Existují nějaké lidové léky na vypadávání vlasů? Doma obnovit husté kadeře opravdu

Vlasy - skutečnou ozdobou každého člověka. Bohužel, někdy ani nevědí: vysušte neustále vysoušeč vlasů, curling je zhzhom, krycí vrstvy gely a laky, barva se nanáší a peroxid. Co víc důvody takového nepříjemný jev? Samozřejmě, že genetická predispozice. Také, onemocnění štítné žlázy, hormonální porucha v těle, špatný krevní oběh pokožky hlavy, nedostatek určitých živin a vitamínů. Například nedostatečné množství bílkovin, železa ve stravě může způsobit vypadávání vlasů.

Boj proti faktorům, které způsobují vypadávání vlasů

S důvodem, jsme pochopili. Ale jak pomoci potíže? Existují nějaké léky na vypadávání vlasů? Doma, prvním krokem je správná péče.
Je vhodné pro suché vlasy přirozeným způsobem, alespoň použít vysoušeč vlasů, žehlení a jiná zařízení, škodlivé pro vlasy. Samozřejmě, pravidelná masáž s bylinnými oleji stimuluje vlasové folikuly a zabraňuje vypadávání vlasů. Jaké další vypadávání vlasů opravné prostředky doma může být použit? Výborná varianta - relaxační techniky, jako je jóga. Oni pomůže překonat stres, nespavost, úzkost. Zdravá a vyvážená strava - skvělá prevence plešatosti.

Změny ve stravě

Nezapomeňte, že existují i jiné domácí prostředky pro vypadávání vlasů. Snižte spotřebu masa, což může vést k hormonální nerovnováha. Studie japonských vědců ukázaly, že konzumace živočišných tuků může zvýšit produkci kožního mazu.

Aby se předešlo problémům s štítné žlázy a v důsledku toho, plešatějící, přidejte plody moře, mořské řasy (nori, kombu) ve vaší stravě.

Co jiného můžete použít výrobky z vypadávání vlasů? Domov je vynikající prevencí, například zahrnutí vašich nabídek ořechy, ryby, avokádo, lněné semínko - všechny výrobky, které obsahují esenciální mastné kyseliny.

Vitamíny na posílení vlasů

Dobrý lék na vypadávání vlasů doma bude používat celou řadu vitamínů:

• Zvýšení rychlosti produkce kolagenu pomůže vitamin C. Kolagen je obsažena v pramenu vlasů, ale jak jsme věku, je zničen, což vlasy, aby se více zranitelné. Nejlepší způsob, jak zvýšit kolagen - získat více vitamínu C obsahují citrusové plody, jahody, červené papriky. Doplnění se 250 mg denně může pomoci zvýšit produkci kolagenu.
• Vitamin E je zapotřebí k moci a posílení poškozených vlasů. Doplnění 400 mg vitaminu E denně může být užitečné pro obnovu vlasů.
• Vypadávání vlasů doma může pomoci pravidelný přísun potravin bohatých na zhelezom.Zhelezo také nezbytný pro růst vlasů. To je nalezené v zelené listové zeleniny, pórek, kešu oříšky, sušené ovoce, fíky, jablka a jahody.

Využívání externích zdrojů

Samozřejmě, že je boj proti vypadávání vlasů je to nutné, a použití externích prostředků. Výborná sérum pomáhá vypadávání vlasů, i pro tento účel vhodné medu, aloe šťávy, zakysanou smetanou nebo kefíru masky. Zlepšují prokrvení pokožky hlavy, můžete použít esenciální olej z rozmarýnu. Stačí přidat pár kapek šampon na lžíci při šamponování.