrát „Olympia“ za každou cenu. Podepsal smlouvu s firmou „MaslTech“, které nebudou nevyužité na jiných soutěžích.

V roce 2005 byl kulturista Dzhey Katler rozhodl vynechat „Arnold Classic“, aby se lépe připravit na „Olympia“. Jako výsledek, skončil druhý, opět prohrál s Ronnie Coleman. Cutler se rozhodl trénovat ještě tvrději pro velmi přesně stanoveného časového rozvrhu. V té době říkal v rozhovoru s „nejvíce disciplinovanou kulturista na světě.“ Jay dělal všechno s cílem získat prestižní titul. Infernal disciplína a titánské práce nesly ovoce - Cutler podal Sandowa sošku v roce 2006.

Jay získávání dlouho očekávaný název způsobil odborníky a ventilátory smíšené reakce. Někteří si mysleli, že kulturista vítězství zasloužené. Koneckonců, on překvapen rozhodčími hluboký oddělení a ukázal nejlepší formu své kariéry. Jiní tvrdili, že za předpokladu, Cutler sponzory titulu. Na podporu svého případu, které citoval několik závažných argumentů. Zaprvé, dlouho před zahájením soutěže byly zvěsti o vítězství Cutler. Za druhé, v průběhu zadávání po třetím místě kdysi prohlásil 1st. Zároveň Coleman tiše opustil scénu.

nová událost

Konfrontace Ronnie a Jay byl opakován v roce 2007. V tomto okamžiku, Cutler zaslouženě vyhrál titul, a Coleman nebyl ve skvělé kondici a byl na čtvrtém místě. Po takovém selhání Ronnie svázaný s výkony. Kromě toho, věk podniká (46 let). A zranění zad nedal Coleman vytočit požadovanou podmínku (kvůli tomu, že stále ztracen). A Cutler dál tvrdě trénovat a ovládnout „Olympia“ v nadcházejících letech. Pouze jednou (v roce 2008) kulturista připustil čestný titul na Dexter Jackson. Vyhrávat sošku počtvrté, hrdina tohoto článku byla vydělávat velmi slušné peníze.

Tréninku Jay Cutler

sportovec cyklus může být považován za klasiku: pracovní den 2-4 a 2 dny odpočinku. Cutler Training objem: cca 20 sady pro každou svalovou skupinu. Doba odpočinku mezi sety - 45 sekund. Obvykle Cutler trénink nepřesáhne tři hodiny. Jay nemá trvalý partnera a raději se vypořádat s pokaždé s někým jiným. A to všechno proto, že tréninkový čas je vždy jiná. Jakmile Cutler ho určí on zavolal kamarády. Pokud se někdo z nich je zdarma, partner kulturista k dispozici.

Uprazheniem nejlepší zpět kulturista Dzhey Katler řekl pull (široký grip). Pokud jde o triceps - to namáčí. No, ideální volbou pro nohy - dřep. Jay opakovaně vyvrátil mýtus, že jen bude realizace některých sit-ups pomoci k rozvoji celého těla svalstvo. Sam Cutler jich používá pouze vypracovat nohy. Zvláštní pozornost je věnována kulturista stiskněte čerpáním 5krát týdně.

Power Jay Cutler

Kulturista zdůrazňuje význam konstantním množstvím kalorií v potravě. Ve skutečnosti, v jednom gramu sacharidů je, stejně jako v jednom gramu proteinu. Tyto manipulace umožňují Jay snadno zbavit tuku a udržení svalové hmoty současně. Cutler snaží se vytočit mimo sezónu více než 5-7 kilo, takže nemají moc na skládku. A jeden z nejlepších způsobů, jak obnovit kulturista věří saunu. Po usilovném tréninku, často jde do toho, aby se zahřál.

Jay denní strava se skládá z 4000-6000 kcal (jedno jídlo - 600-800 kcal). Cutler musí připravit jídlo v předstihu a nosit s sebou v kontejnerech. Někdy po tréninku, jedl v restauraci (hlavně sacharidy). V rozhovorech kulturista mnohokrát stěžovali, že techniky potraviny jsou pro svou část práce, a on nemá ani oblíbený pokrm. Ano i ne gastronomické záliby Dá se říci, když budete jíst sedmkrát za den, a někdy dokonce i v noci. Podle Cutler, nejlepším zdrojem bílkovin - bílé ryby. Tam je téměř žádný tuk.

osobní život

Jay lze nazvat vzorný otec rodiny. Se svou manželkou se setkal na střední škole. V roce 1998 milovníci hrál skromnou svatbu v Las Vegas. Manželka Jay Cutler - Kerry - je určen pro sportovce múza, nejdůležitějšího pilíře a podporu. Během její konkurenční kariéry co nejvíce usnadnila život, pomáhá vyrovnat se s případnými problémy. Kerry dokonce musel pracovat na manžela mohla řádně připravit na turnaj.

přítomný

V roce 2013 se kulturista Dzhey Katler absolvovala profesionální kariéru. On vážně nepodniká a otevřel podnik na výrobu sportovního vybavení a zásoby. Nicméně, Cutler neměl zanedbávat školení. Foto a video s účastí sportovce můžete sledovat jeho tvrdé lekce zaměřené na leštění již ideální formy.