Proč se lidé sténají ve spánku: Příčiny

Říká se, že sen - je to velký dar pro lidstvo, a zanedbávat tento dar není jen nerozumné, ale opravdu podivné. Koneckonců, zcela relaxační spánku naše tělo odpočívá. Máme zapomenout na každodenní starosti a můžete naladit na další den. To je důvod, proč tak nepříjemné problémy se spánkem. Někdo chrápe, někdo trpí náměsíčnosti, a někteří lidé začnou naříkat. Někdy je to naprosto děsivé slyšet. Proč se lidé sténají ve spánku? něčeho bojí? Nebo naopak, bavit?

Jaký je to sen?

všichni jistě slyšel, že spánek je nazýván malý smrt a cestovat do jiných světů. Naše tělo zůstává amorfní, ale mysl pokračuje v pátrání po neznámé. V opačném případě, pokud přijdou ze snů? Takže lidé věřili, za všech okolností, že je nutné pečlivě probudit člověka, protože otevřené oči mohou cizí síly. Co když se neprobudí? Doposud jsme byli spíše strach z šílenců, ačkoliv jejich chování je populární, vysvětlil lékaři. Ale jen v případě, že nebudeme probudit náměsíčný, aby nedošlo k jeho vyděsit, nebo ještě hůře, nepřinášejí na mysl.

Ve skutečnosti, každý ví, že mezi spánkem a smrtí existuje zásadní rozdíl, jak spící dýchat, pohybující se, smáli se a dokonce i mluvit. Ale to zjevně není normou, a je-li náš spánek byl takový strach, pak není důvod. Tak proč lidé sténají ve spánku?

z historie

V dávných dobách se věřilo, že během spánku děti, aby zvuky, spravedlivý a blázen. Velmi zajímavé, ale podivné teorie, protože mnoho duševně zdravých lidí může usmívat, smát i plakat ve snu. Důvody pro tyto jevy do značné míry podobné, protože to živými emocemi. Podle psychologů a fyziologové navrhnout různá vysvětlení příčin tohoto emocionálního výbuchu. Velkou Sigmund Freud věřil, že muž, smáli se ve spánku, jak se jeho tělo má tendenci zbavit se stresu, včetně sexuálního. A tady je možné s ním souhlasit, zejména když budete naslouchat sami sobě. V případě, že sen se budete smát, plakat nebo se začnou křičet, ve většině případů, probudit. To znamená, že uvolňování emocí byl tak silný, že sen se zastavil. Po takovém pádu, usnete rychle a často jednoduché, jak si odpočinout a uklidnit.

Základní verze projevy emocí ve snu

Tam jsou dvě hlavní teorie vysvětlit, proč jsou lidé sténal ve spánku, a dělat zvuky.

Za prvé, smích či pláč ve snu může být odrazem emocí, které jsou upoutány v bdělém stavu. Například bouřlivý den, kdy dohnal s radostí v pracovním prostředí, a ty jsou omezeny na úsměvem a vděčností? Váš mozek analyzuje zkušenosti den a kompenzována potlačované emoce v nočních snech. A sen může být naprosto neutrální subjekt, který není spojen se zkušeností. Ale slzy ronit v noci, pokud jste zažili tragédii den, hodně stresu nebo vystavena špatnému zacházení s jinou stranou. To znamená, že v slzy projevuje svůj denní zášť, vztek nebo bolest. Také slzy může být důsledkem silného stresu. Například, v odpoledních hodinách předáte projekt, který byl připraven pro několik týdnů, a obdržel pozitivní recenze. Nebo konečně diplom. Slzy přijít s stresu a relaxovat.

Druhým základním provedení, což vysvětluje, proč jsou lidé sténal ve spánku, se odkazuje na příběh o snu. Povaha spánku a snu, není zcela znám, a spekuluje se, že mělký spánek může způsobit skutečné emoce. Například, tam jsou slzy v noční můru, ale úsměv by bylo logickou odpovědí na vizi pozitivního kontextu.

Oba z těchto teorií je dáno na srozuměnou, že emoce ve snu - to není patologie, ale pravidlem. Výjimkou budou pouze ty případy, ve kterých je základem emocí trhlin je stres nebo dotěrné noční můry. Mnoho psychologů věří, že to je stres a nervy jsou důvodem i odpověď na otázku, proč lidé sténají ve spánku a brousí zuby. Ale tam je také názor, že je příznakem onemocnění nervového a dýchacího systému.

z ložnice

Na otázku „proč lidé sténají při spaní“, může být zodpovězena, pokud jde o racionální a iracionální. Ston může být způsobeno tím, sexuálního vzrušení. Mnoho lidí dává přednost ignorovat své libido, pokud kontakt není vhodný partner, nálada nebo umístění. Souhlasíte s tím, že asi polovina všech těchto situacích - banální výmluvy. Sex je skutečně nezbytné pro člověka. Je to dobré pro zdraví, protože stav naší pokožky, na náladu a hubnutí. -Li nahradit sex práci, jídle nebo ve spánku, pak nakonec jeho nedostatek začne zobrazovat silnější. Sleep násobí naše zkušenosti a nakonec se stane erotickou a detailní. Ve snu, mnozí lidé zažít plné pohlavní styk s jediným rozdílem, že výboj je rychlejší a stává se velmi jasná. Ze silných zážitků zcela reálná budit.

od dětství

Proč jsou lidé sténal ve spánku? Důvody mohou být snadno patrné, ale prostě zanedbané. Například jako dítě jste byli napadeni a těžce pokousal psy. Ta bolest byla silná, a od té doby tebe strach zvířat. V průběhu let se situace byla zapomenuta, ale setkání s putující smečky se míchá emoce zažil. Ve snu, strach se projevil, a začal sténat, podvědomě se snaží uniknout z hranice snu.

Pokud kromě sténání lidí, kteří stále olízl rty a ústa během spánku, je pravděpodobné, že se psychicky se vrací do svého dětství, když jsem byl mladý a bezstarostný pod ochranou rodičů. Takový stav může čas od času, aby se vrátil, když život je ostrá změna prostředí.

Kámen a konverzace

Pokud je vše v pořádku s prací a osobním životem, proč lidé sní naříká a sténání? Možná, že je náchylný k somnilokvii, nebo mluvit ve spánku. U dětí je běžné. Důvody somnilokvii není zcela znám, ale mnozí lékaři se domnívají, že tato tendence je dědičná. Jiní se domnívají, že důvodem náhlé emocionální výkyvy.

Nejčastěji spánku říká fragmentární fráze, sténá, nebo vytí, ale někdy to může být zahrnuta v rozhovoru napodobit dialog a dokonce i odpovídat na otázky. To je v nečinném stavu, je zranitelný, lidé mohou poskytnout osobní tajemství.

Je-li člověk přejde do režimu spánku není splendid isolation, to může vyděsit sténání svého partnera a noční konverzace. Mimochodem, v některých případech doplněné somnilokviya náměsíčnost a spát může chodit a mluvit s otevřenýma očima, a ráno si nic nepamatuju.

pro prevenci

Pokud víte, proč lidé sní křik a sténání, to není možné, můžete si alespoň vzít nějaké opatření, aby dovolená příjemné a uvolňující. Před spaním nemluví o telefonu a alespoň jednu hodinu krok zpět z počítače. Nezvyšujte hlas a snaží se pouštět rozmíšky. Vykoupat v teplé vodě nebo sprcha odstranit psychické napětí. Nepijte hodně tekutin a nejedí sůl. Bude to užitečné pro větrání místnosti, nebo se projít na čerstvém vzduchu. Není nutné, aby usnout na hluk televize, a to zejména v případě, že je vysílán horor nebo zločinu zprávy.

pro léčbu

Tam je vědecké lékařské zdůvodnění, proč se lidé sténají ve spánku každou noc. To parasomnie, že je nežádoucí behaviorální reakce. To je současný stav, a publikované steny může být dlouhý (až 40 sekund nebo déle). Moan končí „moo“ a mohou být opakovány od několika minut až jedné hodiny. V tomto případě se spí klidný výraz a dělat zvuky jsou nezávisle na poloze těla. Ale při změně polohy sténání zastavil.

Tyto příznaky neznamenají přítomnost patologie mozku nebo onemocněním. A viděl sny a neovlivňují sténání. Ale je tu řada sténá závislosti na stupni denní únavy. Také příznaky vyjádřeny když nekvalitní spánek. Máte-li starší postel a neexistuje žádná paměť pěnové matrace, riziko se zvyšuje. Ujistěte se, že okamžitě měnit prádlo, polštáře větrání. K léčbě poruchy spánku pacienta je odeslán ke specialistovi v poli-nosní-krční ucho pro kompletní kontrolu. Lékař určí, zda se jedná o onemocnění patologické stavy z nosohltanu. Magické nástroje, jak se zbavit sténání neexistuje, ale lékař pomůže minimalizovat nepříjemné příznaky navázat vztah s vnějšími podněty a k jejich odstranění.