Zelený čaj: poškodit nebo těžit?

V slovanské kultury, čaj zabírá stejnou důležitost jako palačinky nebo knedlíky. Přestože se jedná o dovezený výrobek, privozimy ze Srí Lanky, Číny, Indie nebo Japonsko, ale je to tak hluboce zakořeněné v nás, že prakticky každý doma pít každý den. Zelený čaj v naší oblasti se objevily později, než je černá, ale přesto již našel své příznivce a dokonce i fanoušky.

Mnoho lidí se stále nemůže rozhodnout, jaký vliv má na lidský organismus je zelený čaj - to přináší škody nebo výhody? Někteří lékaři říkají, že to je - to je vyloženě elixír zdraví. Většina z „právníků“ v tonikum nápoj - Vědci z Japonska, kde se tento druh čaje, ve skutečnosti vzrostl. Vedou své argumenty.

Takže pro více než 10 let bylo vyšetřeno asi deset tisíc lidí v japonské Středisko pro studium nádorových onemocnění, a přišel k ohromující závěr. Ukazuje se, že průměrná délka života těch, kteří pili půl tuctu na tucet malých japonských kelímků (nikoli ruské hrnky!) Denně, přibližně 6 stáří přesahuje délku průběhu života těch, kdo neměl rád zelený čaj tři šálky denně mu stačilo , Kromě toho se ukázalo, že rozhodčí zázračná infuze o 25% méně pravděpodobné, že trpí řady rakovin, jako látky, které obsahuje, příznivý vliv na nádoru, a neumožňují růst.

Kromě toho, tento čaj urychluje lipolýzu a cholesterolu, tóny srdečního svalu, snižuje tlak, příznivý vliv na játra. Mnoho Japonce místo zubní pasty používají pastu ze zeleného čaje, a vyrovnat s nevolností během mořské nemoci nebo v průběhu těhotenství, žvýkat sušené listy čajovníku Bush. Můžeme vidět, jak prospěšný zelený čaj. Škoda z ní stane, pokud by byl zneužit je. Je pravidlem „zlatá střední cesta“ důležité: nic moc a nestačí.

Samozřejmě, můžeme říci, že ti, kteří pijí hodně čaje, miluje Japonci také trpí různými nemocemi, stejně jako ti, kteří dávají přednost jiné druhy čaje nebo kávy. Ale ať už legálně v tomto případě se ptát, zda je zelený čaj je škodlivé? Tento nápoj má schopnost snižovat krevní tlak, takže je stejně užitečné k léčbě vysokého krevního tlaku a škodlivé hypotenze. Jako část obsahuje vitamíny K, PP, C1, B1 a B2, jakož i mědi, zinku, draslíku a jódu, což naznačuje, jak užitečné zelený čaj. Přinést poškození těla obsažené ve formě čaje purinů, přispívají k tvorbě toxických močoviny. To může vést k metabolické poruchy. ložiska soli může vést k dnou, artritidy, revmatismu a rozmanité.

Pokud budeme analyzovat složení nápoje více, budeme vidět, že obsahuje velké množství dráždivých látek. Kofein, mimo jiné, že obsahuje více než káva. Tato látka má povzbuzující účinek, takže je nejlepší pít tento druh čaje v dopoledních hodinách. Ale to je také známo, že lstivý vlastností kofeinu - tělo zvykne a nakonec vyžadují stále větší a větší dávky. Zelený čaj je škodlivé pro ty, kteří trpí nespavostí, nervové poruchy, zvýšená podrážděnost. Kromě toho je třeba odmítnout z gipotonikam, lidé s chronickými, kteří trpí osteoartrózou, dně a revmatismu, onemocnění ledvin.

Rovněž je třeba se naučit, jak vařit zelený čaj. Škody vyplývající z nesprávného svařování a nesprávné konzumace může překročit výhody pití. Takže, zelené čajové lístky se vaří 2 krát delší než jejich černé protějšky. Musíte vařit čajových lístků ne vařící vody, jakož i chuti a zničili většinu živin, a teplé vody (70-80 ° C). To by mělo být provedeno ve třech fázích: objem pot třetí čaj (přepočteno na polovinu čajové lžičky čajových lístků odpovídal vodní sklo); dvě minuty naplnit konvici polovinu a po několika minutách - 3. čtvrtletí. Vyprázdnění poloviny, můžete zalijeme vařící vodu do ní až na vrchol. Zelený čaj není kompatibilní s cukrem, a to zejména s mlékem. Pokud jste zvyklí pít sladký čaj, pít s medem.