Navzdory kalorie a data jsou velmi užitečné

Ze všech darů jižních zemí, možná to se datuje lze nazvat nejužitečnější produkty. Toto sladké a voňavé plody datlovníku pro několik tisíciletí je známý pro svou chuť a blahodárné vlastnosti. Vysoký obsah glukózy a fruktózy snadno vyměnit fíky sacharózu, škodlivé pro organismus, a tak slouží jako druh léku. Jsou bohaté a soli a minerály. Ty obsahují mnoho živin, které člověk nemůže žít za měsíc, jíst jen tuto sladkou pochoutku a bez zažívá nedostatek vitamínů a minerálů. Ale dělat data Od kalorií?

Termíny jsou známé po dlouhou dobu. V muslimských zemích, které byly vždy považovány za posvátné jídlo a nejlepší potěšení pro děti i dospělé, kteří jsou rádi, že jíst sladké plody s čajem a mlékem, nahradí jim sladkosti. Ale v Japonsku po staletí věří, že data jsou nejužitečnější ovoce, protože prodlužují mládí a dát sílu.

V Rusku není příliš zajímavá data: kalorií v nich ve skutečnosti obsažené ve velkých množstvích. Ale tyto plody jsou velmi užitečné. Za prvé, jsou na rozdíl od jiných sušené ovoce, které nejsou zpracovány s kyselinou sírovou. Za druhé, a to navzdory jeho kalorický obsah, termíny mají posilující účinek, snižují únavu, pomůže zmírnit obličejové ochrnutí a pro diabetes, zabránit rozvoji anémie a výskytu zácpy, zlepšit vidění. Ano, mají slušnou kalorií: data obsahují bobule asi 23 kalorií. Ale je lepší jíst jako pamlsek než cukroví, koláčů a dalších cukrářských výrobků. Data jsou měď, zinek, železo, sodík, draslík, hořčík, fosfor, mangan a draslíku, jakož i celou řadu vitamínů, vlákniny, pektin, fluor, selen, a vzácné aminokyseliny. Data stále velmi málo vody, ale nedostatek tuků a sacharidů.

Užitečné vlastnosti mají data, respektive není nouze. Pomáhají zabránit vzniku některých typů rakoviny, zlepšuje mozkové funkce, neumožňují vytvoření dutin, posilují imunitní systém a kardiovaskulární systém. Kromě toho, v Fénicii má látky, které posilují svaly dělohy, tedy usnadnit porod a děložních stahů po nich přispěje k rychlejší zastavení ztráty krve. A oxytocin v nich obsažené jsou velmi pozitivní vliv na porod.

Navzdory kalorie a data jsou velmi užitečné a během kojení. Koneckonců, pomáhají zajistit maximální výživy dítěte, mateřské mléko je obohacen o různých užitečných látek. Termíny a pomoc při všech typech deprese. Tyto sladké plody jsou užitečné pro rychlé zotavení, protože obsahují glukózu a fruktózu se vstřebává velmi rychle zlepšuje funkci mozku a zmírnění napětí. To je důvod, proč, i přes jeho kalorické hodnoty, data jsou užitečné pro žáky a studenty, kteří musí složit zkoušky. A jsou dobré pro zvýšení potence a čištění krve.

Jediná věc, mít na paměti - to pochoutka není tak neškodný. Stejně jako u jiných potravin, data vyžadují rozumný přístup a umírněnost.