Řekněte nám něco o meruňkových jam: používání výrobku a škod

Předpokládá se, že jíst meruňka ovlivňují délku života. Možná je to částečně pravda, je-li navíc vést aktivní a zdravý životní styl. Indiánské kmeny Hunza konzumují velké množství ovoce, včetně meruněk. Použití v nich obrovský, zvláště bohaté na jádru hořčíku. Tento stopový prvek má příznivý vliv na nervového a kardiovaskulárního systému.

A skutečně, tito lidé ve studii nenašel chronických onemocnění a zhoubné nádory a střední délky života v průměru dosáhl 120 let. Pojďme se blíže podívat na chemickém složení meruňkové jadérka.

Čerstvé ovoce je známo, mnoho organických kyselin, třísloviny, škroby a vitamíny. Jsou také bohatá na minerály a řadu stopových prvků. Významná množství aminokyselin (arginin, methionin, tyrosin, valin), zahrnují kostní meruňky. Použití ně významné.

To je v současné době nejdůležitější jádra pro tělo vitamin B17. To zabraňuje vzniku a rozvoji zhoubných nádorů. Denní konzumace 50 g (denní dávka) z těchto plodů s semen, máte přirozený chemoterapii. Je třeba poznamenat, že tento vitamín se nachází i v lesních plodů, ale množství minimum.

Chuťové vlastnosti jako jádra není pro každého, ale přinášejí obrovskou výhodu. Většina odborníků na výživu nedoporučují zařadit do jídelníčku meruňkových jam. Použití z nich bude velká, ale mohou způsobit újmu na obrázku, protože obsahuje 450 kalorií na 100 g výrobku. Ale pokud nechcete je zneužívají, pak žádná změna v obrázku se to nestane, a zdraví bude zvyšovat. Mohou být syrova, sušené nebo pražené.

Meruněk jámy: přínos nebo újmu?

Velmi užitečný jádro u avitaminózy, bronchitidy, nefritidy, a černý kašel. Pravidelná konzumace semen pomůže normalizovat tvorbu krve a vyrovnat se s anémií. Budou také těžit lidé s gastrointestinální onemocnění. Jako prevenci a léčení žlučníku, slinivky břišní a játra také použít meruňkové pecky. Výhody prokázáno vědci.

Surové jádra mají protihlístové a antitusický účinek. Mohou být přidány do čaje, a nyní úžasnou chuť. Odvar z nich může být užíván jako projímadlo, když dysbacteriosis a nadýmání. Vědecké důkazy ukazují, že jádro chrání proti rakovině, je to nejlepší přírodní lék na tuto nemoc.

Rozsah semeno velký. Z nich se úžasnou olej, který nejen přidat do šamponů a krémů, ale také v cukrovinek. Výhody a škody z meruňkových jader byla studována po staletí. Ve starověku jádře zachraňování lidí z různých nemocí z nefritidy a nemocemi dýchacích cest.

Například, v Číně léčitele připraveny z extraktů léčivého přípravku, který má uklidňující účinek, a také použit pro léčbu kloubů. V naší době, olej ze semen meruňky jsou široce používány v kosmetice, medicíně a vaření.

kontraindikace

Malé množství jádra bezpečné. Musíte je konzumovat s mírou, protože jsou bohaté na kyanidu (chemické látky, které mají nepříznivý vliv na rakovinné buňky). Při vysokých dávkách, tato látka může zabíjet zdravé buňky. Kontraindikován dat ovoce pro lidi, kteří trpí cukrovkou, protože mají hodně sacharózy.