mořské plody - jeden z nejvíce užitečných produktů. Jsou zapotřebí zejména pro lidi, kteří žijí v centrálním Rusku. V těchto produktech hodně jódu, což nestačí pro občany naší země. Velkou oblibu mezi mořské plody jsou chobotnice. Jsou kromě jodu zahrnují vitamíny E, F, G, ve skupině B, a také bohaté na kyselinu listovou, draslík, hořčík, zinek, a ještě mnoho dalších stopových prvků. Vařit rychle a snadno.
Z nich v pořádku dostat teplých jídel, občerstvení. Navrhuji připravit salát z chobotnice s vejcem a cibulkou. K tomu, bereme tři zdechliny velkých škeblí, tři vařené natvrdo uvařená vejce, dva velké kedluben hlavy cibule, majonézy nebo zakysané smetany, sůl, mletý černý pepř podle chuti. Ukazuje se, velmi měkké, výživný salát z chobotnice. Photo ho tam v tomto článku. Oliheň čistí se na filmu, rozřeže na proužky a ponořeny do vařící vody, vaří se několik minut. Je nutné mít na paměti hlavní pravidlo: po dlouhou dobu nemohou vařit, protože jsou tak suché a tvrdé. Chop cibuli polukolechkami a ponořeny do vařící vody po dobu několika minut. V salátová mísa vyložit chobotnice, krájené vejce, dušená cibule, sůl, pepř, majonéza. Pak se vše dobře promíchejte. Můžete si vyložit na deskách.
Chobotnice salát s vejcem a cibulkou lze vařit různými způsoby. někdy Některé přísady mohou být nahrazeny. Například, další složkou může být použit místo luku. Dobré zatáčky a chobotnice salát s vejcem a kukuřicí. Škeble příprava první metodu. Dali jsme je do mísy, řezané na vejce natvrdo, nalít konzervy kukuřice ze sklenice, promíchejte a majonézy. Tento salát je velmi užitečná pro děti. Může se jednat o originální způsob, jak vyzdobit. Například z vejce zajíček cut chobotnice ležela v hnízdě, a kukuřice bude krásné žluté peří. Tento pokrm určitě být konzumovány dětmi.
Chobotnice salát s vejcem a cibulí je dobrá vůle na svátečního stolu, a na všední den. Je možné přidat vařené rýže, pak se bude více zdravé a výživné. Budeme potřebovat squid - pár mrtvých těl, cibule tuřín - jednu velkou hlavu, vařená vejce - tři kusy, vařenou rýži a promývá - půl šálku majonézy - sto gramů, sůl a pepř - podle chuti. V misce put vařené chobotnice, sekané vejce, cibuli předvařené rýže. Důkladně vše mix a dochutíme majonézou. Zdobí tento pokrm mohou být kruhy cibulí a petrželkou.
Chutné a velmi obohacující, že je salát z chobotnice s vejcem a cibulí je mořských řas. Připravený podle prvního způsobu jídlo, budete muset přidat sto padesát gramů konzervovaného výrobku. Tento salát je zejména vybavena jodu, vitamínů a stopových prvků. První potřeba pro prevenci nemocí štítné žlázy. Lékaři důrazně doporučilo jíst tolik mořské plody, jak je to možné. Tento salát s mořskými řasami může být předložen vařenými bramborami. Je lehká, dobře se vstřebává. Řasy, v pořadí, zlepšuje metabolismus.
Čas na oběd, je čas sloužit našim saláty. Každý vychutnat si jídlo a mít dobrý den!