Osho meditace. Meditace zejména přilákat milenec, a šťastné události. Nejlepší meditace. Meditace - to je ...

Všichni víme, že termín, jako je meditace. Navíc každá osoba měla, aniž by si to uvědomovali, může nějaký čas ve stavu meditace. Například, to je doba, kdy jsme na něco velmi soustředěný, nebo když srdce přestane na několik okamžiků v rozechvělým momentů. To vše je druh meditace.

Ale pro člověka, který záměrně chtěla naučit meditovat, je důležité pochopit, co je meditace, a proč je to potřeba, jaké jsou techniky a jak to udělat správně. To bude projednán v tomto článku.

Co je to meditace

Takže meditace - to je speciální technika koncentrace a relaxace ve stejnou dobu. Stav, kdy jsou myšlenky zaměřeny na jeden cíl nebo mysl se zbaví myšlenky úplně. Záleží na použité technologie a její cíle. Samozřejmě, že tato duchovní práce na sobě. Mnoho lidí si myslí, meditační nadpřirozený proces, protože to může projevovat mimořádné schopnosti, jako levitaci, nebo čtení myšlenek. Takové případy byly zaznamenány již v dávných dobách, ale faktem je, nebo fikce, není tam žádný přímý důkaz.

Během meditace je člověk odpojí vaše mysl upadá do bezvědomí, na kterém místě je tělo odpočívá bez akce nebo myšlenek. Nebo jsme nastavení sami za určitých podmínek - štěstí, zdraví, duševní i fyzické, vnitřní radosti a mnoho dalších věcí, řídí jeho myšlenky v jednom směru a soustředit se na to. Souhlasíte s tím, často uvolnit svou mysl a předcházet různým přitěžující myšlenky.

Věda říká, že meditace - proces, při kterém v důsledku zvláštních dýchací techniky akcí v mozkové kůře zpomaluje. Když muž meditace uvolňuje celé tělo, mysl „plave“ a mozek dostane do stavu mezi spánkem a bděním. V takových případech může existovat celá řada nových pocitů a emocí. Samozřejmě, vědci popírají nadpřirozeno v tomto procesu, protože všechny jevy jsou vysvětleny v mozku zpomalit, napůl stav spánku.

Proč meditace

Mnoho lidí, kteří praktikují meditaci, použijte ji, aby svou mysl zpět do rovnováhy, návrat vnitřní harmonie. Meditace pomáhá s rozvojem různých postupů, stejně jako některé bojových umění.

Jinými slovy, jestliže osoba je poněkud znepokojen, že má obavy z jakékoliv životní situaci nebo problém, když je ve stresu pro toho či onoho důvodu, pak meditace je vynikajícím prostředkem k řešení těchto frustrující osobnostních faktorů. To pomůže uklidnit a relaxovat, ve skutečnosti bude dýchací techniku být užitečné i pro tělo.

opět mluví o vědeckého hlediska meditace, je pravděpodobně jedním z nejjednodušších způsobů, jak se naučit, jak řídit své psychofyzické kondice, emoce, omezit hněv a další negativní emoce, pustit a nevedou zlo, zvýšit svou kreativitu a pracovní výkonnost.

Stručná historie meditace

Meditace má svou historii od pradávna a lze vysledovat souběžně s náboženstvím. V minulých stoletích, lidé používali hymny, opakování stejných slov a jiné prostředky ke komunikaci s bohy.

První zmínka o tomto procesu se objevila v Indii kolem BC 15. století v hinduistické tradici Vedantism. Je to Védy popisují techniku meditace.

Později, v období od 6. do 5. století před naším letopočtem, existují i jiné formy meditace (v indickém buddhismu a taoismu čínského). V 20s před naším letopočtem, existují záznamy o náboženské filozofem Philo Alexandrie, který popisuje „duchovní cvičení“, které jsou v koncentraci a pozornost. Po tři století meditační techniky vyvinuté filozofa přehrady (jeden z prvních filozofů starověké Řecko).

Buddhistické bible říci, že indické buddhistické meditace - druh krok na cestě k osvobození. Náboženství je distribuován v Číně, kde je použití meditační spojení jít do školy zenu (100 př.nl).

Rozšířená meditace z Indie vzhledem k začátku pohybu karavany na Hedvábné stezce, která spojovala východní Asii a na Středozemní moře. Tento proces se stává více a více populární a stále více a více lidí se převzetí praxe.

Později, v 60. letech 20. století, meditace se rozšířil na západ a stal se předmětem vědy, ve kterém bylo možné přesně zjistit, jak to ovlivňuje tělo a jaké procesy probíhají, nebo naopak nevyskytují ve stavu meditativního transu.

Dnes meditační techniky používané v terapii jako prostředek k neutralizaci negativní emoce, stres a rozvíjet pozitivní myšlení a vnitřní klid.

Osho meditace

Chandra Mohan Rajneesh nebo Osho - je indický filozof, který byl autorem více než 140 různých meditačních technik. Že Osho vyvinuli technologii, a to nejen „sedět“ meditace, ale i pohybu.

Hlavním smyslem meditace Osho - zrušil mysl stranou a udělej prázdná nádoba; zbavit svého ega, nacházet ve stejné osvícení. Osho věřil, že s cílem získat do své duše, je třeba schopnost vypnout mysl, protože je hlavní překážkou v životě je pro člověka samotného. Hlavní paradox učení Osho - „zdevastovaný, plné lidí.“

„Nejlepší Meditace“ nelze nazvat konkrétní techniku. Každý si vybere, co se mu líbí. Někteří lidé dávají přednost statické meditace, někdo - dynamický. Je důležité najít techniku, která může dosáhnout hlavních cílů meditace - harmonie. Zde je několik technik Osho meditace: Vipassana meditace Osho Dynamická a Kundalini.

To jsou jen některé příklady různých způsobů meditace guru. Osho meditace je považoval za filozofa a příznivců jeho učení, pomáhá najít vnitřní harmonii, mír a radost, schopnost být sám.

Vipassana technika

Tento druh meditace se uskuteční v absolutním tichu. Je třeba najít pohodlné místo, kde si můžete posedět na 45-60 minut a každý den provádět meditaci na stejném místě a ve stejnou dobu.

Vipassana praktikuje, aby se soustředit. Pro tuto technologii se vyznačuje relaxace. Záda by měla být rovná, oči zavřené, dýchat přirozeně a je třeba poslouchat své dýchání.

dynamická meditace

Jak již bylo zmíněno, meditace může být mobilní a žít. To není nutně zaujmout pohodlnou polohu a zůstat tam po dlouhou dobu. Pro lidi, kteří nemohou meditovat nehybně vhodnou dynamickou meditaci. Energie, která vyjde v době druhého stupně, umožňuje tělu se uvolnit a zbavit se přebytečného stresu.

Provádí se po dobu jedné hodiny v 5 krocích. Oči by měly být uzavřeny nebo svázané obvaz. Meditovat o této technice je lepší na lačný žaludek v pohodlném oblečení. V průběhu času, můžete sledovat pomocí časovače. V případě, že pokoj nelze dělat hluk, ať je to tělo meditace a mantra může verbalizovat myšlenky.

První stupeň trvá 10 minut. Musíte dýchat nosem a hlubokého soustředění na výdechu.

Druhý stupeň je 10 minut. Musíte dát energetický výkon - skákat, křičet, chvění, tanec, zpívat, smát se, pohybovat celé tělo. Musí být „blázen“, se nelze připojit k tomuto procesu mysli. Jen přesunout.

Ve třetí fázi po dobu 10 minut, budete muset skočit s rukama nad hlavou a skandovat „Hu! Hu! Hu!“. Pozemky potřebné pro zbytek nohy.

Čtvrtá etapa trvá 15 minut. Musíte zůstat stát v pozici, kde jste byli na časový signál. Je pouze potřeba být v tomto stavu, a ne ke kašli, kýchání, mluví, v klidu.

Pátá a poslední krok také trvá 15 minut. Musíte tančit a být šťastný, naplněna radostí, vyjadřující vděčnost všem.

Kundalini zařízení

Meditace, která se provádí při západu slunce po dobu jedné hodiny. První tři stupně jsou prováděny pod jeho hudbou, a poslední - v tichu.

V prvním kroku nezbytné začít třást celé tělo ve vzpřímené poloze po dobu 15 minut. Tryastis je to nutné, připravuje vnitřní energii osvobození.

Ve druhém kroku spustíte náhodné tanec po dobu 15 minut. Tanec může být cokoliv: Můžete skákat, běhat, přesunout, jakým Vaše tělo chce.

Ve třetí etapě se musí postavit ještě zůstat nehybná po dobu 15 minut, pocit, že dochází na vnější a vnitřní. Ty jsou osvobozeni od moci svému velkému průtoku, a teď jen přemýšlet, jak něco nového toky ve vašich žilách. Cítí tento stav.

Ve čtvrtém kroku je třeba zaujmout lže a se zavřenýma očima, ležící nehybně (15 minut).

Čištěním meditaci

Pokud často docházet k vyhoření, stres a úzkost bránit střízlivě myslet a pracovat efektivně, pomáhá čistit speciální meditaci. Úklid probíhá na duchovní úrovni. To znamená, že vyčistit svou mysl od všeho „smetí“ a negativity, která tam nahromaděné, a nás zatěžuje.

Tato technika je popsána v knize „Sensei“ Anastasia nový a je jednoduchý na realizaci. To znamená, že výchozí postavení - stál, nohy je třeba dát na šíři ramen. Ruce se nachází na úrovni žaludku, dojemné, roztaženými prsty - .. Great na palec, index na index, atd. Je nutné poté, uzavřít kruh, na kterém se energie pohybuje, to je v duchovním smyslu, no, fyzicky takový kontakt má příznivý účinek na mozek vzhledem k velkému počtu nervových zakončení na dosah ruky. Dále je třeba si odpočinout a vyčistit hlavu myšlenek. Sledujte svůj dech, to pomůže.

Po dosažení celkové relaxaci je třeba prezentovat sami džbán vody prýštící, pro které je duše. Představme si, že voda vyplňuje celé tělo, a dosažení okraje nádoby, se nalije na horní část těla, takže na zem.

Společně s tímto vodním proudem pryč všechny negativní myšlenky, úzkost, dochází k vnitřní čištění. Máte-li provést tuto meditaci na denní bázi, se lidé učí ovládat své myšlenky, jejich udržování v „čisté a uklizené.“

Každý člověk by chtěl zajistit dobrou budoucnost, přitáhnout úspěch. Toho lze využít očistný meditaci. Vytvoření úspěšnou budoucnost v tomto případě to bude vycházet z toho, že lidé poznali sami sebe, rozpoznat jejich skutečné touhy a vyčistil od všech překážek a negativních myšlenek, které by mohly zasahovat do procesu pracovat na sobě a své budoucnosti.

meditační techniky přilákat někoho blízkého pro muže

Jak již bylo řečeno, že můžete meditovat, a to nejen pro účely čištění. K dispozici je také koncentrace meditaci, a jeden z jeho poddruh - meditace na osobu. Tento druh meditace zahrnuje účast na životě lásky, blížící se nebo dokonce volání štěstí ve svém životě.

V hinduismu, tam je starověký mantra - „Klim“. Podle záznamů, tato mantra může vytvořit přitažlivost, která přináší lásku k životu člověka. Nejčastěji mantra určena pro muže přitahovat lásku ženy.

Tato mantra změní vibrace vaší energie. Chcete-li začít meditaci je třeba vzít pohodlnou polohu usadit a soustředit se na zvuk mantry. Opakují mantru „a“ je třeba vyslovit zvuk právo být přetrvávající. A za pronášení mantry poslouchat zvuky. opakujte postup:

- opakujte 6 krát mantru „Klim“ při výdechu, na tomto místě je třeba se zaměřit na páteřní čakry;

- 6 krát, opakovat mantru, ale důraz je kladen na pupeční čakru;

- 6 opakování na solar plexus;

- 6 opakování na srdeční čakru;

- 6 opakování, krční čakru;

- třetí čakry oko, 6 opakování;

- Crown čaker, 6 opakování;

- jednou pro pravé oko čakru, jedno - na levé straně;

- jednou pro každý z hemisfér mozku;

- jednou pro každé ucho;

- jednou pro každé nosní dírky;

- a jedno opakování, se soustředí na čakry úst a jazyka.

To znamená, že mantra by měla rezonovat po celém těle.

Příští noc bude nutné zapsat mantru „Klim“ 108 krát nebo více. Vícekrát budete psát, tím silnější efekt. Při psaní mantry také zopakoval pro sebe nebo nahlas.

meditační techniky přilákat někoho blízkého pro ženy

Meditace zejména přilákat milenec, a šťastné akce pro ženy je představit sami sebe v pohodlné, ráj, obklopené květinami, nebo na pláži. To musí být v uvolněném stavu a reprezentovat surfovat zvuky, zvuk vln, pěkný písek a slunce.

Představte si, že jste přišel z paprsků. Jedná se o energii lásky, kterou jste ochotni dávat a přijímat. Pak je třeba, aby si představit, že osoba vám blíží. Ne nutně zaměřit na konkrétní snímek, možná je to jen siluetu. Je třeba cítit výměnu energie a zpřístupnění duše. Cílem je, aby vzlétnout bloky a strachy nesplňují lásku.

Nemusí být vědomi skutečnosti, že se brání štěstí. Očištěna od pochybností a věnovat svou energii štěstí a lásky pomáhá mu meditaci. Šťastné události a láska začne přijít do vašeho života, jakmile se plně otevřen v připravenosti pro příjem těchto událostí. To je velmi důležité. Meditace přilákat do svého života štěstí, milenec, bude úspěch nemusí být speciální správný postup, odstraňuje chyby. Jestliže osoba není připravena přijmout s vděčností i malé radosti, s ohledem na skutečnost, že prostě nemohl vidět, že není připraven, a naštěstí.

Meditace - je způsob, jak sebepoznání, sebezdokonalování, duchovní rozvoj. V tomto případě jsme rčení „myšlenky jsou významné.“ Nejlepší Meditace - ten, který je vyroben s pochopením podstaty tohoto procesu. Musím celého srdce věřit, že láska přijde, tak dlouho, jak jste připraveni na to.