Jak správně lyžovat - chyby v technologii

K dnešnímu dni stále více lidí v naší zemi začíná přemýšlet o zdravém životním stylu, snaží se zbavit, pokud je to možné, špatných návyků, dává přednost alternativu k tělesnému výcviku a sportu. A jestliže dříve v laskavosti existovaly kurzy ve sportovních a tělocvičných zařízeních, v různých druzích fitness center, stále více a více zástupců, především středních vrstev, preferují outdoorové aktivity, nikoliv v městském smogu, ale jak říkají, V lůně přírody.

Přirozeným faktem je, že mnoho milovníků outdoorových aktivit tráví svůj volný čas nebo dovolenou na sjezdovkách. Je třeba poznamenat, že i před několika desetiletími bylo horské lyžování výlučně povoláním většího počtu odborníků, vzhledem k vysokým nákladům na kvalitní vybavení a oblečení dnes mohou široká masy zapojit se do tohoto druhu sportu. V důsledku toho se objevila aktuální otázka, jak správně lyžovat.

Přirozeně lyžařské vybavení vyžaduje vážný přístup, pokud samozřejmě existuje touha dosáhnout kvalitativního výsledku. Mnoho nově přistěhovalců však hledá odbornou pomoc pouze při zvládnutí základního průběhu této vědy, což nakonec vede k vzniku a hlavně ke konsolidaci řady poměrně závažných chyb v technice sestupu. Takže při uvážení otázky správného lyžování stojí za zmínku hlavní a nejčastější chyby, jako je tuhost pohybů, zadní sloup, příliš zametací pohyby, otáčení těla, narovnání vnější nohy a podobně.

Jednou z nejčastějších chyb, které lze nalézt mezi začátečníky horolezců, je samozřejmě ostrý obrat lyží. Bez eliminace této chyby sklouznutí nelze dokonce stanovit otázku, jak správně lyžovat na vysoké úrovni. Tento problém se často vyskytuje u sportovců s malým praktickým zážitkem, ale z nějakého důvodu na strmých svazích, se sklonem 15 stupňů. Jak je známo, vykládání lyží během zatáček by mělo být ideálně směrováno kolmo k svahu přímo. V tomto případě se nováček snaží překonat vznikající přilnavost ke sněhovému krytu kvůli ostrému prodloužení nahoru, jako tomu je u skoku. V důsledku této akce jsou lyže nasazena na jednom místě a poté setrvávají po sněhu již ve svahu silným brzdením. V této situaci jsou prakticky nekontrolovatelné, což může být způsobeno nejen ztrátou rychlosti, ale také zdravím.

Otázka, jak správně lyžovat, často přichází před lidmi, kteří ve skutečnosti nepředstírají, že mají specifické vysoké sportovní výsledky, ale chtějí vypadat přijatelně v očích svých obchodních kolegů. V této situaci byste se neměli zaměřovat na složité cvičení, analyzovat průchody a podobně. Je nutné jednoduše absolvovat základní kurz skutečně profesionálního instruktora, který bude schopen dodávat počáteční vybavení na velmi vysoké úrovni.

Na druhou stranu, nejmenší roli v otázce "Jak správně lyžovat" hrají doprovodné znalosti nejen z oblasti fyziky a mechaniky, ale také z pragmatičtějších věcí, jak správně voskovat lyže. Nepodceňujte tento aspekt, zvláště v případech, kdy sám lyžař pozoruje svůj inventář. Není pochyb o tom, že každý profesionální sportovec ví, jak to může udělat sám.

Jít na sport, bavit se, být zdravý a šťastný.