Co je lepší - brusinky nebo brusinky? Srovnání a hodnocení lékařů

Bobule - to je běžné potraviny. Mají mnoho užitečných a terapeutické vlastnosti. Mnoho lidí ví, že žádná rostlina není naplněn tolika vitamínů a minerálních látek, jako jsou brusinky nebo brusinek. Co je lepší pro lidské tělo, uvidíme.

Kde jsou jahody

Při zahájení jahodové sezóny, lidé používají tyto cenné ovoce v různých způsobech. Z nich dělat džem, sirupy, čaje, jíst čerstvé. Dokonce i v medicíně plody jsou často používány k výrobě různých léků a infuzí.

Nicméně, mnoho lidí se stále zajímají o otázku, jak užitečné bobule brusinky nebo brusinky. Co je třeba používat častěji pro vás, závisí na vlastnostech vašeho těla a látek, které vám chybí.

Charakteristika dvou závodů

Před vyvození závěrů o užitečnosti bobulí, by měla posoudit své původní vlastnosti.

Cranberry má kyselou chuť, sladkost v něm prakticky chybí. Sezóna sklizeň tyto plody - je na podzim a na jaře. Cranberry roste v bažinách a podobných oblastech. Stojí za zmínku, že na jaře plody této rostliny jsou chutné a sladké, ale pokud jde o nástroj, vitamíny na podzim jsou mnohem víc.

Brusinkový je mnohem sladší chuť. To jí nezabránilo držel ne méně živin. Místem z bobulí - jehličnaté lesy. Někdy rostliny lze nalézt v smíšené. Jak se říká profesionální kolektory plody v jehličnatých lesích plodu je mnohem chutnější. Sezónní kolekce brusinky - to je konec srpna nebo začátkem září.

Porovnání užitečných vlastností brusinek a brusinkovou komplikován skutečností, že bobule jsou podobné ve vzhledu. Jsou červené, ale přesto mohou být rozlišeny. Cranberry je větší než brusinky, když svítí a má oblateness.

Složení bobulí

Když přijde na to, co je užitečné, - brusinkový nebo brusinky, nemůžete mlčet o složení těchto bobulí, protože určuje užitnou hodnotu výrobků. Takže, brusinky se skládá z:

• Vitamíny B, C, K a PP.
• Draselný.
• Argentum.
• Sodného.
• Měď.
• Zinku.
• Titanium.
• Mangan.
• Flavonoidy.
• Kyselina nikotinová.
• Yoda.
• Fosfor.
• Vápník.
• Železo.
• Bora.
• Hořčík.

Brusinky, podle pořadí, nepřináší brusinky. Ve své struktuře jsou:

• Vitamíny A, B, C a E.
• Železo.
• Draselný.
• Mangan.
• Niacin.
• Vápník.
• Fosfor.
• Kyselina benzoová a kyselina salicylová.
• Kyselina vinná.
• Ursolová kyselina.
• Pektin komponenty.
• Taniny.
• Minerální komponenty.
• Sůl.

Složení bobulí, nikdo nemůže říci, že užitečné - brusinky nebo brusinky. Je nutné pochopit dopad složek těchto rostlin mají na těle.

Co je lepší - brusinky nebo brusinky

Od dávných dob v lidovém léčitelství, brusinky a lingonberries použit jako nástroj pro hojení mechanickým poškozením, vaří jako čaj při kašli, provedené na jejich základě odvary a nálevy. Řada užitečných vlastností těchto plodů je mnohem širší, než si většina lidí myslí. Cranberry má následující vlastnosti:

• To bojuje s viry.
• To snižuje teplotu.
• Antibiotika pomáhá vyrovnat se s nemocí.
• Zabíjí bakterie.
• Léčí nemoci urogenitálního systému.
• To vede k normálním krevním tlakem.
• Podporuje koordinovanou činnost trávicího systému.
• To snižuje množství „špatného“ cholesterolu v krvi.
• To zlepšuje funkci kardiovaskulárního systému.
• Odstraňuje revmatismus.
• To se potýká se všemi nachlazení.
• Zlepšuje chuť k jídlu.
• Podněcuje duševní schopnosti.

Brusinkový užitných vlastností není horší než jeho soupeř. To má vliv na organismus:

• To bojuje s viry.
• To má antipyretické vlastnosti.
• To pomáhá eliminovat problémy močové a pohlavní soustavy.
• Zabrání ledvinové kameny.
• To odstraňuje toxiny.
• Posiluje stěny membrány.
• To se potýká s revmatismem.
• To eliminuje škodlivé mikroorganismy.
• Snižuje krevní tlak.
• Snižuje hladinu cholesterolu v krvi.
• Odolává tvorbu tukových depozit v játrech.
• To se potýká s špatném zdravotním stavu po opilý.

Tato sada potřebných komponent, které mají vliv na tělo, mají pouze brusinky a brusinky. Porovnávat užitečných a terapeutické vlastnosti těchto plodů nebude kompletní, pokud nechcete vzít v úvahu kontraindikace pro použití rostlin.

kontraindikace

Stojí za zmínku, že brusinky, na rozdíl od brusinka má další vlastnost. Je schopen absorbovat škodlivé radioaktivní látky. Z tohoto důvodu vybírání bobule by mělo být zachováno co nejvíce z rostlin, průmyslových závodů a dálnic.

Brusinek a brusinky, prospěšné vlastnosti , které jsou velmi rozmanité, jsou kontraindikovány u následujících problémů:

• problémy s játry, akutní onemocnění těla.
• Žaludeční vřed nebo duodenální vřed.
• Příliš nízký krevní tlak.

Pokud některý z výše uvedených problémů se týkalo bobule před použitím poraďte se svým lékařem.

Jak používat bobule v domácnosti

Brusinky, brusinky, různé, užitečné vlastnosti, které jsou vzhledem k jejich složení, mohou být použity nejen přímo v potravinách. Tyto jednoduché tipy vám pomohou udržet nebo zlepšit své zdraví:

• Morse z bobulí rychle vás na nohy v chladu.
• Máte-li zácpu, brusinky budou mít projímavé účinky na organismus.
• Odvar nebo šťáva z bobulí, lékaři doporučují pití při diabetu. To pomůže zabránit komplikacím a zlepšit kvalitu života pacienta.
• Mast vazelíny a brusinkami a brusinkami pomoci posílit klouby a hojení ran.

Tyto metody používají dost jednoduché. Jeden by měl vždy držet v domě malou zásobu čerstvých nebo mražených plodů, v případě nutnosti použít tyto tipy.

Využití plodů v těhotenství

Mnozí lékaři doporučují používat plody brusinek nebo brusinek v průběhu těhotenství. Během tohoto období, žena čeká na některých komplikací a nepříjemných příznaků. Bobule jsou schopné vyvinout na těle budoucí matka je efekt:

• Make elasticitu cév, což je velmi důležité v průběhu těhotenství.
• Šťáva z brusinek odstraňuje anemii a neurózy, a snižuje krevní tlak.
• Vývar z brusinka listy odstraňuje zácpu a bojuje otok.
• Brusinky zvýšit imunitu čerstvé.
• To zabraňuje vzniku bakterií v močovém měchýři.

Je vhodné před použitím některé z těchto tipů, poraďte se se svým lékařem, protože během těhotenství může nastat další komplikace, které brání lidské konzumaci některých potravin, včetně bobulí.

Podle lékařů

Ergoterapeuti, kteří jsou si vědomi blahodárné vlastnosti těchto plodů, se domnívají, že při absenci kontraindikací, které mohou být použity v jakékoliv formě. I kdyby všechny druhy nemocí, nejste k dispozici, k zajištění vysoké úrovně vitamínů a dalších živin může jíst bobule, a pít odvar z nich. Kromě toho, když sezona končí sběr těchto plodů, můžete sbírat určitý prostor po celý rok. Existuje několik možností, jahody pro skladování:

• Cook džem nebo kompot kuchař.
• Nalít bobule ve studené vodě a necháme na chladném místě. Jako takový, oni prolezhat několik měsíců.
• Zmrazit ovoce. Ale po rozmrazení plody by měly být konzumovány v potravinách okamžitě.

To znamená, že je nemožné dát přesnou odpověď na otázku, co je mnohem užitečnější - brusinky nebo brusinky. Plody jsou pramenem užitečných mikrobublin a macrocells. Kromě toho můžete jíst jak rostliny a plody. Pokud vaše tělo chybí vitamíny a minerály, brusinky, brusinky pomáhají doplnit své zásoby v krátkodobém horizontu. Ale nezapomeňte, že budete muset naučit kontraindikace. To platí zejména pro těhotné ženy.