Sport a FitnessHubnutí

Druhá brada. Jak odstranit?

Zůstat krásné pro život, každá žena chce, ale to není možné pro všechny. Mnoho mučí diety, platit velké peníze pro chirurgickou výtahu nebo injekcí botoxu, riskují své zdraví. Jiní jdou do posilovny skoro každý den, ale nejsou schopni se s dvojitou bradu. „Jak odstranit tuku tváře? „- další oběť naříká kosmetické standardy. Podívejme se nejprve pochopit, co způsobilo otok v obličeji? Možná, že narušený rovnováhu tekutin v těle. Možná stačí přestat pít na noc a vyloučit z jídelníčku slané a kořeněné jídlo. Odstoupit přebytečnou vodu z těla lehce pomoci diuretika.

A pak, tuku tváře - ne vždy známkou obezity. Problém je v tom, že oblast obličeje mají tendenci ztrácet váhu v poslední zatáčce. Proto, aby urychlily proces, prostě potřebuje pomoc. Mimochodem, kosmetiček jsou toho názoru, že problém podbradku či mastné tváře se často objevují vinou našich špatných návyků: přejídání, shrbení a zvyk chodit s hlavou skloněnou dolů, lehnout a číst spánek na vysoké polštáře. Také důležitý faktor dědičnosti, tedy strukturu a tvar obličeje. Zkontrolujte, zda je to důvod pro to spočívá?

Druhá brada. Jak odstranit? Navrhujeme, aby pochopili, co se děje s vaší kůži, a pak příslušný k řešení příčin změn souvisejících se stárnutím obyvatelstva, a to nejen se samotným vyšetřováním. Tam jsou cvičení pro obličej (feysbilding), který ve skutečnosti se ukázalo, že svaly na krku a obličeje potřebují speciální výcvik.

Jak odstranit podbradek doma rychle? Když se vaše svaly nefungují, stanou se ochablá, ztrácí svou elasticitu, povislá. Zlepšují prokrvení tkání, aktivují látkovou výměnu a učinit pleť pružná může jen každodenní cvičení. V této souvislosti je potřeba prostě věřit ve slově. Jakékoli sval, který pracuje, zásobovány kyslíkem během 7 krát lepší a dostane živiny 3 krát větší než ten, který není funkční. Chcete-li to, budete potřebovat jen velmi málo.

Každý den si alespoň 4-5 krát denně po dobu 5 minut, a provádět komplexní cvičení pro svaly krku a obličeje.

1. Sedí u stolu, dosedají okraje obou kolen a bradou v dlaních, se snaží vytáhnout hlavu dopředu, překonání odporu aktivních rukou. Pak relaxovat, 10-15 opakování.

2. Stálý nebo sedět s hlavou vztyčenou, protahování páteře a krku, dělat otočí hlavu vlevo a vpravo, 15-20 opakování pomalu.

3. Pomalu snížit svou hlavu na jeho hrudi, a pak ji naklonit dozadu. A nebýt závratě, cvičení se nejlépe provádí vsedě, držet podporu (kontraindikován u těch, kteří mají vysoký krevní tlak), 15-20 opakování.

4. Stálý, narovnat hrudník, položil jí ruce na ramena a vyzkoušet co nejvíce vytáhnout krk, zatímco tlačí na ramenou. Přesunout vaše ramena neměli. Dělá dech, počítat do 10, vydechnout, odpočívat, 5-6 opakování.

Pokud si nevíte, jak se čistí brady a tváře utažení přečtěte si prosím naše tipy. Pokud si pečlivě plnit všechna doporučení, výsledek na jeho tvářičku proměnil uvidíte sami za tři týdny. To je ten pravý čas pro utahování svaly a vrátit je do jejich přirozeného tónu. Pouze opakování třikrát nebo čtyřikrát denně, tuto sadu cvičení, můžete získat kontrolu nad svaly.

Pozoruhodný je plastifikační postup, pokud je prováděn na týdenní bázi, budete brzy zapomenout, že kdysi měl dvojitou bradu. Jak ho odstranit, ptáte se? Nabízíme Vám krásný recept na masce. droždí se rozpustí a hnětení těsta. Když ho kynout na teplém místě, je třeba nasadit i jako šátek zabalit celý krk k bradě. Po půl hodině se těsto začne tvrdnout. Pak to musí být odstraněny a krk, opláchněte vodou, vlhkým hadříkem. Těsto obsahuje enzymy, vitamíny a také bohaté na živiny. Hodnota kvasinky komprimovat, že aktivací metabolické procesy v kůži, zlepšuje její strukturu, vyhlazení vrásek, výživný a hydratační ji.

Ale pozoruhodná věc je, že budete číst tento materiál. Takže, máte obavy o počátečním podbradku, jak ji vyčistit, už jste přemýšlel. A pokud nejste lhostejní k němu, to je zárukou vašeho vítězství!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 cs.birmiss.com. Theme powered by WordPress.