Pokud je manžel rozčilený, co mám dělat? Psychologie rodinných vztahů

Budete překvapeni, ale chvíle, kdy manžel silně dráždí , si každá žena může vzpomenout. To se děje iv životě nejšťastnějších a harmonických manželských párů. Proč některé rodiny úspěšně přežívají a zapomínají na těžké časy, zatímco jiné se rozpadají? Pokusme se pochopit tuto obtížnou otázku.

Manžel vzbuzuje - je to jako?

V den svatby je každá nevěsta nejšťastnější. Obvykle tento pocit trvá nejméně několik měsíců po výměně zásnubních prstenů. Ale v průběhu času se stále méně a méně příjemných okamžiků a stále více povinností a každodenních problémů. Ve většině případů se v této fázi vztahů začínají hádky a skandály domácností. Urážky a nároky se hromadí, a teď je manžel nepríjemný každý den. Žena nemusí být spokojená s tím, že její manžel je chomping nebo hlasitý stomping, odhodit věci, opouštět špína nebo příliš mnoho odpočinku. Seznam vnitrostátních nároků může pokračovat neomezeně. Někteří lidé chrápou, jiní často rybáři, jiní ležely po celý den na pohovce. Společná ve všech těchto situacích je jedna: nejvíce domorodá a intimní osoba nyní rozzuřuje a žijící s ním už nepřináší příjemné emoce.

Příčiny podráždění

Pochopit situaci pomůže jednoduché psychologické cvičení. Vezměte si list papíru a zapište si, co přesně muž obtěžuje. Neváhejte uvést jakékoliv, i ty nejzávažnější důvody a jasně formulujte vážné pochybení. Pokud je stupeň podráždění vysoký, s největší pravděpodobností bude pro vás obtížné okamžitě vyvolat všechny nároky. Seznam můžete nechat na chvíli a po několika hodinách nebo dokonce za den si jej přečtěte a přidejte.

Jakmile máte pocit, že jste s manželem zdokumentovali všechny důvody své nelibosti, můžete začít analyzovat problémy. V klidné náladě si prostudujte každou věc a pokuste se racionálně posoudit její závažnost. Souhlasíte, je to hloupé dělat skandály nebo dokonce zničit rodinu, protože dobrý manžel tráví ponožky nebo zapomene, že vám během pracovního dne zavolá, aby si chatoval.

Pokud manžel nevyplácí hodně času do své druhé poloviny nebo vydělá příliš málo, je třeba podniknout kroky. Podívejme se blíže na nejběžnější rodinné problémy v moderním světě.

Každý den se manžel rozzuří ... Co s každodenními neshodami?

Nejčastěji se vyskytují stížnosti na "špatné" chování manželky v případě, že pár začal žít společně až po svatbě. Namísto krásných hřišť a zajímavé zábavy se žena najednou objeví ve sportovních kalhotách domu před televizí. Samozřejmě, tento manžel se obtěžuje, zvlášť když neváhá pocit potem, rozptýlit špinavé oblečení a nechat nezmrzlé nádobí na nejvíce nečekaných místech v bytě. Ale nevzdávejte se, většina z těchto problémů lze vyřešit jednoduše tím, že budete mluvit s vaším manželem.

Vyberte si správný okamžik a klidně vysvětlete svému manželovi, co se vám nelíbí. Nečekejte na okamžité změny, je poměrně obtížné znovuvytvořit formovanou osobu. Budete muset taktně připomínat dohodu, kterou jste občas uzavřeli. Nezapomeňte povzbudit úspěch - chválit svého manžela, když se opravdu snaží. Nejdůležitější je mít trpělivost a nakonec se vám podaří.

Nedostatek pozornosti a péče

Mnoho žen po letech manželství s nostalgií a úzkostí si pamatuje začátek romantického vztahu se svým vlastním manželem. V té době se zdálo, že zvolený člověk byl ve všem nejlepší a doslova dokonalý. Teď se zdálo, že je nahrazen - je vždycky ponurý, může jen nahnevat, ignorovat svou ženu. Jaký je důvod těchto změn? Problém ochlazení a ztráta zájmu o sebe navzájem není známo mnohým párům. Pokud se to stane ve vaší rodině, předtím, než obviňujete celou druhou polovinu, musíte věnovat pozornost sebe samému. Kdy jste se naposledy radil svého manžela o něco, říkali jste mu často příjemné slova a bez jakéhokoli důvodu se vám to líbilo? Štěstí se skládá z takových drobností, jako když se znovu ptáte na své záležitosti nebo zdravotní stav, kupte si nějaký nevýznamný, ale příjemný dárek, překvapení nebo masáž. Radujte se a překvapujte svého manžela každý den a velmi brzy se na vás bude také mírnější a úzkostlivější.

Problémy, které je třeba vyřešit

Často se jedná o typickou rodinnou situaci: druhá polovina zneklidňuje téměř každý a každou vteřinu. Když začnete rozumět tomu, co se děje, ukázalo se, že to není tak hlasité, že manžel sleduje televizi nebo to, co ne vždy čistí pro sebe, ale v něčem globálnějším. Pokud člověk nevydělává dost, nezúčastní se výchovy dětí nebo se zcela odmítne pomoci kolem domu, jeho žena bude přirozeně nešťastná. Za přítomnosti skutečných problémů, včetně chování mužů, je důležité je včas a přesně identifikovat. To není snadný úkol, mnoho párů potřebuje profesionální poradenství pro psychologa, který by ho mohl vyřešit. A přesto byste se měl pokusit na to přijít.

Muži mají jasně formulované úkoly. Proto je úkolem ženy připravit se na vážný rozhovor podle všech pravidel. Pokud manžel nevěnuje péči o vychovávání dětí, požádejte ho, aby si je vzal na procházku v den volna nebo alespoň několik dní v týdnu, aby zkontroloval domácí úkoly. Při finančních problémech bude logické navrhnout možnosti změny pracovních míst nebo zvýšení výdělků. Věřte mi, že žádosti a upřímná přiznání v jejich nespokojenosti jsou mnohem účinnější než nekonečné výčitky.

A pokud je podráždění nepřípustné?

V životě každého z nás jsou chvíle, kdy je všechno nepříjemné. Ve velkých městech život pokračuje v zuřivém rytmu a každodenní stres se stává zvykem. Jak často se ztrácíte u domácností bez důvodu? Možná, nejjednodušší požadavky a jejich touha komunikovat vás dělají nervózní a naštvaný? Pokud se rodina jako celek dobře daří a manžel je šťastnější než rozrušující, ale stále rozzuřuje, je třeba hledat důvody v sobě. Nejpravděpodobnější příčinou podráždění je symptom chronické únavy. Snažte se dobře spát a věnujte pouze sobotu jeden den a pokud je to možné - celou dovolenou.

Nejlepší je, samozřejmě, jít do sanatoria nebo do resortu. Nicméně, pokud chcete kvalitativně, můžete relaxovat doma - více chůze, najít lekci, která vás uvolní. Je těžké uvěřit, ale otázka "Co dělat, když se manžel obtěžuje neustále?" Je často žádáno a budoucí matky. A skutečně během těhotenství kvůli hormonálním změnám se nálada ženy mění neustále. Je velmi obtížné vypořádat se s vlastními emocemi během tohoto období, ale stále stojí za to být snaha být více vyčleněná a nebrat věci na srdce.

Když jsou navzájem příliš mnoho

Často se stává, že dobrý manžel rozčiluje vlastní ženu kvůli tomu, že je příliš mnoho. Nejnaléhavější problém pro manželské páry, kteří pracují společně. Ale i když trávíte méně než 24 hodin denně společně, můžete se navzájem unavit. Komunikace a společná zábava jsou pro všechny manžele důležité, ale každá osoba by měla mít nějaké osobní zájmy.

Užitečný tip pro ženy, který je nepříjemný, včetně vašeho vlastního manžela, je snažit se uvolnit z rodiny. Setkání s přáteli, nákupy samotné nebo návštěva kosmetického salonu po dobu půl dne vám umožní relaxovat a získat mnoho pozitivních emocí. Není to horší, než strávit večer mlčky a dovolit manželovi odpočívat s přáteli. Manželé pracující společně, stačí jen hobby a organizovat volný čas odděleně od sebe.

Naučte se vidět nejen mínusy!

S problémy ve vztahu k jeho druhé polovině, každá psychologická poradenská služba navrhuje připomenout všechny dobré věci. Jedná se o velmi jednoduchou a účinnou techniku. Již jste napsali všechny body, které vás obtěžují ve vašem manželovi, nyní je čas si vzpomenout na jeho výhody. Napište na papír důstojnost manžela a všechny výhody života s ním. Tento seznam je třeba zachovat, znovu ho číst znovu a přidávat nové položky podle nálady.

Naučte se ocenit a respektovat svého manžela. Jakmile pocítíte záblesk podráždění, připomeňte si, že v něm je víc a víc dobrých než špatné. Samozřejmě, není nutné jít do extrémů, a pokud se manžel skutečně chová neúcta, získává málo, navíc neustále iniciuje spory o drobnosti, stojí za to přemýšlet o práci na vztazích, i když je to nejvíce milé a milující.

Kdy je rodinné poradenství nezbytné?

Nepomohli jste žádnou radu z našeho článku a každý den se situace zhoršuje? Pokud nemůžete samostatně porozumět tomu, co se děje a situaci opravit, má smysl vyhledávat odbornou pomoc. Najděte si dobré odborníky v této věci dnes, není těžké v žádném velkém městě.

Nezapomeňte, že jakákoli psychologická pomůcka nebo praktický rodinný psycholog bude schopen vyřešit váš problém pouze tehdy, pokud o ní budete mluvit s maximální čestností a upřímností. Existuje dokonce vtip o tom, jak být v psychologickém úřadě upřímnější než v přiznání. A opravdu je. Najděte psychologa, s nímž nebudete komunikovat, sdělte mu upřímně své problémy a připravte se na dodržování doporučení. A pak brzy zapomenete, že manžel může podráždit.