Struktura lidské nohy: kosti a klouby

Nohy poskytují osobě pocit stability, důvěry. Výraz "zůstat pevně na nohou" se týká nejen fyzického, ale i psychického zdraví. Takže příroda koncipovala: struktura nohy člověka je úžasná. Ona dala nohy největší kosti v těle, protože musí odolat nejsilnějšímu zatížení - hmotnosti celého těla. A pokud má člověk nadváhu, výrazně se zvyšuje zatížení nohou.

Struktura nohou je poměrně komplikovaná. Za prvé, to jsou tři velké kosti panvového regionu. Patří k nim bukové, ischium a iliakální kosti, které ve věku kolem osmnácti se roztavily, se změnily v acetabulum - základ pro kmen a podporu pro nohy, protože to zahrnuje hlavu stehenní kosti. Femur může podporovat hodně hmotnosti, srovnatelné například s hmotností auta. Femur končí kolenem.

Při popisu struktury nohy je třeba si uvědomit úžasné funkce kolenního kloubu. V lidském těle je spousta kloubů, ale kolenní kloub je nejkomplexnější a nejtvrdší ze všech. Kalich kolenního kloubu je spojen pouze se stehenní kosti. Hřbet kostí dosedá na kloub, ale nedotýká se kalichu. Díky tomuto perfektnímu mechanismu může člověk chodit, běhat, kroutit.

Po prozkoumání struktury nohy lze zjistit, že se skládá z dvaceti šesti kostí, které tvoří nejen falandu prstů, ale také tvoří dva klenby nad chodidlem. Všechny kosti chodidla jsou v podélném uspořádání, jsou dynamické a poskytují nohu takovou flexibilitu, jako kdyby to byla pružina v technickém zařízení. Pokud se noha neprovádí, je její hlavní funkce přerušena. Takové porušení se nazývá platypodia. Ploché nohy jsou znázorněny tím, že nad obrubou není kosti.

Vzhledem k kostní struktuře nohy je třeba věnovat pozornost chrupavce. Díky nim jsou spoje chráněny před přetížením a třením. Kryté chrupavkové hlavy kostí se posunou, protože jsou pružné a synoviální tekutina vytvářená jejich membránou slouží jako mazivo, které chrání spojovací mechanismus ve zdravém stavu. Nedostatek této tekutiny omezuje osobu v pohybu. V některých případech se může chrupavka také ztuhnout. V tomto případě je motorová funkce kloubu zcela zlomená a kosti začínají růst dohromady. To nemůže být dovoleno, je nutné zabránit takovým jevům, aby nedošlo ke ztrátě pohyblivosti v kloubech.

Na závěr věnujte pozornost vazům. Svazky jsou velmi silné spoje, pomocí kterých je pevná poloha spoje. V jakékoliv poloze kloub projde, vazy ji podporují. Při nadměrném zatížení se někdy zlomí. To je velmi bolestivé. Obnovení vazů trvá mnohem déle než spárování zlomenin kostí. Pro udržení vazů ve zdravém stavu by člověk měl pravidelně provádět cvičení, které ho ohřívají a posilují.

Šlachy, i když podobné vazům, slouží k fixaci svalů a kostí, a proto budeme mít za to, že struktura nohy, nebo spíše její kosti, jsme uvažovali v plném rozsahu.