Pomoc při hubnutí: dietní molokochaynaya

Mnoho mladých dívek a dámy starší, plné, neustále hledají způsoby, jak vypadat štíhlejší výběrem různých možností: na nízkokalorická dieta, cvičení, počítání kalorií a další. Budeme vám vyprávět o molokochaynom dně vybíjení. Molokochaynaya dieta - snadné a bezpečné - model byl vyvinut Marinoy Blinovskoy, který v osmdesáti letech byla schopna zachovat krásu a mládí. Aranžování postní dny na molokochae může nasytit tělo užitečných látek, které jsou obsaženy v mléce, a zhubnout díky přítomnosti kofeinu v nápoji.

Molokochaynaya strava je ideální pro lidi, kteří mají problémy s trávicím traktu, as mléka, který se používá v kombinaci s čajem, mnohem lépe absorbovány v těle v důsledku taninu - látky v čaji a zablokování procesu fermentace v žaludku mléka. Kromě toho, že látky obsažené v čaji pomáhají zlepšit metabolismus a imunitu.

Existuje mnoho možností pravdu příprava molokochaya. Například anglický čaj se přidává do mléka, aby byla zachována chuť a příjemnou vůni, a v Buryatia - naopak. Dnes rozhodla o přidělení dvou typů takové stravy.

První molokochaynaya dieta, recenze, které jsou méně časté, založená na separaci nápoje: mléko a čaj. Během jednoho postního dne byste měli pít jeden šálek silného čaje s trochou cukru. A v přestávkách mezi pauzami pít čaj s mlékem. Distribuovat celé množství čaje a mléka, takže jednoho dne budete pít více než 8 šálků čaje a půl litru mléka. TEA se rozumí schopnost hrnku 200 ml. Přednost byla dána zeleného čaje, protože to je velmi užitečné pro organismus.

Druhý molokachaynaya dieta je založena na kombinaci mléka a čaje jako nápoj je vyroben podle následujícího receptu: měli bychom vzít jeden a půl lžíce silného zeleného čaje a zalijeme ho přes jeden a půl litru mléka s 2,5% tuku. Pak je nutné, aby byl přítomen nápoj během deváté hodině, po kterou je připraven k použití. Tato směs by měla pití po manipulaci dne se dvěma litry minerální vody bez míchání nápoj s vodou.

Molokochaynaya dieta je vhodná pro většinu manipulaci během dne, což by mělo být provedeno ne více než jednou týdně. Výsledkem je ztráta hmotnosti do 2 kg za týden. Dieta také může být kombinován s jakoukoli jinou. Ale nezapomeňte, že ne všichni lidé jsou stejně trávit mléčné výrobky, tak nepohodlí při molokochaynyh dnů je třeba zastavit a poradit se s lékařem.

Zlepšit tvar, imunitu a celkový zdravotní stav může být docela jednoduché - jednou týdně jíst molokochay. Komentáře k této dietě je pestrá: někteří lidé začali okamžitě ztratit extra váhu, a některé z nich - o měsíc později, zároveň ne příliš omezuje svůj jídelníček. Každopádně molokochaynaya strava je užitečné a účinné jako půstu den pro lidi, kteří chtějí opravit svůj tvar.