Masáž obličeje doma

Každý může udělat masáž doma obličeje, nemusí to nutně absolvovat žádnou zvláštní přípravu, dostatečnou ke studiu techniky, jako i vám vyhovuje. Správně provedený masážní vrátí vitalitu a tvář brunátnou barvu, což výrazně zlepšuje stav pokožky.

Jak masírovat obličej?

Existují různé druhy masáží , které můžete provádět doma.

Jedním z nich je omlazující masáž. Je zaměřen na eliminaci změny související s věkem a svalové struktury pokožky. Pod vlivem masáži je pleť vyhladí a svaly jsou utaženy. Jeho přívod kyslíku se zlepšuje. Je doporučeno provádět masáž obličeje doma předtím, než jdete do postele. Je třeba začít s důkladnou očistu, a poté naneste vrstvu anti-aging krémy a udělat několik pohybů měkkých masážních linií. Dodržovat, aby hlubší účinek na kůži odposlechu a brnění. Za to, že je třeba vrátit se do měkkého hlazení, pouze v problémové oblasti lze zvýšit pomocí třecí pohyb. Ukončení masáže, měli byste naneste výživný krém na kůži.

Provést lépe alespoň dvakrát týdně. Výsledky jsou ohromující.

Obrovská popularita v poslední době získala japonská masáž obličeje. Nezávisle to je hračka dělat.

Stejně jako u jiných masáží obličeje při slově domácností, Japonci začíná čištění Pleťové tonikum nebo mléko. Jeho ruce se doporučuje namazat s olivovým olejem před provedením masáže.

Nejjednodušší způsob, jak zvládnout techniku Shiatsu. Tato masáž se doporučuje provést v ráno a večer. Na jeho realizaci zahrnuje všechny prsty kromě malíčku a další. Držet za ruce na obličej a prstů provádíme poklepáním, jako kdyby se jednalo o víření bubnů. Pak se řídí stejnými prsty hladil pohyby po pokožce čela z obočí na vlasy. Stejný pohyb je na horní části tváře nosu ke spánkům. Pak následují prsty hladit střední části tváře směrem k uším.

Všechny prsty kromě palce a hladil si bradu a dolní tváře. Motion směrován od brady až k uším. Když masírovat pravou stranu, je lepší otočit hlavu doleva a naopak, když věnovat pozornost na levé straně.

Postačí, když šest opakování každého pohybu.

Je zajímavé asijské masáže.

Pro něj musíte nejprve zbavit stresu obličejových svalů, předvádění prstů čelo - do chrámů, z brady - do tváře, hlazení. Dokončí tuto fázi masáž kolem koutků úst. Pohyby musí být kruhový.

Pak následuje jemně masírovat oblast kolem očí prsteníček polštářky, přičemž dbejte na to, aby natáhnout kůži. Kromě toho jsou všechny prsty by mělo být kruhové pohyby od nosu ke spánkům.

Prsty by měly jemně, ale intenzivně poplácal po tvářích od chrámů do nosu a dolů hladce do tváře. Opakujte toto hnutí několikrát.

V závěrečné fázi bude kruhový pohyb z čela do chrámů, pak jemně, jemný tlak, masírujte oblast pod očima, končit pohyby masážních z brady do tváře.

Existují i další typy masáží. Například, klasická masáž obličeje. To se provádí pomocí speciálního krému nebo oleje, a to slouží k udržení normální pleti a obličejové svaly.

Také populární plastové obličejové masáže. Doma, to může také být provedeno. Je to mnohem hlubší účinek na člověka. Utratit bez krému, avšak s použitím talku. Tato masáž je vhodná pro ty, kteří mají kulatý tvar obličeje a kdo chce něco změnit, aktivně působí na svaly obličeje a kůže, ale také užitečné to udělat masáž stárnutí pleti.

Jacquet masáž nebo masáž obličeje patří oškubané vylepší aktivní hnětení, vibrace je velmi silný a není vhodná pro všechny. Může být použit k ovlivnění jizev, hluboké vrásky.

Jak lze vidět, udělat masáž obličeje doma je snadné, a to zejména pomocí jedné z prověřených a efektivních technik.