Ovocné nápoje a šťávy: Metody přípravy

Téměř každý člověk v každém věku chce vypadat mladě a krásně. Ale budete muset dát hodně úsilí. Jedním z nejdůležitějších složek zdraví a mládí je správné výživy. To hraje v lidském životě větší roli. Aby však bylo možné dosáhnout maximálního účinku, je nezbytné nejen k jídlu, ale pít ovocné nápoje. Jsou velmi bohaté na vitamíny. Snad žádný jiný pokrm nemůže pomoci k dosažení tohoto efektu, které jsou schopné ovocných nápojů.

džusy

Každé dítě a dospělý, také rád k pití šťávy. Ovocné nápoje jsou velmi užitečné, takže rodiče často učí děti, aby jejich použití od velmi mladého věku. Ale užitečné, pokud tyto šťávy, které se prodávají v obchodě?

Na tento problém odráží malý počet lidí, zbytek tupě jít ven a koupit nejdražší a podle jejich názoru, kvalitní šťávu. To je špatně. V těchto šťáv, které se prodávají v obchodech, jen jedno jméno odešel. Ve skutečnosti, oni jsou nektar. Mají velmi velký počet přídatných látek a barviv, které jsou škodlivé pro lidské tělo. Proto je nejlepší možností by bylo připravit šťávu doma.

Způsob přípravy ovocný nápoj

Existuje tolik různých chutné a zdravé recepty nápoje. Všechny z nich se připravují na jednom podobném principu, bez ohledu na komponenty, ale některé položky někdy vyžadují zvláštní zacházení.

Za prvé je třeba vzít sklenici i samotné ovoce. Je třeba je nakrájíme na malé kousky, ale tak, aby jeden nebyl tekla ven šťávu. Dále vše nakrájené ovoce, aby v nějakém hrnku a důkladně porazit mixérem nebo kotleta v mixéru až je směs hladká.

Existují různé modely mixérů s ready-made plastovou misku ovoce. Zbývá vyjmout a naplnit je tam nahoře, a po několika minutách se nápoj je připraven.

Velmi chutné a zdravé ovocné nápoje získané z jahodové směsi, brusinky, banány a mátou. Nemají být čerstvé - můžete použít mražené ovoce, aby se šťáva.

ovocné nápoje

Plody jsou také velmi užitečné a chutné. Mohou být začleněny do ovocný nápoj, protože oni jsou také hodně vitamínů.

Pro přípravu ovoce a bobule nápoj nepotřebujeme nic navíc - jediné ovoce, bobule a mixér.

Postup ještě jednoduché: stačí jen drobně nakrájenou ovoce a bobule a rozemelou je v přístroji. Směs může být šlehaný s míchadlem. V kuchyni musí mít elektrický spotřebič, můžete použít obvyklý vidličku a pokusit se ho brousit a porazit ovoce a bobule, ale bude to trvat mnohem déle. Velké a pevné plody (například jablka) mohou rošt.

Nápoje z ovoce a zeleniny

Směs ovoce a zeleniny v jednom koktejlu je docela běžné. Tyto nápoje jsou populární mezi surových foodists a vegetariány. Využívají je k udržení zdraví, ale také, aby se potřebné přísun živin.

Všechny ovocné nápoje se zeleninou připraveny velmi jednoduše. Zde je recept na jedné z nich.

Připravit tento nápoj vyrobený z ovoce a zeleniny, je třeba vzít jablko, citron a okurky. Mohlo by se zdát, že okurky tu jednou, ale není tomu tak. Koneckonců, ženy nemají vědomě používat tyto zeleninu omlazení pleti!

Připravit potřebné koktejl šťáva z jednoho velkého citronu, jablka a dvě okurky. Hlavní věc - nepřehánějte to. Všechny tyto součásti jsou dostatečně smíchány v mixéru. Tento nápoj přispívá ke snížení hmotnosti a dokonce posiluje imunitu vůči různým nachlazení.

Džusy a ovocné nápoje jsou nedílnou součástí jídelníčku všech osob pečujících o své zdraví. Šťáva - je to skvělé!