Obvyklá ředkvičky: používání a uplatňování

Zářivě červené kořeny, jiný pikantní chuť a šťavnaté maso - ideální ingredience pro salát, stejně jako dobrým prostředkem k doplnění zásoby vitaminů v těle oslabené po zimě. Belle ředkvičky, výhody plynoucí z používání, z nichž je nepochybné, že i nadále neznámého složení zeleninu pro mnoho lidí. Lékaři doporučují dávat pozor na ostrou chuť plodů lidí s určitými nemocemi.

Jaký je použití ředkvičky?

O úžasné vlastnosti této rostliny není známo téměř nic jednoduchého domácnosti, a to je v těchto kořenové zeleniny obsahuje obrovskou dávku veškeré potřebné kyseliny askorbové. Vynahradit každodenních potřeb v této oblasti, což je dost k jídlu malé parta ředkvičky. Podporovatelé také budou moci zhodnotit diety vitamíny ředkvičky a nezíská nadváhu: 100 g výrobku obsahuje jen 14 kcal. Kromě toho je rostlinný má vlastnosti urychlující a snižují přirozenou metabolismus. Někteří odborníci na výživu pozorovali výrazný účinek ředkviček - zabraňuje tvorbě tuku.

Počet odrůd této rostliny je tak velký, že i ty nejnáročnější labužník bude moci vyzvednout několik vhodných možností. Je hnědé, červené, kaštanové, bílá, fialová, růžová a žlutá ředkev. Výhody různých odrůd se bude lišit, ale celkový obsah živin je přibližně stejná.

Co je uvnitř ovoce?

Kompozice zahrnuje ředkvičky sacharidy a proteiny, vitamíny, různé minerální soli, dusíku a popela látky a těkavé, které jsou považovány za přirozené přírodní antibiotikum -saving pružicí těleso z nachlazení. Kupodivu, ale nejintenzivnější prvky prospěšné lidskému části rostliny - zelené. Z ní dělá saláty, vařené zelené polévky, dokonce použit v dušená jako ozdoba na maso. Je tu, která poskytuje lví podíl ze všech živin, které se nahromadily v průběhu růstu ředkvičky. Výhody topy v kombinaci s příjemnou kořeněnou chuť, která se může pohybovat libovolné jídlo.

A jak je kořen? Plod ředkev velmi specifickou chuť, která je často docela ostrý. Čím větší je kořen silice, tím více hořké to bude. Přes kalorický srovnatelné s rajčaty a cukety, ředkvičky na polovinu více užitečných proteinů podílejících se na budování buněk těla. K dispozici je v této zeleniny a malé množství sacharózy, s vysokým obsahem vlákniny a vitaminů C, PP a skupiny B, a to, B1 a B2. ředkvičky se často doporučuje používat nedostatek prvků, jako je draslík, fosfor, sodík, hořčík a železo. V menším množstvím vápníku přítomných v kořeni.

Nebezpečné zelenina - ředkvičky

Přes všechny jeho základním charakteristikám, by neměly být konzumovány ve velkém množství root. Ukázalo se, že je velmi nebezpečné pro některé lidi možná i ředkvičky. Výhoda, že tato zelenina může přinést zcela vyrovnáno možnými negativními důsledky. Proto je žádoucí používat ředkvičky s jakýmikoli onemocnění zažívacího ústrojí, v opačném případě můžete mít koliku nebo jiné zhoršení.