Meruňka kámen: lék nebo jed?

Ovoce - to je bez pochyb, že nejvíce užitečných produktů. Obsahují velké množství vitamínů, navíc jsou účtovány s živostí. A mezi nejvíce důležité pro zdraví našich plody jsou meruňky. Tyto chutné plody jsou milováni, pravděpodobně všichni.

Mnozí z nás, nicméně, jíst jen buničiny, věřit, že meruňkové pecky je nepoživatelné. Ale to je zavádějící. Ve skutečnosti mohou být stejně užitečné jako šťavnaté dužniny. Jádra meruňkových jam - zdroj cenných látek. Jediné, co potřebujete mít možnost vybrat si, který z nich můžete jíst a co - no.

Meruňkových pecek: jedlé, nebo ne?

Existuje jen jeden způsob, jak zjistit, zda máte jadérek, nebo ne. Pouze ti, kteří nemají výraznou hořkou chuť, poživatelných. Musí být buď sladké nebo něco připomenout všechny známé mandle. Máte-li ochutnat nepříjemné - je zřejmé, že taková kost k jídlu by neměla být na meruněk.

Nicméně, se spoléhat pouze na vlastní pocit je ještě za to nestojí. Navštivte svého lékaře, aby zjistit, zda nepoškodí vaše tělo obsažený v meruňkových jadérek z kyanovodíku. Pokud jsou dobré testy, můžete jíst asi 25 až 30 gramů tohoto produktu za den.

Jak užitečné meruněk jámy?

Již dlouhou dobu je známo, že slupka meruňky obsahuje speciální látky, které brání rozvoji rakoviny. Nicméně meruněk jámy v tomto případě ještě efektivnější. Jíst alespoň 3-4 kusů za den, můžete snížit pravděpodobnost, že nemoc je téměř stoprocentní. Obsahují důležité vitaminy - B17, který proniká do buněk, a pokud je nalezen nekvalitní změny, když to buď praskne nebo kůry. Například, někteří tvrdí, že z meruňkových pecek jsou nejen vynikající prevencí rakoviny, ale také lék, dokonale platný v časných stádiích.

Nicméně, je zavést do vaše strava není pouze z tohoto důvodu. Máte-li problémy s kardiovaskulárním systémem, ujistěte se, že se dostanete k použití daného produktu. Velmi brzy si všimnete zlepšení.

Mimochodem, z meruňkových pecek - perfektní nástroj, který vám pomůže vyrovnat se s mnoha nemocí. Zánět průdušek, průdušnice, nefrit, černý kašel - je jen malý výčet nemocí, které pomáhá léčit.

Jádro meruňkových jam - nepostradatelný produkt pro syrové foodists. Obsahuje velké množství látek, které jsou důležité pro normální fungování našeho těla. 100 g výrobku obsahuje asi 45 g nenasycených tuků. Protein - stejně jako 25 gramů. Navíc, meruněk jámy do svého členů hořčík, draslík, vápník, fosfor, železo.

Předtím, než začnete aktivně používat produkt, provést experiment. Jíst pouze 2 kusy. A pokud se během dne cítíte nezhorší, můžete postupně zvyšovat množství nejedl jadérek (ale nezapomeňte na maximální dávku - 30 g).

Pokud máte pocit, nepříjemné příznaky, raději vzdát používání meruňkových semen. Existuje mnoho dalších potravin, které obsahují velké množství živin pro nás.