Vysuší ananas: přínosy a škody

Jistě ne všichni z nás jsou si vědomi výhod této chutné a šťavnaté ovoce, jako ananas. Obsahuje velmi vysoké množství vitamínů a minerálních látek, které jsou prostě nezbytné pro lidský organismus. To má množství užitečných vlastností, které byste měli hledat při nákupu. Ale nejvíce dobré pro člověka je schopen přinést to vysuší ananas. Jaké jsou jeho výhody a zda je schopen přivést újmě na těle? To je to, co budeme diskutovat v tomto článku.

Sušený ananas lepší než čerstvé?

Samozřejmě, že většina lidí se používají k jíst ananas v jeho přirozené formě. Ale málokdo si uvědomuje skutečné výhody sušeného ananasu. Mají velmi příjemnou nasládlou chuť, která je tak oblíbené u dětí. Často se používá k přípravě různých chutných dezertů. On je vynikající náhradou za sladkosti, čokolády, sušenky a jiné sladkosti.

V případě čerstvého ananasu ovoce díky vysokému obsahu organických kyselin, nemůže mít všechny sušené ovoce nebude škodit zdraví.

Také, sušené ananas je často doporučuje pro lidi, kteří chtějí zhubnout. Samozřejmě, že ti, kteří chtějí zhubnout, a je velmi rád sladkosti, je velmi obtížné, aby se vzdal své pokušení, tak zkušení výživu doporučují nahrazovat svým zákazníkům sladkost užitečnější a méně škodlivé věci.

Kromě toho, sušené ovoce také obsahuje hořčík, zinek, draslík, železo, což je velmi prospěšné pro lidské zdraví.

Výhody sušeného ovoce

Sušené ananas, jak bylo uvedeno výše, jsou velmi užitečné pro lidské tělo. To sušené ovoce je také schopen odstranit otoky, což je také velmi důležité. On, stejně jako jakékoliv jiné dobrým jídlem, může výrazně zvýšit lidského ducha a dát sílu a energii, to nedělá žádnou škodu, protože na rozdíl od dortu čipy nebo cukroví.

Sušené ananas mají vysoký obsah vlákniny, která se rychle otupuje pocit hladu a nasycuje tělu živiny a vitamíny.

Většina lékařů doporučuje používat sušené ovoce pro lidi ve stáří, protože významně urychlit proces trávení, stejně jako výstup všechny toxiny z těla. Častá konzumace sušených ananasů také zlepšuje krevní oběh a vede k normálnímu vodně-alkalické rovnováhy, což je také důležité.

Také použití sušeného ananasu je velmi užitečná zejména pro ženy. Koneckonců, vitamíny, který obsahuje sušené ovoce přispět ke zlepšení pokožky a vlasů, která je tak důležitá pro něžného pohlaví.

Je nějaká újma ze sušeného exotického ovoce?

Vzhledem k tomu, Sušené ananas (kandované ovoce), jsou velmi užitečné a chutné, něco takového poškození lidského zdraví a nemohou snést. Jedinou nevýhodou tak dobré, sušené ovoce, může být jeho kalorický obsah. Koneckonců, ananas v sušené formě o více kalorií než čerstvé. Přesto, že sušené ovoce je méně škodlivý než různé pečivo. Jen přílišná láska sušených ananasů a jejich časté používání může ohrozit lidské obezity, zkažené zuby, žaludeční vřed a diabetu. Ale to člověk potřebuje, aby se velké množství těchto nádherné sušeného ovoce, a to by mělo být provedeno systematicky.

V případě, že osoba bude v souladu s ustálenou normou a nezneužívat sušený ananas, žádné poškození těla není, bude jej využívat jen. Takže si nemyslím, že o nebezpečí těchto nádherných tropických sušené ovoce, protože jsou nejen chutné, ale také velmi užitečné. Hlavní věc - znát opatření v dávkování.

Sušené ananas: kalorie

Jediná nevýhoda je výsledkem je jeho kalorický obsah. Nejurážejícejší že kalorie vysuší ananas je mnohem vyšší než v konzervách ananas a čerstvý. Skutečným důvodem pro toto spočívá v procesu sušení. Za prvé, čerstvý ananas namočené v cukrovém sirupu, a teprve pak se suší. Je to proto, že z tohoto ovoce se stává kalorický obvyklé 6 nebo i vícekrát, že docela hodně. 100 g sušeného ananasu obsahoval 347 kcal. Proto nejsou přijaty k použití při dietách. A můžete použít pouze jako vzácných přísad, ale nic víc. Ale v každém případě, lehké občerstvení sušeného ananasu, aby vaše postava je mnohem méně škodlivé než bonbony, sušenky a jiné vysoce kalorické a nezdravé jídlo.

Jak si vybrat?

Ve skutečnosti, koupit dobrý a chutné sušený ananas (kostky nebo kruhy), je velmi jednoduchá. Vedena v hodnotě pouze vzhled sušeného ovoce. Měl by mít jasně žlutou barvu a být čistě řezat, a nelze rozpadlo. To je nejlepší zvolit sušený ananas v přírodní barvě, protože ostatní barvy přítomné v produktu je velmi odlišné, mírně řečeno, ne velmi užitečné barviva a ochucovadla.

Jaká kombinace těchto sušeného exotického ovoce?

Tyto sušené sami plody jsou velmi chutné. Proto jsou vynikající aditivní žádné jídlo. Přestože se suší ananasu podstatný kalorický čerstvé, ale ve všech případech, že obsahují mnohem méně kalorií, než jakýkoli jiný sušeným ovocem.

Samozřejmě, že většina z nich používá k přípravě různých chutné dezerty. Dávají neobvyklé a pikantní chuť masa. Zvláště často taková ananas používá pro nádobí kuřecího masa, které je velmi chutné.

Kontraindikace použití sušeného ovoce

Ať už jsou chutné sušené ananas, ale bohužel nemohou jíst všechno. Existují kontraindikace použití těchto chutných plodů. Nedoporučuje jíst ananas v sušené formě pro ty, kteří mají problémy s nadváhou, stejně jako ti, kteří jsou náchylní k obezitě. Umožňující minimální dávky těchto nádherné sušeného ovoce. Stejně tak nemůže ananas v sušené formě k použití pro lidi s cukrovkou.

Sušené ovoce v medicíně

Málokdo ví, že tyto lahodné sušené ovoce jsou také velmi často používá v lidovém léčitelství a kosmetice.

Velmi často se suší ananas slouží jako dobrý diuretikum. Z jeho lalůčků lidí uvařit vývar, který je dobře léčí ran a nákazy projevy, přispívá k boji proti tlakové vředy a hnisavé dermatóz.

Také vývary těchto sušeného ovoce jsou často užitečné při zánětu průdušek, zápal plic, infekční onemocnění, zánět močových cest.

V kosmetické vysuší ananasu má své zvláštní místo. Často se používá k přípravě různých anti-aging masek, které kromě toho může také pomoci zmírnit stres, únavu, dobře relaxovat a tón pleti.

Stále velmi dobré pro tmavé kruhy únavy a váčky pod očima pomáhá maska čerstvého ananasu. Budete řezat jen pryč od ananas dvou kroužku a dát na 15-20 minut na samotném oku.

Jak sušit ananas?

Vzhledem k tomu, sušeného ananasu, prospěchu a škod, které jsme se zabývali v tomto článku, je velmi chutné a zdravé, to proto, že je to velmi populární, zejména mezi milovníky sladkého. Ale málokdo ví, skutečné tajemství procesu sušení těchto exotického ovoce.

Samozřejmě, že první věc, kterou musíte udělat, je koupit čerstvý ananas v supermarketu nebo na trhu. Samozřejmě, že nejlepší místo na nákup ovoce a zeleniny výhradně na trhu. Ceny jsou výrazně nižší, a kvalita produktu je mnohem lepší. Měli byste si pečlivě přistupovat k výběru ananasu jako ovoce by měla být velmi zralé a sladké. Pokud tomu tak není, pak plátky sušeného ovoce jsou kyselé, a ne velmi chutné.

Poté budete muset zbavit takzvané zelené „ocas“ a „zadek“ ananasu. Cut asi 2,5 cm pod horní části zeleně a asi 1 centimetr níže, mělo by to stačit.

Pak budete muset zbavit kůry ananas. Trim to velmi pečlivě a snažte se dotklo masa. Spolu s kůží a také odebrat oči, které vždy zůstanou na ovoci po čištění.

Dalším krokem je řezání ananas kroužky nebo plátky. Tím byste měli být vedeni pouze osobního vkusu, protože samotný původní produkt není ovlivněn.

Správně Raskalov trouba na teplotu 66 stupňů Celsia. Pour na připravený pánvi s pergamenu nasekané ananasu a vložte do trouby po dobu 24 hodin. Pokud je to možné, zvýšit dobu 36 hodin. Ujistěte se, že sledovat proces sušení. Hotové kousky ananasu stávají pružné a flexibilní.

Obecně platí, že self-vysušeny ananas není tak těžké, hlavní věc - mají touhu a příležitost.