Večeře Idea: nohy s brambor v multivarka

Máte-li k dispozici, jsou kuřecí stehýnka, brambory a multivarka každý model, můžete snadno a rychle uvařit večeři chutné a výživné jídlo - kuřecí stehýnka s bramborami v multivarka. Miska je jednoduchý, žádné ozdůbky a neobvyklá chuť, ale kupodivu, velmi oblíbená především: děti i dospělí.

Kuřecí - masitá, které obvykle může být jeden celek, samozřejmě, pokud nejste vegetarián, nedodržují půst a ne sedět na dietu, zakazující maso. Hlavní výhodou kuřecího masa - vysoký obsah proteinů. Kromě toho, kuře obsahuje mnoho vitamínů a železa, bílkovin a hořčíku. Nízkokalorické kuře, má nízký obsah tuku, což je významný objem, který se koncentruje v kůži drůbeže. Pokud vám záleží na správném a zdravém stravování, kůže z kuřecího masa by měly být odstraněny.

Brambory jsou také užitečné. Kromě vitamínů skupiny B v obsahuje velké množství vitamínu C, s obsahem draslíku brambor upravuje metabolismus u lidí. Kromě toho, že je dodavatelem velkého množství dalších živin v těle.

Kuřecí stehna s brambory - dobrá kombinace, která obsahuje malé množství kalorií, je zdrojem energie nutné pro člověka. A samozřejmě, v rámci přípravy multivarka aby se jídlo ještě zdravější a chutnější.

Kuřecí stehna s brambory ve multivarka mohou oba péct a uhasit. A recepty a grilování, dušení, také existuje mnoho. Vezměme si některé z nich, a také můžete dát volný průchod fantazii a různých receptů na vlastní pěst.

Recept „Hovězí s pečenými bramborami“

K přípravě jídla budete potřebovat: kuřecí stehna - 2 ks, brambory - asi 200 gramů, a sůl. Koření na kuře. Pokrm se vaří velmi jednoduše. Bird, které mají být zpracovány koření, sůl a necháme odležet. Brambory oloupeme a nakrájíme jakýmkoli způsobem, plátky, kostky, plátky. V míse dát Multivarki nohy, a mezi nimi - brambory. Aby bylo možné dostat pečené jídlo potřeba, samozřejmě, že režim „pečení“. Celková doba pečení - 40 minut, ale po 20 minutách se obsah Multivarki mísy je třeba otočit.

Pro přípravu potravin může být použita jako končetin a jiných částí kuře, například, křídla nebo částí nohou: kyčle a stehna. Nezapomeňte na kůry - to je hlavním zdrojem cholesterolu. Bohužel, z ní je často velmi obtížné odmítnout - jak je to chutné.

Recept „Hovězí s bramborami v dušených pokrmů multivarka“

Tento pokrm může nárokovat titul „misky na svátečního stolu.“ Proč? Pochopit, když cítíte a chuť chuť! Budeme potřebovat: kuřecí stehna - cca 700 gramů (2 ks.) 6 brambory, cibule, koření, česnek, majonézu. Kuřecí stehýnka musí nejprve naložit v majonéze se solí, kořením a česnekem. Ve spodní části mísy Multivarki, naolejované, dal cibuli, nakrájíme na půl kroužky. To tvoří takzvaný „cibule polštář“. Kladen na cibule marinovaná kuřecí stehýnka. My smažíme v „pečení“ 20 minut. Dále se miska umístí brambory, střih a naolejované plátky majonéza směs. Doplníte malým množstvím vody, režim turn „Hasicí“ po dobu 30 minut. Trochu déle, ale to je stejně snadné. Miska je připraven!

Jak bylo uvedeno výše, tyto nejsou všechny možné možnosti, jak vařit kuřecí stehýnka s bramborami v multivarka. Fantasia vám pomůže vymyslet mnoho dalších pokrmů pomocí těchto jednoduché a cenově dostupné, ale o nic méně chutné a zdravé produkty.