Víš, proč se člověk otřásá, když usne?

S fenoménem náhlého škubání ve snu jsou většina lidí známá. Mnozí z nás se zajímali, proč se člověk při zdržení splečou.

Ve starověku lidé prováděli analogii mezi procesem usínání a nástupem smrti. Naši vzdálení předkové věřili, že duše spícího člověka jde do světa mrtvých. Nepřijatelný křeč během spánku byl považován za reakci na dotek ďábla.

Ale co o tom říká moderní lékařství? Ve vědě existovaly mnohé teorie vysvětlující tento jev. Existoval názor, že záškuby končetin ve snu indikují počáteční epilepsii. Podstata jiné hypotézy byla omezena na porušení hypotalamu - vyššího autonomního centra mozku. Ale pokusy najít odpověď na otázku, proč se člověk otřásá, když usnul, pomocí těchto teorií selhal.

Nejpřesvědčivější odmítl vysvětlení vědců, kteří zkoumali povahu takového fyziologického stavu jako sen. Někteří z nich dospěli k závěru, že se lidé otřásají při přechodu z jedné fáze spánku do druhé. Jiní odborníci tvrdí, že lidské tělo reaguje na zpomalení dýchání a snížení amplitudy srdečních tepů. Reflexní svalová kontrakce je test vitality, protože stav spánku je chybně vnímán hypotalamem tak blízko kéma.

Vědci také zjistili, že existuje korelace nočního křeče s fyzickou námahou a emocionálními zážitky během dne. To znamená, že odpověď na otázku, proč se člověk krouží, když usne, leží v jeho stavu těsně před spaním. Proto by přechod z bdění na noční odpočinek měl být hladký. Je lepší nechat nevyřešené problémy ráno.

Ale nejen dospělí začínají ve snu. Někdy mladá matka si všimne, že novorozenec se ve snu třpytí. Ale, jak říkají lékaři, není to důvod, proč se ozve alarm. Faktem je, že pro děti do jednoho roku je taková fyziologická reakce během spánku naprosto normální. Brzdný mechanismus nervového systému dítěte v tomto věku je nedokonalý. To platí zejména u předčasně narozených dětí, takže se častěji otřásají.

Je třeba poznamenat, že u dětí, spánek, fáze spánku a jejich trvání se liší od toho, co se v tomto plánu děje s dospělými.

Vzhledem k tomu, že v tomto stavu je u novorozenců produkován růstový hormon, malé děti tráví většinu dne ve snu. To je nezbytné pro normální vývoj dítěte. Když dítě spí, jeho nervový systém a mozek se aktivně rozvíjejí. Děti do jednoho roku se probouzejí od nejmenšího šustění, což je způsobeno faktem, že fáze povrchního spánku je delší než hluboká. Takový program je vlastně naší povahy. Děti jsou nejvíce zranitelné, takže děti, které se cítí ohroženy jejich bezpečností (hluk, jasné světlo, náhlý pohyb), se okamžitě probudí a křičí.

Takže odpověď na otázku, proč se člověk trhá při usnutí, již byl nalezen. V této fyziologické reakci není nic strašného a samo o sobě nedobrovolné záškuby ve snu způsobují problémy zdravému člověku.