Šťáva dieta: celá pravda

Lidstvo vynalezl mnoho způsobů, jak zbavit se kila navíc, jak se zdá, není delší cokoliv si dokážete představit. A přesto i nadále najít něco nového, v naději, že nám to pomůže realizovat náš sen o krásné postavy v realitě. Šťávy na hubnutí - jedním z nejdůležitějších témat. Někdo říká, že mohou být opravdu velký, jak zhubnout, zatímco jiní, včetně mnoha odborníků trvají na tom, že to není nejlepší způsob, jak přivést postavu v pořádku. Pokusme se zjistit, co je pravda a co ne.

Jaký šťávy jsou nejlepší používat

Pojďme okamžitě obrátit pozornost na skutečnost, že jako všelék pro kila navíc lze považovat za zcela přirozené, a co je nejdůležitější, čerstvě připravené džusy. To, co se prodává v obchodě, není dobré vůbec. Navíc při nákupu šťávy často obsahují cukr, a to není nejlepší způsob, jak ovlivňuje odbourávání tuků. A dokonce i v případě, že balíček není součástí cukerného Není vyloučeno, že to může ještě být přidán.

Čerstvá šťáva je třeba použít ihned po přípravě. Skutečnost, že o dvacet minut později, on ztratil většinu svých živin, ale pokud by stát několik hodin, nebo dokonce být nevhodnými k lidské spotřebě.

Šťáva dieta: pro a proti

Hubnutí šťávy nejsou tak účinné, jak o tom mluví. Samozřejmě, že nikdo nezpochybňuje skutečnost, že jsou cenným zdrojem vitamínů, minerálů, vlákniny, pektin. Díky této bohaté složení šťáva pomáhá ke zlepšení metabolismu, mají příznivý vliv na trávení, posilují imunitní systém. Dokonce vám pomohou zhubnout, ale samy o sobě v boji proti nadváze bezmocná. Již Svědčí o tom skutečnost, že nesnižují chuť k jídlu, ale naopak to vzrušuje.

Tak hubnutí šťávy na jedné straně jsou účinné, ale na druhé straně není. Nicméně v jednom okamžiku dokonce vymyslel dietu šťáv, které trvají déle než pět dní. Několik kilogramů ztratit během této doby samozřejmě možné, že je to jen ztráta v tomto případě bude s největší pravděpodobností ne tuk a přebytečná tekutina, odpadní produkty a toxiny. To znamená, že poté, co sedí na džus dietu, můžete vyčistit vaše tělo, ale ne zhubnout.

Půst dny na šťávu

Jak jste si již všimli, pít šťávy ve velkém množství se nedoporučuje. Ale pokud si jednou týdně stráví na jejich půstu den, můžete trochu zrychlit proces hubnutí. Jaký šťávy jsou nejúčinnější pro hubnutí? Pojďme prozkoumat je.

• Celer šťáva pro hubnutí. Asi nejvhodnější volbou. Nicméně, a nejnepříjemnější. Skutečnost, že celer šťáva má velmi výraznou chuť, takže je třeba mít větší touhu strávit ji půstu den.
• Šťávu z granátových jablek. Přispívá k odbourávání tuku, jen pít se může jen ve zředěné formě. Ve skutečnosti, toto pravidlo platí i pro mrkev, jablečné šťávy. Poté, co jsou připraveny čerstvý džus, musí být zředěn nejméně jednu třetinu obvyklé vody.
• Meloun šťáva. Také pomáhá snížit množství tělesného tuku, ale také pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi.
• Jablečný džus. Vařit, že je žádoucí z nepříliš sladkého ovoce, ale také velmi kyselý nejsou vhodné.
• Ananas. To pomáhá očistit tělo toxinů, odstoupit přebytečnou tekutinu. To přispívá k odbourávání tuků.

V lidovém léčitelství, to je odkazoval se na drogy, jako je aloe vera šťáva pro hubnutí. Předpokládá se, že jeho každodenní jídlo v malých množstvích je favorizován zbavit přebytečné kilogram. K tomu, aloe šťáva měli vypít 50 ml třikrát denně před jídlem. Průběh léčby dlouhé, což znamená krátké přestávky. Takže, pokud jste se rozhodli požádat o pomoc aloe, pak pít šťávu z této rostliny po dobu jednoho měsíce, a poté po dobu dvou týdnů pauzu.