Rychlé a chutné saláty na zadní straně pro každého!

Chladných mrazivých zimních dnech, jsme vždy hledali něco teplého, šťavnaté, oteplování: různé pokrmy z masa, nádherné moučníků a jiných jídel. To vše je často příliš vysoké kalorické a má hrozný majetku uloženého nadváhu na naše krásné tělo. Ale po zimě a v našem životě se postupně vstupuje do teplý vánek, slunce zahřeje zemi a lehké jídlo. Může být velmi užitečné zde jsou rychlé a chutné saláty: rozmanité, výživné a velmi lehké, teplé nebo studené, s nebo bez oblékání - všichni si zaslouží zvláštní pozornost.

Například nyní zpět do módy teplých salátů, které nejsou jen „vycpaná“ žaludek, ale také vytváří příjemný pocit uspokojení.

Jeden takový teplý řepy salát s piniovými oříšky. Aby byla připravena, je nutné: 2 střední řepa, 100 g feta sýr, 6 ks malých cherry rajčata, 2 lžičky strouhaného zázvoru a 1 kávová lžička omáčka „vonné“. Oblečený salát olivový olej (parní lžíce). Ochutnat přidanou sůl, mletý černý pepř a hrst piniových oříšků. Musíme si přiznat, že vrcholem tohoto mistrovského díla je jen zázvor a piniové oříšky - kombinace chutí je dokonalá bouře pozitivních emocí!

Chcete-li získat zejména teplý salát, krásné a chutné, je možné přidat maso - kuřecí nebo krůtí.

Původní recept pro vás může být salát opékáme (v překladu - „rušit-oheň pryč“). Vařit budete potřebovat maso a zeleninu (žampiony, paprika), marinovaná v sojové omáčky, česneku a octa. Všechny komponenty nutné smažit. Po uvaření, hlavní ingredience (maso a zelenina), je třeba je posypeme sezamem a smažit na několik minut. Pak dal na salátu a podáváme sypané pre pažitku.

Rychlé a chutné saláty jsou získávány ze zeleninou a sýrem (její jedinečná chuť dodává speciální chuť dokonce nejjednodušší salátů). Přijímat, například, můžete si vzít zde jsou ingredience pro salát: feta sýr, paprika, rajčata, okurka, zakysaná smetana a česnek. Upozorňujeme, že tyto saláty lze bezpečně přidat květák (ale nejprve je nutné vařit).

Souhlasíte s tím, že každý (i ten nejvzdálenější od vaření) badsome může dělat chutné saláty: zeleniny, masa, dokonce i ovoce. Nic složité o tom, a potěšení a výhody - je zřejmé.

V létě se věnovat velkou pozornost na své oblíbené ovoce, po tom všem není nic chutné velmi jednoduché na první pohled, ovocné směsi, ochucený přírodním jogurtem nebo zakysanou smetanou! Jablka, pomeranče, hrušky a jahody - to vše perfektně navzájem, ale měli bychom naslouchat svému tělu a jeho funkcí. Dobrým doplňkem ovocných salátů budou semena granátového jablka.

Ovoce a zelenina jsou krásné, a to nejen individuálně, ale i společně - jedna z nich může získat velký salát, krásné a chutné. Například světelný salát chutnou „pesto“ omáčka: vařená řepa, jablka, pomeranče a bazalky. Na náplň bude s výhodou mít olej z vlašských ořechů, ale to je velmi vhodné a olivový.

Rychlé a chutné saláty mohou být velmi jednoduchá - pro každodenní rodinnou večeři, a může být a skutečně královský!

Bean salát z tuňáka a vaši blízcí budou pravděpodobně ještě nezkusili, a to je příležitost, aby s nimi zacházet. Pro přípravu budete potřebovat: 1 citron, o něco více než 0,5 kg bílých fazolí (konzervy), drcené papriky, plechovky tuňáka, banda petržel, listovým špenátem a řeřichou. Jako čerpání pohonných hmot - známé olivový olej.

V rozlehlosti na internetu existuje mnoho receptů, z nichž každý slibuje rychlé a chutné saláty. Je to tak, ale každá rodina a společnost - jejich preference. Nezapomeňte, že můžete vždy něco změnit v receptu - z toho se nestane horší. Vaše představivost, zkušenosti a touha - to jsou hlavní ingredience jakéhokoliv pokrmu. Salát krásné a chutné - ten, který se připravuje s láskou!