Provozní standardy pro 1 km pro školáky

Školní normy pro běh na 1 km jsou jedním z fyzických testů během dodávky TRP ("připravenost na práci a obranu"). Tato událost vám umožňuje zhodnotit skutečnou úroveň tělesné výchovy studentů a efektivitu tříd ve třídách tělesné výchovy.

Úloha programu

Normy běhu na 1 km pomáhají určit fyzický vývoj studentů, vyzdvihovat nejvíce trvající, silné a pohyblivé. Nejlepší běžci představují zpravidla čest jejich školy v soutěžích městské úrovně nebo regionálních. Dodání sportovního cíle vyvolává rozvoj konkurenčního ducha a touhy po vítězství. Takové školní aktivity jsou dobrým motivem pro touhu udržet aktivní a zdravý životní styl.

Ve všem-Rusku fyzické kultury a sportovní komplex TRP, normy pro běh na 1 km zaujímá pozici povinného testu. Čas, který musí student splňovat, je stanoven Ministerstvem sportu Ruské federace.

Na základě výsledků získaných po TRP může učitel tělesné výchovy koordinovat plány výcviku, více kompetentně dávkovat typy nákladu a identifikovat nejvíce atletických studentů.

Úrovně dodávek standardních požadavků

Norma běhu na 1 km pro školáky je upravena podle věkových schopností studentů. U každé skupiny dětí se jedná o jinou fázi dodání, tím vyšší je, tím závažnější jsou požadavky.

1 stupeň - 6-8 let. V tomto věku není čas na kontrolu tělesné výchovy zohledněn.
Druhá fáze je 9-10 let.
Třetí etapa je 11-12 let.
4. etapa - 13-15 let.
5 kroků - 16-17 let.

Pro chlapce a dívky jsou různé standardy jízdy definovány na 1 km. To je dáno tím, že fyzický vývoj chlapců a chlapců se každým rokem rychle rozvíjí (zejména v období dospívání). Zástupci silnějšího pohlaví mají velkou naději, neboť budou v budoucnosti potenciální obránci vlasti.

Normy pro chlapce a chlapce

Normy TRP se vyvíjejí individuálně pro každý věk. Ze stupně 5 je doba jízdy zaznamenána na 1000 m.

Normy pro dívky

Dodání TRP za spravedlivější sex je trochu více věrné. Normy pro jízdu na 1 km se snižují, na rozdíl od ukazatelů chlapců.

Kdo bude spuštěn?

Čas každého úkolu TRP, v tomto případě běhu kilometru, závisí na věku studenta, pohlaví a atletických schopnostech. Ocenit "vynikající" bude školák aktivně zapojený do tříd tělesné výchovy ve škole a dalších sportovních sekcí venku. Chcete-li získat "dobrou" známku, stačí na přípravu školy, kterou učitel tělesné výchovy vykonává na hodinách. Konečně, hodnocení "uspokojivé" se vypočítá pro studenty, kteří nemají vynikající fyzické schopnosti a nevedou k sportovnímu životnímu stylu.

Výsledky joggingu jsou navrženy tak, aby povzbuzovaly studenty ke zlepšení sebe sama, alespoň aby zlepšily známky.

Kategorie mladistvých sportů

Studenti, kteří se s tímto úkolem vyrovnali a prokázali vyšší výsledek, než požaduje školní program, si zaslouží získat zvláštní sportovní status. Hodnosti jsou zdrojem hrdosti pro sportovce, snaží se o další zlepšení svých schopností, stimulují neustálý vývoj a pokrok.

Každá třída je určena na 2 roky, po tomto období je nutné potvrdit své sportovní dovednosti. Nejvyšším úspěchem je 1 hod. Tento výsledek může dosáhnout pouze školák s vynikajícím fyzickým vzděláním, pro jehož rozvoj je třeba pravidelně procvičovat, cvičit a usilovat o lepší ukazatel.

Třetí žák může dostat až 14 let. Druhá kategorie je přidělena mladým sportovcům do 16 let. První kategorii lze získat před plnoletým věkem.

Potřebují studenti takové standardy?

Názory samotných studentů a jejich rodičů jsou četné a většina z nich se navzájem odporuje. Někdo se domnívá, že nárokované požadavky umožňují identifikaci talentovaných dětí ve sportu, jsou předmětem motivace mladé generace pro rozvoj a zvyšování kvalifikace. K dosažení dobrého výsledku a získání důstojného hodnocení je nutná fyzická výuka, během níž se svaly rozvíjejí a posilují. Pravidelné cvičení zvyšuje imunitu, zlepšuje zdraví, udržuje emoční stav.

Tato praxe je důležitá pro děti, které jsou známé svou činností a vysokými zásobami energie. Psychologové zdůrazňují, že dospívající sportovci se zpravidla neliší od výrazného deviantního chování, na rozdíl od svých nešportových vrstevníků.

Existuje názor, že existence takových norem porušuje práva nešportových školáků, kteří nemají předpoklady k fyzické námaze. Standardy 1 km běží také nehumánní a neprokazují skutečnou úroveň tělesného rozvoje dítěte. Při takové diskriminaci však může být obviněn každý školní subjekt.

Je třeba poznamenat, že přes rozmanitost názorů je předložení výsledků kontroly ve fyzické výchově součástí povinného školního vzdělávacího programu.

Armádní normy

Škola není jediným místem, kde se pravidelně kontroluje sportovní výcvik studentů. Ti děti, které se po ukončení studia rozhodnou jít do armády, budou také systematicky muset potvrdit svou fyzickou podobu. Zkušební program zahrnuje standard běhu po dobu 1 km. Požadavky v armádě jsou přísnější než ve škole. Takže pro vstup do smluvního servisu se musíte setkat během 4 minut a 20 sekund.

Proč potřebujeme takové standardy vojáků? Běh 1 km je jedním z kompozitních kritérií pro kontrolu celkové profesionální způsobilosti vojenského důstojníka. V důsledku testu se odhalí vytrvalost armády a jeho fyzická příprava.

Jak často jsou normy kontrolovány v armádě?

Velitel musí pravidelně provádět sportovní kontrolu svého týmu a posuzovat úroveň fyzického vývoje podřízených. Takové události se konají čtvrtletně u všech, kteří nemají zdravotní kontraindikace ke zvýšené pracovní zátěži. Při nástupu do vojenské služby bude muset odveden první standardní běh - 1 km. V armádě se novým vojákům nepřijímá více než 2 týdny, než si budou moci posoudit své sportovní dovednosti.

Také pravidla jsou dána před podpisem další smlouvy a při jmenování na vyšší pozici. Čas, ve kterém musí voják splňovat vzdálenost, je určen věkovou skupinou. Muži mladší 30 let by měli běžet 1 km za 3 minuty 55 sekund a ti, kteří jsou starší 30 let, dostanou 4 minuty.

Plat vojska závisí na úspěšnosti kontroly. Po zařazení sportovní kategorie do běhu se například zvyšuje plat servisního technika. Některé roční bonusy jsou dány pouze těm, kteří prokázali svou fyzickou zdatnost.