Pít tento čaj na zklidnění žaludku, zhubnout a mít krásnou pleť

Tea - je nejen skvělý oteplení nápoje v zimě. To je také skvělý zdroj užitečných zdraví. Například, víte, že výběrem správné nastavení čaje, můžete přijít k překvapivému výsledku? K dispozici jsou uklidňující a povzbuzující a omlazující, a mnoho dalších druhů čaje. Pojďme řešit!

Zeptali jsme se odborníka čaj ověřený Christina Riches z Ústavu sdílet informace Front rozsah bylinné. Vyprávěla o nápojů, které jsou populární v Číně, Indii, Japonsku a Jižní Americe. Ukazuje se, že existují „každý den“ čaj a ti, kteří pijí jen jeden šálek, například když je třeba, aby se uklidnila, nebo usnout.

Ranní probouzení

Neváhejte si vybrat klasický černý nebo zelený čaj. Obsah kofeinu a L-theanin (aminokyselinu obsažené v listech) přinese mírné energetickou podporu.

Hlavu vzhůru po obědě

Nákup pro tyto účely může být zelený čaj s Ginkgo biloba. Tato třída strom Ginkgo listy, které obsahují velké množství biologicky aktivních látek. Pomohou ke zlepšení paměti a zelený čaj bude stimulovat aktivitu mozkové aktivity.

Zotavit se po náročném dni

Budete černý čaj. Jeden šálek obsahuje asi 88 miligramů draslíku, který pomáhá k obnovení fyzické síly.

Redukovat stres a úzkost

Pro tyto účely je nejlepší obrátit na zelený čaj s levandulí nebo heřmánek. Každá z těchto složek má uklidňující vlastnosti, a v kombinaci dát také vynikající chuť. Levandulový olej také pomáhá zmírnit stav agrese, a zelený čaj pomáhá uvolnit se.

Pokud spánek nepřijde

Heřmánek a kozlík, které vám pomohou relaxovat a usnout rychleji. Valerian kořen - přírodní valium -je klíčem k silné a zdravé spaní. Heřmánek může pomoci uklidnit nervové napětí.

zhubnout

Pampeliška a Peppermint na pomoc v boji proti nadměrné hmotnosti. Pampeliška květiny pomáhají odstranit přebytečnou vodu v těle. Za tímto účelem jsou použity Araby již od X. století. Čaj s máty peprné pomáhá snižovat chuť k jídlu a zlepšuje trávení procesních látek v těle. Chcete-li snížit váhu, stejně pomoci infuze listů Gymnema, také známý jako „saharoszhigatel“ v ajurvédské medicíně, a Cordyceps - čínské bylinné. Vlastnosti Cordyceps - ke zvýšení energie a zlepšení metabolismu.

Pro čistou pleť

Chcete-li se zbavit akné, akné či pupínky, je třeba pít rooibos (rooibos) se zeleným čajem. To má spoustu antioxidantů, které pomáhají řešit nedostatky pleti.

zažívací potíže

Pro tento účel dobře hodí odvar z kořene zázvoru a lopuchu. kořen lopuchu je přírodní přípravek očista, která pomáhá bojovat s problémy při trávení.