Fazole a těstoviny. Použití fazole a pár receptů

Fazole - velmi užitečný produkt. Ten se dobře hodí k těstovinám. Existuje mnoho receptů s těmito přísadami.

Pár slov o fazole

Tento produkt je považován za velmi užitečné. V kuchyních národy světa lze nalézt jídla jako zelených fazolí a fazole.

A ti, a další obsahují mnoho užitečných látek.

Například v zelených fazolí, patří:

• Kyselina listová. Tato látka, stabilizační hormony, má blahodárné účinky na těhotenství a zmírňuje nepříjemné příznaky menopauzy.
• Železo. Jeho přítomnost naznačuje, fazolových lusků dobrý pomocník pro anémii.
• Hořčík. Tato látka má pozitivní účinek na nervový systém a pomáhá při apatii.

Kromě toho, boby obsahují hodně vlákniny, vedoucí k normalizaci metabolických procesů.

Co se týče zrn, které jsou bohaté na vysoce kvalitních bílkovin a řadu vitamínů nezbytných pro normální fungování lidského těla.

Recept nejprve

Pokud jste v každém okamžiku očekává hosty, pak to bude zachránce pokrm, který se kromě hlavních složek zahrnují:

• 1 hlava cibule;
• 1 purifikován ze semen a stopka pepře (s výhodou červená);
• 2 pažitka;
• trochu chilli;
• rostlinný olej;
• bazalka;
• trochu sušené máty.

příprava

400 g vařených fazolí. Také přivádí 200 g těstovin. Cibule a česnek jsou jemně nasekané a vyčistit. Papriky nakrájené na proužky.

Na hluboké pánvi zahřejte olej. Šířit cibuli a česnek. Smažené. Přidejte pepř a dusíme po dobu několika minut. Šíření fazole. I nadále vařit, krytá víkem. Občas smíšené.

Po změkl boby, které jsou rozloženy pánev má vařené těstoviny. Přidejte koření a sůl. Se míchá a zahřívá po dobu několika minut.

Před podáváním můžete posypat misku s petrželkou.

Recept na špagety

Jak víte, čerstvé těstoviny - to je nedílnou součástí italské kuchyně. Oni jsou obvykle připraveny za použití rajčat.

Tu a fazole s těstovinami, jako špagety, bude to lepší chuť, pokud přidáte v rajčatové pokrmy dotek.

Budete potřebovat:

• 300 g špaget;
• 0,5 kg zelené fazole (mražené);
• 1 stroužek česneku;
• 400 g rajčat;
• 2 lžíce. l. rajčatový protlak;
• soli a koření;
• 1 svazek bazalky;
• 100 gramů sýra a olivovým olejem nebo jiných rostlinných olejů.

příprava

Fazole s těstovinami se vaří po dobu 15 minut v osolené vodě (volitelné příslušenství). Vrhá v cedníku. Rajčata začátek si připsal do kříže. Uhasit je s vroucí vodou a oloupané. Řez maso na kostičky. Basil umyté a rozebrat na listech. Šířit v mixéru greeny, rajčaty a česnekem. Udělat z nich kaší. Míchá ho s polovinou sýra. Přidejte olivový olej, sůl a pepř.

Získat nalít fazole s omáčky. Dusit dalších 5 minut. Položil jídlo na talíře. Fazole sypané parmazánem nebo jiným těstoviny se strouhaným sýrem. Rozšířil na vrcholu rajčat kostky.

Bobobaya fazole s těstovinami v italštině

Těstoviny fadzholi populární ve všech koutech poloostrova. Pro jeho přípravu vyžaduje 0,5 litru živné půdy, 100 g rajčat, celer větvičku 1, 2 oloupané stroužky česneku, 1 menší mrkev, 400 g červené fazole, 70 g slaniny 1 hlavy luk.

příprava

Bacon, jemně sekané. Nalít polovinu do hrnce s vroucí olej. Přidáme jemně nasekaný česnek, celer, cibuli a mrkev. Rajčata čisté. Maso nakrájíme na kostičky. Jakmile jsou zeleniny opečené, které jsou rozloženy rajčata. V jiném hrnci smíchejte zbývající slaninu a namočené přes noc a vařené fazole dobře. Lehce smažené a nalít zbývající vývar. Vaříme, dokud varu kapaliny o tři čtvrtiny. Přidáme bobkový list, šalvěj a byliny, které jsou následně odstraněny.

Fazole připojené k vařené těstoviny, např ditaloni. Položil jídlo na talíře. Posypte strouhaného parmezánu nebo sypané s olivovým olejem.

Ujistěte se, že vařit fazole a těstoviny (viz recepty. Nahoře). Takové kombinované produkty jsou jistě ocení své blízké, a oni ocení své kulinářské schopnosti.