Potravinová kompatibilita

Kompatibilita potravin je velmi důležitá pro normální fungování žaludku a střev. Často po jídle je pocit únavy a touhy spát. Taková touha se objevuje, protože tělo potřebuje v procesu trávení jídla velké množství energie. Trávicí proces vyžaduje více energie z těla než jakékoliv fyzické zatížení. Proto se musíte ujistit, že potraviny konzumované na jednom jídle jsou snadno stravitelné a co nejkompatibilnější.

Často je možné pozorovat obraz, když se při obědě člověk zpočátku živí bohatou masovou polévkou s bramborami a chlebem, pak doplní polévku s kaši. Pak to všechno umyjete sladkým kompotem s kousky a koláčem. Všechno to přichází s jablkem, protože je upřímně předpokládáno, že to je užitečné. V takovém případě takové důležité kritérium, jako je kompatibilita potravinářských výrobků, vůbec není. V důsledku takového jídla nelze žádný produkt řádně trávit a trávit. Nedostatečně strávené produkty jsou uloženy ve formě strusky a tuku. Zástupci samostatné výživy to vysvětlují skutečností, že pro úplné štěpení bílkovin musí existovat kyselé médium pro rozklad uhlovodíků - alkalické médium. Podmínky, které jsou nezbytné pro normální trávení různých produktů, se tak liší radikálně.

Kompatibilita potravin je jasně viditelná u ovoce. Pokud je budete jíst na prázdný žaludek, pak se zažívají doslova za 20-30 minut. Pokud budete jíst ovoce po jídle z masa, nebudou po dlouhou dobu zůstat v žaludku, ale způsobí také rozpad a fermentační procesy.

Kompatibilita produktů se samostatným napájecím zdrojem lze snadno určit ze speciální tabulky. Na základě této tabulky je drůbež nebo rybí maso ideálně kombinováno s neškrobovou a zelenou zeleninou. V procesu konzumace živočišných bílkovin se přísně nedoporučuje pít alkohol, protože sráží pepsin potřebný k trávení bílkovin. Luštěniny, jako jsou fazole, hrách, sójové boby, čočka, fazole, jsou dobře kombinovány s tuky - zakysanou smetanou a rostlinným olejem. Jako zdroj rostlinných bílkovin jsou dobře kombinovány se zeleninou a zeleninou.

Tabulka kompatibility s potravinami definuje rostlinný olej jako velmi cenný a užitečný produkt. To se však týká pouze čerstvého nerafinovaného oleje, pokud se používá v surové formě. V souladu s touto tabulkou je třeba se vyvarovat nebo konzumovat v minimálních množstvích produkty jako cukr, džemy, cukrovinky. Takové produkty inhibují tvorbu žaludeční šťávy a způsobují těžkou fermentaci a rozpad. Výjimkou je med. Absorpce medu do krve nastává zhruba patnáct až dvacet minut po požití, aniž by došlo k zátěži na játrech a jiných orgánech.

Kompatibilita potravin je velmi důležitým faktorem pro lidi, kteří se snaží ztratit nadbytečné kilogramy. Vzhledem k tomu, že kompatibilní potravinářské výrobky procházejí velmi rychle skrze zažívací kanál, organismus nemá zažívací procesy a fermentační procesy. Neexistuje tedy žádná intoxikace těla a celková pohoda se zlepšuje. Klesající libra zpravidla udržují zdravý životní styl velmi zřídka. Kromě toho je tato výživa indikována u lidí, kteří mají gastrointestinální nebo střevní onemocnění a poruchy. Hlavní nevýhody této výživy lze připsat skutečnosti, že je pro člověka velmi obtížné přizpůsobit se správné stravě. To vyžaduje čas a silnou vůli. Přestože organismus přijímá všechny látky nezbytné pro samostatnou stravu, je člověk často velmi hladový.